- 1.內(nèi)卷，你遇到過(guò)嗎？
- 2.時(shí)間所有的相遇都是久別重逢！
- 3.男人的氣質(zhì)：臨危而不懼，途窮而志存；苦難能自立，責(zé)任攬自身；怨恨能德報(bào)，美丑辯分明；名利甘居后，為理愿馳騁；
- 4.邊學(xué)習(xí)邊感悟
- 5.生活屬于知足者，幸福屬于感恩者，友誼屬于珍惜者，健康屬于快樂(lè)者。就讓微風(fēng)捎去我的思念，悅動(dòng)你心；就讓白云飄去我的牽掛，溫暖你心；就讓祝福傳去我的問(wèn)候，感動(dòng)你心。惟愿你天天快樂(lè)，一
- 6.今天是1月10日，星期二，農(nóng)歷臘月十九。在人生征途中有很多彎路、小路、險(xiǎn)路、暗路，只要意志堅(jiān)定且永不停步的人，就有希望到達(dá)勝利的遠(yuǎn)方。加油哦！
- 7.愿你執(zhí)迷不悟時(shí)，少受點(diǎn)傷，愿你幡然醒悟時(shí)，物是人是。?
- 8.#強(qiáng)迫癥#每遇到一個(gè)認(rèn)真的來(lái)訪，都會(huì)促使我更深入地去驗(yàn)證、研究一種癥狀。像剝洋蔥一樣，層層疊疊直到挖出記憶深處的恐懼。實(shí)踐中發(fā)展在關(guān)系初期認(rèn)知行為療法會(huì)比森田療法更接地氣，只有當(dāng)認(rèn)
- 9.當(dāng)歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常，即使世界偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁華似錦，淺淺的笑，靜靜的愛(ài)，深深的懂得，淡淡釋懷，望遠(yuǎn)處是風(fēng)景，看近處才是人生。 唯愿此生，歲月無(wú)恙！ 只言溫暖，不
- 10.為什么呢，她控制你，還是你的抗拒，接納她，只是她比你的方式不對(duì)。
- 11.早安，期待美好的愿望實(shí)現(xiàn)，就像期待明天太陽(yáng)會(huì)升起一樣。
- 12.以感恩知足之心迎向新的一天，保持熱愛(ài)！心之所向，素履以往！早安！
- 13.隨著歲月的流逝 剩下的朋友越來(lái)越少 留下來(lái)的人， 要多加珍惜！
- 14.#美美與共#長(zhǎng)長(zhǎng)的一生，如果從存在主義角度來(lái)理解，我們都是在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，從不斷的磕碰擦傷中變得更頑強(qiáng)、最后又在愛(ài)中不斷被療愈的。生命中不斷有人進(jìn)進(jìn)出出，但那個(gè)“我”是一直在升級(jí)的。
- 15.勿以有限身，常供無(wú)盡愁
- 16.接受改變，就要接受改變的常態(tài)化，世間沒(méi)有什么是一成不變的。 因此，改變就是任由自己被無(wú)情的風(fēng)云變幻所裹挾。
- 17.寒冷的意義是讓你因此找到溫暖，2023.1.10早安??????
- 18.沒(méi)有人可以回到過(guò)去重新開始，但誰(shuí)都可以從現(xiàn)在開始，書寫一個(gè)全然不同的結(jié)局。
- 19.山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，人不轉(zhuǎn)心轉(zhuǎn)，心被境遇束縛則煩，心能駕馭境遇則喜。樂(lè)莫大于無(wú)憂，苦莫大于多欲，富莫大于知足，貧莫大于貪婪。懂得知足的人得到快樂(lè)，懂得放下的人得到自在，懂得珍惜的人得到幸
- 20.今日學(xué)得金句，我們一起回味：: 1，生命最終會(huì)回到愛(ài) 2，把大腦放下，把自己交給身體 3，潛意識(shí)的能量是意識(shí)的三萬(wàn)倍 4，想都是問(wèn)題，做才有答案 5，意外從來(lái)不是意外，只是我們不了解規(guī)則，
- 21.非常喜歡泰戈?duì)柕脑?shī)： 《用生命影響生命》 ? 把自己活成一道光， 因?yàn)槟悴恢溃? 誰(shuí)會(huì)借著你的光， 走出了黑暗。 ? 請(qǐng)保持心中的善良， 因?yàn)槟悴恢溃? 誰(shuí)會(huì)借著你的善良， 走出了絕
- 22.每天給自己十分鐘復(fù)盤：今天做了哪些“愛(ài)自己的事”，想想如何讓這樣的事發(fā)生；今天又做了哪些“不愛(ài)自己的事”，有意識(shí)地做出調(diào)整。 當(dāng)那份愛(ài)自己的心開始覺(jué)醒，你的幸福之路也會(huì)被逐漸打開
- 23.心甘情愿這個(gè)詞很矛盾，透著一股卑微，又有藏不住的勇敢。 知道可能會(huì)輸，還是義無(wú)反顧，哪怕耽誤的不只是時(shí)間，依舊無(wú)怨無(wú)悔。 真心希望所有的心甘情愿都能得償所愿。
- 24.無(wú)論身處哪個(gè)行業(yè)，態(tài)度和能力都很重要。出眾的背后沒(méi)有捷徑，只有經(jīng)歷時(shí)間的磨礪，才能獲得光鮮的成績(jī)。
- 25.做好自己就好，這個(gè)世界本就不完美， 學(xué)會(huì)接受和理解，降低期望值， 多要求自己，不強(qiáng)求別人！
- 26.這個(gè)世界很美 但發(fā)現(xiàn)美的眼睛很少 和君君一起 讓心靈中發(fā)現(xiàn)美的眼睛打開 世界又將回歸到美好和寧?kù)o
- 27.對(duì)方應(yīng)該是男朋友吧？男女思維不一樣，一般男生在一段感情穩(wěn)定后會(huì)從感情中抽離一部分出來(lái)，去做自己的事，而女生會(huì)在感情穩(wěn)定之后對(duì)男生產(chǎn)生依賴，女生越依賴，男生就會(huì)想要逃，女生就會(huì)陷入
- 28.可以具體說(shuō)說(shuō)嗎？容忍了那些事，你的底線是什么？容忍的背后原因真的是為了孩子還是說(shuō)以目前自己的能力還很難改變現(xiàn)狀，所以只好妥協(xié)？還是還有其他什么原因？
- 29.忙碌是現(xiàn)在父母和孩子間存在的最大的問(wèn)題。家長(zhǎng)們大都是在外在的行為上對(duì)待孩子，卻沒(méi)有時(shí)間聆聽孩子內(nèi)在的聲音，其實(shí)，不見(jiàn)得需要去接受他的感受，但是父母應(yīng)該花時(shí)間聽一聽到底孩子的內(nèi)在發(fā)
- 30.如果日常生活中的很小事件都會(huì)引起強(qiáng)烈的焦慮情緒反應(yīng)，又或者在大多數(shù)時(shí)候沒(méi)有什么明確的原因卻時(shí)時(shí)感到莫名焦慮。這時(shí)候您有可能就是患上焦慮障礙了。需要及早進(jìn)行心理干預(yù)了，越快越好。
- 31.停止內(nèi)心對(duì)話，轉(zhuǎn)為向外核對(duì)。
- 32.把關(guān)注點(diǎn)放自己身上，不要在意他做什么，讓他自己去做就好，你就安心做你自己的事就好
- 33.慕強(qiáng)是物種進(jìn)化的本性，不只女性如此。男人也是如此。戀愛(ài)是荷爾蒙主導(dǎo)，但婚姻是資產(chǎn)重組。我們可以從強(qiáng)大的人身上汲取力量。讓自己也成為那個(gè)強(qiáng)大的人。最好的喜歡，是彼此欣賞，相互成就。
- 34.恨是對(duì)自我的保護(hù)，也是對(duì)關(guān)系修復(fù)的一種表達(dá)。這就是為什么，如果恨處理好了，反而會(huì)讓關(guān)系真正的促進(jìn)。大家小時(shí)候可能都有過(guò)這樣的記憶，和某個(gè)小伙伴鬧臭了，彼此都仇恨對(duì)方，但是和好的那
- 35.女獵手門，如果你的意中人迷路了，一定要咬緊牙關(guān)不吭聲，如有需要就咬出血來(lái)。切記，一定不要建議他問(wèn)路。永遠(yuǎn)不要自作主張的去向陌生人問(wèn)路，讓坐在旁邊的他感覺(jué)自己像個(gè)傻瓜。永遠(yuǎn)不要。–
- 36.這個(gè)冬天有點(diǎn)冷，如果有需要，我愿用我一顆炙熱的心來(lái)溫暖你！擁抱你！讓你不再孤冷！
- 37.女獵手們，如果你的意中人因某些與你無(wú)關(guān)的事情而情緒不佳，不要逼他向你傾訴。讓他知道，他可以一直待在洞穴中直到心甘情愿的主動(dòng)爬出，而你隨時(shí)愿意洗耳恭聽。–––利爾·朗茲
- 38.愛(ài)你而不用抓住你，欣賞你而不須批判你。和你一起參與而不強(qiáng)求你，離開你亦無(wú)須言歉疚，幫助你而沒(méi)有半點(diǎn)看不起你。 那么我倆的相處就是真誠(chéng)的并且能彼此滋養(yǎng)。
- 39.你相信嗎? 我能從罪犯隨手畫的房、樹、人，3件事物中，挖掘其隱藏的真實(shí)人格[得意] 咱們來(lái)看一看，能不能從中找出呢？可以找我領(lǐng)取正確答案哦
- 40.家庭治療8場(chǎng)學(xué)習(xí)完畢
- 41.敘事療法4場(chǎng)學(xué)習(xí)
- 42.給各位公布答案哦，答案是C，喜歡做房樹人測(cè)試的也可以找我測(cè)試哦 D的描繪很像一個(gè)夢(mèng)，高樓大廈，有車徐徐開來(lái)，而人物則牽著一條小狗，這很像一個(gè)人理想中的生活，也代表了D的理想遠(yuǎn)大，追求
- 43.當(dāng)一切不隨我的期望來(lái)臨的時(shí)候，我越來(lái)越覺(jué)得的絕望，直到有一天，我忍不住了，我覺(jué)得我再也沒(méi)有活下去的欲望。走在土路上，疙疙瘩瘩的，我突然想跑，使勁的跑，跑跑停停，停停再跑，不記得摔
- 44.受屈不改心，然后知君子 …… 是非終日有，不聽自然無(wú)
- 45.不管發(fā)生什么事，都要讓自己快樂(lè)起來(lái)，因?yàn)樯畈粌H有風(fēng)有雨，也有陽(yáng)光！
- 46.如果我們能夠聽到孩子內(nèi)心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見(jiàn)得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。
- 47.“失去的東西，其實(shí)從來(lái)未曾真正地屬于你，也不必惋惜。”
- 48.找一些能讓自己專注在當(dāng)下，忘卻時(shí)間流逝的事情來(lái)做吧，把內(nèi)心灰色的部分變成彩色。
- 49.很多事情你不能使蠻勁，因?yàn)橐?guī)律就在這里管著。
- 50.記住，可以哭，可以恨，但是不可以不堅(jiān)強(qiáng)。你必須非常努力，因?yàn)楹竺孢€有一群人在等著看你的笑話。即便是躺著中槍，也要姿勢(shì)漂亮！
- 51.壓力坎坷不煩躁，繞不去我就繞道~
- 52.把光線調(diào)了一下。滴水觀音長(zhǎng)得不錯(cuò)。 福德、智慧兩條腿，缺一不可。 佛曰:修善根得智慧。
- 53.道士門前，鬼唱歌，理解萬(wàn)歲！ 存在即合理
- 54.在感情里面我們無(wú)條件的對(duì)一個(gè)人好，一定能夠換來(lái)對(duì)方對(duì)我們付出的認(rèn)可嗎？ 不一定！ 因?yàn)閷?duì)方往往會(huì)選擇對(duì)我們的付出視而不見(jiàn)，這是人性，我們要順著人性去戀愛(ài)，而不是逆著人性去戀愛(ài)…
- 55.家鄉(xiāng)的美，你們還記得嗎
- 56.親密關(guān)系之女人的三大核心需求： 1.被寵愛(ài)被呵護(hù)的感覺(jué). 2.喜歡浪漫. 3.安全感.
- 57.結(jié)束的地方，即是開始。 ～～伯特·海靈格
- 58.精神健康的人，總是努力地工作及愛(ài)人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒(méi)有什么困難。
- 59.《米開朗基羅傳》中有句話說(shuō)：“世界上只有一種英雄主義：就是看清生活的真相后，依然還熱愛(ài)著生活。” 別忘了，你所受過(guò)的苦難，都會(huì)變成你的精神鎧甲，讓你的心變得越來(lái)越強(qiáng)大，足以抵御生
- 60.一個(gè)合格的傾聽者就是要做到價(jià)值中立原則不去影響來(lái)訪者的自我選擇耐心的傾聽不做任何價(jià)值評(píng)判
- 61.為何我們害怕對(duì)別人說(shuō)“不” 關(guān)于人際之間溝通方式，確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂，過(guò)分憨直可能得罪人，過(guò)分順從則讓自己陷入困境。能夠說(shuō)“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。怕說(shuō)“不”的
- 62.心?改若?變，你的態(tài)?跟度?著改變；態(tài)?改度?變，你?習(xí)的?慣跟著改變；習(xí)?改慣?變，你的性?跟格?著改變；性?改格?變，你的?生人?跟著改變。
- 63.感情中的內(nèi)耗是指：你們兩個(gè)人對(duì)彼此的愛(ài)其實(shí)是一點(diǎn)一點(diǎn)消磨的，兩個(gè)人都很累，但是又不能從對(duì)方身上得到什么安慰，眼睜睜地看著感情消失。現(xiàn)實(shí)中有很多感情，彼此喜歡，但是感覺(jué)呆在一起又十
- 64.你對(duì)自己最大的貢獻(xiàn)就是讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，強(qiáng)大不是因?yàn)槟銘?zhàn)勝了自己，而是接納了自己。
- 65.為何產(chǎn)生負(fù)面行為和負(fù)面體驗(yàn)？上癮、焦慮、逃避、抑郁這些癥狀往往預(yù)示著背后有些沒(méi)有被充分聆聽的渴望和需求，上癮可能源于依戀的需求沒(méi)有滿足；焦慮可能源于歸屬的需求沒(méi)有被滿足；逃避可能
- 66.#致所有的姑娘們#有些女孩好像很好命，似乎所有好事都能降臨到她頭上。我不信玄學(xué)，我信科學(xué)，其實(shí)這些幸運(yùn)女孩通常有三種能力。 第一種能力，相信美好。 第二種能力，自我認(rèn)同感強(qiáng)。 第三種
- 67.天亮之前有一個(gè)時(shí)間是非常暗的,星也沒(méi)有,月亮也沒(méi)有---茅盾
- 68.兩性之間，只隔著一張紙。這張紙是不透明的，在紙的兩邊，彼此高深莫測(cè)。但是，這張紙又是一捅就破的，一旦捅破，彼此之間就再也沒(méi)有秘密了。 我的一位朋友說(shuō)：“不對(duì)，男人和女人是兩種完全
- 69.色空不二，道器并重，心物一元。
- 70.太在意別人眼光，關(guān)注自己，建立自信。管理住自己的情緒
- 71.接納父母的不完美，在家遠(yuǎn)離事件發(fā)生地，做自己喜歡的事。好好愛(ài)自己，不向外求，改變不了別人只能改變自己。
- 72.新年最好的自己
- 73.接納別人的態(tài)度，接納第一，因?yàn)橄麓文阋苍S就是第一，沒(méi)準(zhǔn)第二也會(huì)這樣想你。贊美肯定自己
- 74.每個(gè)人的困境，都針對(duì)其自身弱點(diǎn)量身定做——命運(yùn)才是最欺軟怕硬的東西——人的行為是由思想支配的，行為的積累養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣的根深蒂固改變性格，性格又會(huì)左右自己的思維和行為方式，自然潛
- 75.人生中，我們最難取悅的是自己。 因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候，我們不知道自己要什么！
- 76.人生的確像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒(méi)有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。相信自己，加油＾０＾
- 77.什么是自卑呢？ 是和別人對(duì)視時(shí)先離開的，目光是成為人群焦點(diǎn)時(shí)，渾身的不自在，是無(wú)法拒絕別人，卻又害怕麻煩別人，還是表面自信滿滿，內(nèi)心卻常常被我配嗎？算了吧，這樣的聲音動(dòng)搖。 每個(gè)
- 78.世界很大，總有一個(gè)人會(huì)懂你，世界很小，小到我們只能在一片藍(lán)天下
- 79.為你推開心靈之窗～讓心靈灑滿陽(yáng)光～
- 80.我是專業(yè)的心理醫(yī)生，還是不建議直接用藥，因?yàn)殡m然她有輕生的表現(xiàn)，但不知道是不是抑郁？有時(shí)抑郁情緒也會(huì)表現(xiàn)出各種軀體癥狀。一般輕度抑郁陪伴，支持或者心理咨詢就完全可以。中度，重度以
給力心理
