- 1.不知道怎么了我不知道我為什么難過(guò)可我就是想哭哭了就想打自己扇自己用刀片劃傷自己我感覺(jué)只有這樣我才會(huì)覺(jué)得安全我好難過(guò)我想去死可是我怕疼
- 2.偏執(zhí)性人格
- 3.不要因?yàn)樗瘋€(gè)懶覺(jué)，起來(lái)以后就自責(zé)，因?yàn)槟闫饋?lái)之后也創(chuàng)造不了什么成就，如果我們可以在浪費(fèi)時(shí)間當(dāng)中獲得樂(lè)趣，那就不叫浪費(fèi)時(shí)間！
- 4.早上好！從本能到自控本身就是一種很大的進(jìn)步！成為你自己是成長(zhǎng)必然！
- 5.最近的我太難了，所做的事情都沒(méi)有成功所以人奔潰了，相信自己，好好努力，戰(zhàn)勝一切不利因素。 得失心不要太重就行了，相信自己可以的。。重建自己的信心才是第一位的
- 6.有人總是說(shuō)時(shí)間會(huì)改變事情，但事實(shí)上你得自己去改變它們。親愛(ài)的伙伴們?cè)缟虾??
- 7.不論做什么事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。
- 8.只要你有廣大的心量，就不會(huì)有那么多的煩惱。有問(wèn)題的歡迎各位朋友咨詢我，在這里一切煩惱化為塵。
- 9.生命有入口，生命就有出口。?每一個(gè)人在生命的旅程上——?只能為自己的命運(yùn)負(fù)起責(zé)任，只能自己去照顧、療愈自己；?我們無(wú)法去背負(fù)他人的命運(yùn)，更無(wú)法去承擔(dān)任何人的苦難。?當(dāng)我們帶著這份覺(jué)?
- 10.一位母親跟一位導(dǎo)師請(qǐng)教，我的小孩不聽(tīng)話，也不愛(ài)學(xué)習(xí)，怎么辦?導(dǎo)師反問(wèn)，你復(fù)印過(guò)文件嗎?如果復(fù)印件上面有錯(cuò)字，是改復(fù)印件，還是改原件? 道理并不深?yuàn)W，卻是父母常常蔬于自省的問(wèn)題。孩子不
- 11.只有成長(zhǎng)的力量大于家庭慣性的力量時(shí)，我們才能夠原生家庭模型里超越。
- 12.新的一天開(kāi)始了，加油
- 13.思考:焦慮均來(lái)自于我們的索取與貪婪，能深深體會(huì)到，就是一種覺(jué)醒
- 14.中年危機(jī)是人生的一次驚醒，是自我意識(shí)的復(fù)蘇，是迷失自我的危機(jī)，也是重尋自我的契機(jī)。用心感受和聆聽(tīng)生命的警示，找回迷失的自己，做回真正的自我。
- 15.能教出成績(jī)名列前茅的班級(jí)學(xué)生，就說(shuō)明了你的優(yōu)秀……你是個(gè)好老師，有學(xué)生的肯定，證明……其他的不是能強(qiáng)求來(lái)的。榮譽(yù)是種認(rèn)可，倒也不是唯一。更不值得為了這個(gè)而放棄你自己。你是好老師，
- 16.最好的愛(ài)是不打擾也不放棄，給自己一份尊嚴(yán)也給對(duì)方一份尊重，理智的愛(ài)一個(gè)人，適可而止的糾纏，不遠(yuǎn)不近的距離，濃淡相宜的往來(lái)情出自愿，事過(guò)無(wú)悔，不談虧欠，不負(fù)遇見(jiàn)
- 17.失敗是個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)事件，太多人認(rèn)為失敗是一個(gè)事件。他們說(shuō)太糟了我失敗了，他們看到了這件事，還沒(méi)有意識(shí)到是這件事發(fā)生以前的事情讓失敗顯示出來(lái)的。
- 18.心理咨詢見(jiàn)蔡桓公，立有間，心理咨詢師曰：
- 19.生活中太多的人愛(ài)驗(yàn)證自己質(zhì)疑的對(duì)錯(cuò)，孰不知當(dāng)你有了驗(yàn)證的想法時(shí)，你就輸了，尤其是夫妻或朋友間的驗(yàn)證，證明自己對(duì)了的時(shí)候起了情緒，不對(duì)的時(shí)候輸了感情，當(dāng)你還想快樂(lè)的時(shí)候，那就糊涂一
- 20.療愈自己，開(kāi)始蛻變是人生神奇而美妙的過(guò)程，它會(huì)讓我們的生命展開(kāi)奇妙的新旅程！允許自己和自己內(nèi)心一起在人生的旅程中自由自在地暢游，在一起！帶著十足的好奇與虔誠(chéng)的尊重去探索！去挖掘！
- 21.抑郁是對(duì)過(guò)去的窮追不舍，焦慮是對(duì)未來(lái)的多愁善感
- 22.沒(méi)事的，每個(gè)人大概都會(huì)經(jīng)歷一些情緒崩潰或者極端的時(shí)刻，會(huì)好的，會(huì)熬過(guò)來(lái)的。只要你愿意伸出手，總會(huì)有拉你一把的人出現(xiàn)，加油
- 23.健康家庭應(yīng)該具有的最基本特征是：好玩。
- 24.長(zhǎng)期適應(yīng)壓力你的身體會(huì)有如下變化： 1、內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放皮質(zhì)醇（壓力荷爾蒙），壓力荷爾蒙很高的時(shí)候會(huì)將氨基酸分解成葡萄糖，來(lái)確保對(duì)身體長(zhǎng)期能量充分供給，以應(yīng)付長(zhǎng)期適應(yīng)壓力。壓力荷爾蒙
- 25.這年景該吃吃
- 26.真正幸福的人 不是那些從未經(jīng)歷傷痛的人 而是那些經(jīng)歷過(guò)傷痛 卻可以走出傷痛 積極生活，尋找幸福的人
- 27.讓心靈多一次選擇！
- 28.我們的心靈本來(lái)就是會(huì)被一而再、再而三的擊碎，這并不意味著內(nèi)在的支離破碎，而是擊碎外在堅(jiān)硬的鎧甲，光芒和真正的東西從內(nèi)而外透出來(lái)。當(dāng)我們感受到內(nèi)在有一種破碎的感覺(jué)，這意味著你正行走
- 29.其實(shí)失敗又能如何呢，何必把得失看得如此之重呢，得之我幸，失之也沒(méi)事。。得到一篇nature文章可以改變我的命運(yùn)，但是能力不濟(jì)得不到，也沒(méi)辦法啊，我盡力了而已。。我做的這個(gè)方向，曾經(jīng)一個(gè)
- 30.其實(shí)很多時(shí)候，我們并不是擠不出時(shí)間來(lái)追求更有意義的活動(dòng)，而是忘記松掉我們給自己擰上的那根發(fā)條。
- 31.折磨你的從來(lái)不是任何人的情緒，而是你心懷幻想的期待，世間萬(wàn)物都在療愈你，唯獨(dú)你自己不肯放過(guò)自己……
- 32.我測(cè)試是重度抑郁癥和焦慮癥。。。我最近需要好好休息下，解決這些問(wèn)題了……理智，積極，樂(lè)觀，肯定可以戰(zhàn)勝一切的，做了六年一無(wú)所有，也沒(méi)事的，不是所有人都很成功的。。。發(fā)泄，釋放一下
- 33.夢(mèng)是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。
- 34.南大不當(dāng)婚應(yīng)該當(dāng)和尚，你大不當(dāng)嫁應(yīng)該做尼姑，人不應(yīng)該結(jié)婚生子，傳宗接代人應(yīng)該一樣的，自己去做太監(jiān)，女人應(yīng)該去當(dāng)尼姑，我們?nèi)瞬粦?yīng)該結(jié)婚生子娶老婆，女人不應(yīng)該嫁人找老公生孩子，人都應(yīng)
- 35.苦難是一把雙韌劍，勇敢的直面自己的內(nèi)心，與自己和解，改變是痛苦的過(guò)程，但改變之后會(huì)獲得重生。
- 36.就像胡適先生說(shuō)過(guò)的那樣，“人生的意義全是各人自己尋出來(lái)、造出來(lái)的……你若發(fā)憤振作起來(lái)，決心去尋求生命的意義，去創(chuàng)造自己生命的意義，那么，你活一日便有一日的意義，做一事便添一事的意
- 37.一月七號(hào)6點(diǎn)16我開(kāi)出家從很遠(yuǎn)處開(kāi)過(guò)去的時(shí)候老人的孫子把車正對(duì)左邊開(kāi)著車燈天微亮我那時(shí)也想減速但車快沒(méi)電了上班急觀察過(guò)周圍沒(méi)看到人在想人應(yīng)該會(huì)站車牌下面車后面車前面的不會(huì)想到還有人
- 38.欲望是人類社會(huì)進(jìn)步最重要的動(dòng)力之一，但是，如果我們完全被欲望所吞噬，會(huì)造成許多負(fù)面后果。
- 39.通過(guò)繪畫(huà)分析，我們可以確定一個(gè)人的情緒，人格特征，內(nèi)部心理現(xiàn)實(shí)，以及你的人生經(jīng)歷。歡迎找我做繪畫(huà)心理解析
- 40.好孩子，不要拿學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)衡量自己，除了學(xué)習(xí)我們還有很多需要重視的地方呢。比如，性格好不好，心底善不善良，為人和不和善大方？是不是樂(lè)于助人，尊老愛(ài)幼，團(tuán)結(jié)友愛(ài)？懂不懂感恩和關(guān)心，體
- 41.總是原地踏步，或是一直待在不喜歡的環(huán)境里怨天尤人，是無(wú)法改變?nèi)魏问虑榈摹＿@個(gè)世界有很多美麗的風(fēng)景，都是過(guò)去的你沒(méi)有想象過(guò)的。不要害怕改變可能會(huì)帶來(lái)的種種難題，面對(duì)問(wèn)題有很多不同的
- 42.焦慮是擔(dān)心消極結(jié)果， 而抑郁則是預(yù)期消極結(jié)果。
- 43.我們往往將得與失分開(kāi)理解，更具象的執(zhí)著于事物表相的得與失。比如:做事沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)就認(rèn)為自己是失敗的，而忽略了自己得到的心智的磨練。因?yàn)閱芜吽季S，所以會(huì)以結(jié)果為導(dǎo)向，這樣的思維會(huì)讓
- 44.欲望得不到宣泄叫憋著，應(yīng)該有的欲望而沒(méi)有叫壓抑。
- 45.感同身受，在這個(gè)世界里是高貴典雅素養(yǎng)，她的存在是告訴世人，人是相通的。你做不到，感受不到。她至善至美至純。
- 46.認(rèn)知行為療法注重的并不是講道理而是講證據(jù)，沒(méi)有充分的證據(jù)支持的道理，是不會(huì)被人理解與接受的。當(dāng)你把道理講完，對(duì)方卻是：“大道理我都懂，可是我做不到。”
- 47.如何放下一個(gè)喜歡的人，唯有時(shí)間和新歡，如果是放不下，說(shuō)明時(shí)間不夠久，新歡不夠好。 和那些錯(cuò)的人，沒(méi)有必要去死磕，因?yàn)椴恢档茫乙惨呀?jīng)過(guò)去了。 真正的過(guò)去，不是不敢想起，而是偶然
- 48.人生在世，想的開(kāi)是天堂，想不開(kāi)就是地獄。你在意什么，什么就折磨你，你計(jì)較什么，什么就困擾你。人這輩子，天大的事，只要順其自然，也不過(guò)如此。
- 49.法國(guó)思想家伏爾泰說(shuō)：對(duì)于文盲來(lái)說(shuō)，晚年就如同寒冬；而對(duì)于有學(xué)識(shí)的人來(lái)說(shuō)，晚年卻是收獲。
- 50.對(duì)一個(gè)人來(lái)講，他人的認(rèn)可、需要和愛(ài)，是最能調(diào)整生活狀態(tài)的東西，作用往往比藥物好得多。
- 51.投射類測(cè)驗(yàn)解讀完全因人而異。“羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)”和“主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)”是國(guó)內(nèi)比較常見(jiàn)的投射法人格測(cè)驗(yàn)。 心理學(xué)家默里1935年開(kāi)發(fā)的主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)（ThematicApperceptionTest，簡(jiǎn)稱TAT），如圖一
- 52.TAT投射測(cè)驗(yàn)如圖一： A、戰(zhàn)爭(zhēng)間歇，一群士兵躺在草地上休息 B、一群強(qiáng)盜，躲在草叢里等待伏擊路人 C、都是無(wú)家可歸的流浪漢，四處漂流 D、一群年輕人在野餐，喝醉后躺在草地上 （你的答案會(huì)揭
- 53.下面給有失眠困擾的你支幾個(gè)招 1.床是用來(lái)睡覺(jué)的。不該睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要碰床。 2.白天盡量不要睡覺(jué)。最多中午午休半到一個(gè)小時(shí)。否則的話，晚上可能形不成深度睡眠。 3.如果你有失眠困擾，
- 54.人是一株長(zhǎng)出思想的植物，就像蘋(píng)果樹(shù)結(jié)出蘋(píng)果，玫瑰樹(shù)開(kāi)出玫瑰。
- 55.不知不覺(jué)陪伴了三年！你們辛苦了！
- 56.我們要允許青春期孩子的叛逆。 孩子做得不好， 可以適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)， 但不要粗暴地壓制、扼殺。 不然， 扼殺的不僅僅是他的叛逆， 還有可能是他的精神和人生。 加油！
- 57.缺乏安全感的人對(duì)于愛(ài)情或是戀愛(ài)的關(guān)系有著不切實(shí)際的期盼。這些期盼會(huì)導(dǎo)致他們不自覺(jué)地對(duì)自己和對(duì)方要求過(guò)高，從而不可避免地會(huì)覺(jué)得失望或受傷。可悲的是，缺乏安全感的一方往往是受傷害較大
- 58.大腦處理信息的方式，決定了你是否幸福。
- 59.知道我不會(huì)做飯是怎么養(yǎng)成的嗎？你們看看嘛[大哭]（一小把粉，兩條西芹，兩個(gè)雞蛋）炒出來(lái)，一個(gè)人都要吃兩餐，才能吃完，唉！實(shí)在是實(shí)力不允許啊，沒(méi)給我提供過(guò)機(jī)會(huì)啊[調(diào)皮]養(yǎng)成這樣真不怪我
- 60.心理健康的人往往能夠接受失敗，因?yàn)樗廊耸遣煌昝赖模河行┦虑槟茏龊茫行┦虑樽霾缓茫约翰豢赡茏龊盟械氖虑椋膊豢赡茉谒械氖虑樯隙寄苓_(dá)到極致；有些人喜歡你，就有些人不會(huì)喜歡
- 61.寒山入江欲探底 ?扁舟出沒(méi)風(fēng)波里 漁翁釣得從容趣 ?初雪紛紛舞碎影
- 62.因?yàn)樨潱裁炊枷氲玫剑裁炊挤挪幌隆Ｘ澬氖切薜赖拇髷场Ｒ簧潱木蛠y。必須放下。但是，能放下的有幾個(gè)？現(xiàn)代社會(huì)的價(jià)值體系非常混亂，既提倡善美，又提倡欲望，很多人都在搖搖擺擺，見(jiàn)到
- 63.洗凈浮華，安守素心。簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)約、簡(jiǎn)樸，從紛紜、復(fù)雜、斑斕中凝煉出一份心靈的純粹，拒絕城府，摒棄繁冗，抱樸含拙。不必過(guò)于精致，也不必過(guò)于高雅，任天性自然，本性率然，不拘泥，不偏執(zhí)，
- 64.??把各自的內(nèi)在小孩養(yǎng)的白白胖胖，充滿希望，內(nèi)在強(qiáng)大，外在自如。要知道:任何關(guān)系的兩個(gè)人相處，唯一的意義就是幫助對(duì)方提升正向能量，親愛(ài)的伙伴贊同不???
- 65.波伏娃說(shuō)：男人的極大幸運(yùn)在于，他，不論在成年還是在小時(shí)候，必須踏上一條極為艱苦的道路，不過(guò)這又是一條最可靠的道路。 女人的不幸則在于被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著，每一種事物都在誘使
- 66.焦慮感不是今天的人才有，在遠(yuǎn)古狩獵時(shí)代，人就會(huì)為食物和安全問(wèn)題而焦慮。正因?yàn)橛薪箲]感，人才會(huì)未雨綢繆地儲(chǔ)存糧食、躲避叢林里的猛獸。
- 67.人生就是一場(chǎng)修行，修行貴在修心。 世事無(wú)常，修好這顆心，才能在漫長(zhǎng)的歲月里，不驚慌，不迷茫。
- 68.鉛華無(wú)用，素面朝天。飲一壺淡雅，思一鄉(xiāng)風(fēng)情。春華時(shí)節(jié)，秋光時(shí)分，共一襲衣裳，同一份情懷，不傷春，不悲秋，與時(shí)光共渡，與歲月同行。回首一段記憶，撲拍一路風(fēng)塵，醉意微熏中動(dòng)一動(dòng)衷腸，
- 69.人生有兩大悲劇，一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西，另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西。人生有兩大快樂(lè)，一個(gè)是你沒(méi)有得到心愛(ài)的東西，于是可以尋求和創(chuàng)造，另一個(gè)是你得到了心愛(ài)的東西，于是可以去品味
- 70.焦慮的產(chǎn)生不是因?yàn)橥饨缇唧w的事物或情境，而是源自想象中的危險(xiǎn)，這個(gè)危險(xiǎn)并不在眼前，而且，它發(fā)生的可能性微乎其微。
- 71.當(dāng)你攢夠了足夠的錢(qián)，你就不會(huì)再有非得和誰(shuí)在一起的念頭，即使在一起真的與錢(qián)無(wú)關(guān)，但至少離開(kāi)時(shí)不會(huì)太糾纏。
- 72.想象是不安的來(lái)源，但反過(guò)來(lái)，我們也可以通過(guò)想象來(lái)放松精神。
- 73.你多學(xué)一樣本事，就少說(shuō)一句求人的話。我始終相信一句話：只有自己足夠強(qiáng)大，才不會(huì)被別人踐踏。
- 74.人之所以焦慮，是因?yàn)槊鎸?duì)不完全了解的事物的時(shí)候，預(yù)設(shè)了可怕的結(jié)果，而一旦完全了解或者熟悉這件事，它就不會(huì)再引起恐懼。
- 75.孩子生了病，有的家長(zhǎng)不但不理解還認(rèn)為孩子是裝的，懶，不愿意努力，其實(shí)他(她)們真的不是矯情，不是在偷懶，他(她)們已經(jīng)很堅(jiān)強(qiáng)了，在忍受痛苦的同時(shí)還在努力想變好，如果有家長(zhǎng)的理解，老師
- 76.#醫(yī)生#在特殊房子里工作的普通人
- 78.用行動(dòng)去體會(huì):將一個(gè)人喚醒是對(duì)這個(gè)世界最大的功德！我自己醒來(lái)是對(duì)這個(gè)世界最大的貢獻(xiàn)！親愛(ài)的伙伴讓我們共振這份愛(ài)的能量吧！??
給力心理
