- 1.心理學家馬斯洛說過，人有愛和歸屬的需求，也有尊重的需求，當在關系中，這種感受一一被滿足時，怎會不愛。
- 3.美好的一天來自真誠問候，12月，你好，愿國泰民安，親人健康，愿所有人幸福安康
- 4.細雨綿綿，綠水泱泱。橋廊空寂，青苔覆瓦。渾然滿目，盡是碧色。盎然一懷，皆為生機。見亭臺一角，己知滿世皆春光，感風情一地，己知四處皆春華。雖山遠水闊，踏履難及，然翠樹清風，何處不然
- 5.人生的好 其實人生的好，都是自己的決定，你說，你說人生是什么？ 人生就是每一個片刻的感受，每一個片刻的決定。 每一個片刻的感受是現在，每一個片刻的決定就是未來。每一天，每一秒，你
- 6.這世上沒有完美的原生家庭，但有不斷勇敢的我們。如果永遠對父母抱著問責的態度，陷入受害者情結，那么你會困在憤恨里無法長大。如果把希望寄托在父母的改變上，你會在逼父母認錯的執念中，浪
- 7.沒有目標的人生，你即使在努力，感動的也不過是你自己！
- 8.千萬不要在一件事上糾結太久 實際上，到最后不是你跟事過不去 你是跟自己過不去 人這一生啊，哪能事事都如意 月滿則虧，水滿則溢 萬事只求半稱心 把身體照顧好，把喜歡的事做好 把重要的人待
- 9.#育兒#毋庸置疑，成就感影響我們信心和自尊。研究表明，更高成就感的人更容易長壽。當我家孩子是學霸的時候，我發現她是自信、輕松的、自由綻放的。由此也給她帶來更多安全感，被老師喜歡，被
- 10.您好！能感受到您被束縛的壓力和想要獨立的勇氣。蘇東坡有句詩說“此心安處即故鄉”，有時候看似是和媽媽的之間的問題，可能深層是您對呆在國外的不適或發展規劃不滿。心理分析大佬榮格說，任
- 11.【簡單而奢侈】 自由是很簡單的， 誰都有機會爭取； 自由又是很奢侈的， 不是誰都有能力享用。 早上好！[愛心][玫瑰][太陽]
- 12.如果不明白，你的敵人是你自己。就會把所有的時間，用來埋怨他人或改造他人，這樣永遠不會得到想要的。 12月，你好！
- 13.從眼中只有考試成績，到把親子關系放在第一位。
- 14.您好！看到您很焦慮，是近期有什么事情發生了么？可以和聊聊，具體分析。抑郁癥確診典型的特征是符合“三高一低”，伴隨早醒，起碼半年以上才可以考慮成立。抑郁心境不等于抑郁癥，常常會被誤
- 15.孩子厭學不一定是學習困難！
- 16.播下一顆樂觀積極的種子，可以收獲積極陽光的人生；播下一顆愛的種子，可以收獲幸福美好的人生…
- 17.社會性痛苦大于身體上的痛苦，社會性痛苦，例如有被排斥，被貶低，被嘲笑，…
- 18.用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷接受不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同
- 19.在生活中靈活選擇看問題的角度，也是一個從幼稚到成熟的過程，心中共存三種“對錯觀”靈活調用。如果你是評論家，你可站在純粹道義的角度，如果你是政策制定者，你可以從社會總成本的角度考慮
- 20.最幸福的人不是擁有一的人，是把一切都當成最好的人
- 21.活著不是為了取悅這個世界，而是為了用喜歡的生活方式來取悅自己。
- 22.人生說：眼里有快樂，手里有工作，心里有追求，家里有親人，健康身無恙。這樣的人生，別無他求！
- 23.努力讓自己綻放
- 24.可以理解你的心情。你的年紀這麼年輕，對愛情的渴求，還有一些不那麼成熟的執念……那種執著其實有些動人，但也容易讓自己受傷。你要記得，永遠不要把誰當成唯一的精神支柱，尤其是一個並不真
- 25.六年前，放棄事業，回歸家庭，相夫教子，如今這一切似乎值得了。與其等風來，不如隨風去，2022年最后一個月，再為自己拼一把，年末會有大不同，加油！
- 26.有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局;有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了
- 27.楊絳先生說；當你試著不理一個人的時候，其實你已經受傷很深了，沉默是一個人最大的哭聲，微笑是一個人最大的偽裝，不是只有眼淚才代表悲傷，不吵不鬧才是最后的絕望，或者只有經歷過的人才會
- 28.記住昨天，為了更好的明天……盼快些恢復自由的日常
- 29.今天查雙抗了嗎
- 30.我這一生遇到過很多人，他們如同指間的煙火，忽明忽暗，最后只淪為一抹灰燼，而你不同，你如北斗，閃耀在我的整個人生；思念那種痛，會蟄伏在每一個寂寞的夜里，他會趁人不備，跑出來刺痛你。
- 31.周三晚上一夜難眠啊，拿到的都是壞消息啊，下一步咋辦呢，我不知道啊，不要奔潰啊，千萬不要奔潰啊，不要焦慮啊，不要恐懼啊，不要放棄啊，千萬不要放棄啊……堅持住啊，一定要還堅持住啊……
- 32.身為冰山，就該淡淡的，愛海流、愛風，并且在偶然接觸時全心全意的愛另一塊冰山?！跣〔?。希望每一份思念，都可以被懂得、被珍惜。
- 33.關于焦慮和放不下。禪修故事“一杯茶”的故非常啟智。當水滿了、燙手自然就會放下被杯子了?！胺挪幌拢赡苓€是不夠痛”。圖片給另外一個視角，收藏下。 心理咨詢不會妄圖改變一個人，如果能
- 34.心理學小知識——暈輪效應 我們在認識事物時，很可能會出現“愛屋及烏”的思維定式，在一個人有某種優點時，我們會把這種正面印象擴散到其他方面，人們在對一個人的某一點有很強的正面印象時
- 35.獨臨危閣雨瀟瀟 ?一腔抱負待酒澆 眾?鳥盤旋凌空上 青云?志不在年高
- 36.我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下，不為我們所知的潛意識。
- 37.人在最忙的時候心最靜，人在最閑的時候心最亂！當你在心煩的時候可以考慮給自己找點事做，轉移一下注意力哦
- 38.無論你變得多優秀，總有人會不喜歡你。 帶著這樣的同理，這樣的慈悲，知道這一個真相，真好，帶著覺察，我們學習放下討好別人的需求，開始學習聆聽和滿足自己的需求。學會愛自己，并和自己好
- 39.找回自己的力量自我成長的目的永遠不是為了消除所有的焦慮，而是擴大自我空間和完善自我功能，使我們的自我能夠hold住大大小小的焦慮，帶著焦慮，我們仍然能夠好好地存活。???
- 40.一個人內心強大了，人際關系對他而言就會是錦上添花，而不是雪中送炭。如果對人際關系的期待是雪中送炭，期望就會特別高，高到無法實現。
- 41.一定要好好生活，一定要努力賺錢，到時候你就會發現，人生熠熠發光的時候，哪兒還有時間去抱怨、去矯情，去患得患失、去留戀、去感傷。
- 42.推開一扇窗，屋子里會充滿光亮；為心靈打開一扇窗，可以體驗更多的鳥語花香。讓心融入世界，把溫暖注入心房。
- 43.別總因為遷就別人就委屈自己，這個世界沒幾個人值得你總彎腰。彎腰的時間久了，只會讓人習慣于你的低姿態，你的不重要。
- 44.錢沒了，可以再掙，朋友沒了，可以再交，愛情沒了，可以再找。記?。耗闶裁炊疾蝗?，你缺的是一份重新開始的勇氣。
- 45.其實生活中只有三件事，自己的事，別人的事和老天爺的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。
- 46.關系大于教育 父母教育孩子的目的，無非是想讓孩子成為自己希望的樣子。如果父母和孩子關系好，彼此信任和理解對方，心連著心，孩子就愿意聽父母的話，甚至父母的心愿就是孩子的心愿。孩子自
- 47.無論外境多么寒冷，請帶好內心的光和善良，抵御寒冷，相信所有的一切都是神圣的，都是看見自己的，都是有利于我的
- 48.悟道之前和悟道之后到底有什么區別？老和尚告訴小和尚，悟道之前砍柴時想著吃飯，吃飯時想著睡覺，而悟道之后砍柴時就是砍柴，吃飯時就是吃飯，睡覺時就是睡覺。
- 49.成為自己 成為自己是每個人的絕對自由， 若是不明白這一點， 就會在關系中有太多的干涉， 這干涉又產生反作用力， 塵世間最苦的糾結莫過于此
- 50.相互鼓勵::我們學習成長的過程中，既要認知自己的天性，又要面對成長帶給我們的挑戰。如果我們實在迎接不了挑戰，我們就回歸到自己的天性里，如果我們還有一絲一毫的可能性，我們一定要成長上
- 51.縱使鵬程千里，困于一籠之間
- 52.拋掉過去不一定有好的開始，但一定不會比過去壞！
- 53.可以找輔導員反應情況，換個宿舍，自己要堅強，學會處理人際關系，深層原因我們一起探討好嗎？
- 54.前面介紹了那么多基礎練習 ?它們是來單獨輔助腦子的某一部分？ 還是讓1+1+1＞3 ?至少不會讓它們三個打內仗吧 ?圖五比圖二多了韁繩 ?雖不起眼 ?沒它可真沒了靈魂 ?它和練習又是什么關系
- 55.學會斷捨離，不止對舊物，對無用的社交關係也一樣。 正視壓力挑戰，保持獨立思考……從容面對生活
- 56.貌似什么都沒有，伸出的手告訴你，他有多需要，多孤獨，還有一些難過??。別被我嚇到，好嗎？
- 57.別讓過多不好的情緒占據自己身心太長時間，會內耗，會焦慮，會抑郁，所以心向陽光，自信溫暖，人生就會一帆風順。
- 58.您好！是MMPI的數據對么？如果感覺真實，但分數可疑或異常，建議去精神科診斷，會更放心些呢。祝福！
- 59.不解釋的才叫從容，不執著的才叫看破，不完美的才叫人生。 用心甘情愿的態度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
- 60.等雨停.送了一個擁抱
- 61.網課學習《精神病理學》一個半小時，咨詢可以留言預約時間～
- 62.溝通無效的本質是因為很多人根本不是在精心溝通，而是在語言攻擊，在灌輸自己的觀點，只希望別人接受自己的意見。真正的溝通從來都不是宣傳自己的想法，而是了解和理解對方的想法而進行有效溝
- 63.清理 當我們人生中有卡住的事件時，別慌忙去處理事件，而是要回來檢查自己，深挖自己。找到問題在思想層面的根源。把這部分瑕疵清理掉。世界自然會有轉機，人在不同層次會有不同的瑕疵呈現，
- 64.老樹空枝，新月無暈。疏草離離，涼風習習。月下之晴，清氣滿乾坤。夜深之靜，空靈透天地。一日之喧囂己然落幕，萬里之風塵己然落定。宿鳥翩飛，為何不棲，離人影幽，為何不寐。夏末秋初，如心
- 65.有時候，你覺得很苦，那是上天在給你準備驚喜。
- 66.雖然現在你父母插手管理你的婚姻大事，但是你過得好不好，他們是不能真正負責的，也就是說沒有人可以替你去生活……如今社會婚姻自由，自主選擇伴侶，你不喜歡就是不喜歡。你都是個經濟也獨立
- 67.素蕊紛紛落 風?冷人驚瘦 ?暖憶瀟湘水 ?萬里送寒舟
- 68.所有強烈的控制背后，都隱藏著深深的恐懼。 強烈的控制會帶來很多的“有為”,可不一定這些“有為”是真正有效的。
- 69.#如何轉化攻擊性帶來的破壞性# 你攻擊我，而我帶著愛容納了你的攻擊，還深深地理解了你的不安，這意味著，你的黑色生命力被我看見，被我允許，并經由我愛的目光看見，轉化成了白色生命力。
- 70.對于這樣有毒的父母只能隔離，過好自己的生活，盡量切斷與他們的關系，面對父母各種要求，首先為自己著想，不對抗，不順從，逐漸培養自己拒絕的能力。
- 71.“真正的力量，是表達脆弱，而不是脆弱的表達?！边@句話讓我鏈接到了《都挺好》中的蘇大強，他在兒女面前就是不停的表達脆弱，他始終處在牽著兒女的主動方……個人觀點
- 72.家庭教育中，對孩子來說，父親是很好的榜樣，所以父親平時要多花些時間陪伴孩子，多陪孩子玩耍，多跟孩子交流互動。“身教”遠比“言傳”效果要好。這種陪伴能修復親子關系，讓孩子更加認同父
- 73.如果孩子有問題，或成為問題孩子，那一定是家長的責任。因為孩子的問題，歸根結底是父母的問題！是父母的教育方式錯誤，才會使孩子出現這樣那樣的問題。與其疏導孩子，不如先疏導父母去意識到
- 74.大家晚安。只問耕耘，不問收獲。
- 75.強大認知 有時，困擾我們的不是事情本身，而是認知的局限。固執己見的人，不愿意接受新的事物，活在自己的世界里，長此以往，他的格局只會越變越小。只有不斷提升自己，強大認知，才能終身受
- 76.助人自助，接受我的N次咨詢，是為了未來的人生更少困惑，開心快樂！
給力心理
