- 1.愛(ài)別人之前應(yīng)該先好好愛(ài)自己！只有懂得愛(ài)自己的人，才能好好去愛(ài)別人！對(duì)別人的愛(ài)太多了，別人就不會(huì)珍惜了，你也會(huì)失去自我和尊嚴(yán)！
- 2.抑郁是一種生不如死的情緒漩渦！認(rèn)知療法只能占百分之三十的效果，百分之七十必須要用干預(yù)技術(shù)治療，如有需要可找我
- 3.當(dāng)我們?nèi)怀ㄩ_(kāi)的時(shí)候，最先進(jìn)來(lái)的是光和愛(ài)，不是怨恨和傷害。 因?yàn)椋庾羁欤瑦?ài)最高。?[愛(ài)心]
- 4.做自己的光，不需要太亮， 足夠挨過(guò)漫長(zhǎng)的黑夜就好。
- 5.心有猛虎，細(xì)嗅薔薇！ 早上好！新的一天，新的開(kāi)始！
- 6.這年頭不缺愛(ài)情，缺的是把愛(ài)情當(dāng)回事的人。2023.2.20早安??????
- 7.人生的前行， 不在于一次次偶然的機(jī)遇， 更重要的是鍥而不舍的精神， 所以今天也請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持和努力!
- 8.沉浸在生活本身， 心有珍惜地度過(guò)每一個(gè)瞬間。 早安，祝春好。?
- 9.卡爾-榮格：我們的外部境遇是內(nèi)心世界的向外投射。 你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里，那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音
- 10.弗洛姆提出： 嬰兒的愛(ài)是“我愛(ài)因?yàn)槲冶粣?ài)”， 成年人的愛(ài)是“我被愛(ài)因?yàn)槲覑?ài)”； 幼稚的愛(ài)是“我愛(ài)你因?yàn)槲倚枰恪保?成熟的愛(ài)是“我需要你因?yàn)槲覑?ài)你”。
- 11.自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄，別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點(diǎn)。
- 12.孩子不是教出來(lái)的，是養(yǎng)出來(lái)的！薩提亞心理觀(guān)點(diǎn)提出，孩子沒(méi)有問(wèn)題，如果孩子有問(wèn)題，那一定是父母的問(wèn)題。孩子現(xiàn)有的問(wèn)題都是父母親手造成的，孩子成長(zhǎng)有幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，如果父母在孩子成長(zhǎng)的
- 13.參加工作坊的學(xué)習(xí)結(jié)束后，聽(tīng)到伴侶說(shuō)：“你就知道學(xué)習(xí)，天天學(xué)習(xí)有什么用？”大多數(shù)人會(huì)反唇相譏：“我還好好學(xué)習(xí)呢，你看你，從來(lái)都不學(xué)習(xí)。”這就是一秒變豺狗傷害伴侶。如果是長(zhǎng)頸鹿，聽(tīng)到
- 14.做人的格局，永遠(yuǎn)記住： 位置不同，少言為貴， 認(rèn)知不同，不爭(zhēng)不辯， 三觀(guān)不合，浪費(fèi)口舌。
- 15.#客體關(guān)系#客體關(guān)系流派的溫尼科特可以說(shuō)是最有人情味的兒童精神分析家。他的理論更貼近生活，讓每一個(gè)媽媽都能受益，不再焦慮。分享一個(gè)我非常喜歡的臨床實(shí)戰(zhàn)派老師的心得體會(huì)。 童俊教授談
- 16.#吸引力法則#《金剛經(jīng)》里的智慧，“應(yīng)無(wú)所住，而生其心”。接近下文意思了。 轉(zhuǎn)： 你必須去釋放出一種沒(méi)有欲望的欲望， 你必須處于一種不想得到的得到， 你必須處于一種漫不經(jīng)心的刻意， 最
- 17.每天好心情
- 18.短暫的滿(mǎn)足感， 會(huì)來(lái)源物質(zhì)和欲望， 但真正的幸福感， 一定來(lái)源于精神。
- 19.作家大仲馬說(shuō)：你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。 人生來(lái)便有七情六欲，人之常情。但是若不加以控制，讓情緒肆意泛濫，只會(huì)把自己淹沒(méi)在煩惱中。 人生之事，本無(wú)好壞之分，角度不
- 20.面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現(xiàn)在的人生是從零開(kāi)始，你都可以做得到，送給奮斗在路上最努力的你！早安吉祥！
- 21.突破自己的現(xiàn)狀，并不是指外在的生活現(xiàn)狀，而必須是自己內(nèi)在的現(xiàn)狀。 真正需要突破的是自己固定的大腦回路和習(xí)性，人在腦回路上突破了自己，自然可以突破一切的困境。
- 22.其實(shí)，善良的人，根本不會(huì)吃虧。人生是一盤(pán)很大的棋，你在這里迂回一下，可能就在那里蓄積了力量。福報(bào)在后面。你現(xiàn)在所承受的，都是你起心動(dòng)念所造。你將來(lái)所擁有的，都是你當(dāng)下舉手投足而來(lái)
- 23.人生總會(huì)有不期而遇的溫暖和生生不息的希望；前提是你足夠去努力；才不會(huì)錯(cuò)過(guò)美麗的風(fēng)景和動(dòng)人的故事！
- 24.做這樣的女人，誘人的外表，柔軟的內(nèi)心:)
- 25.分享了一本書(shū)《被討厭的勇氣》，自從讀了它，我體驗(yàn)到了做自己的勇氣……我是一棵仙人掌，那又怎樣嘛! 自從我活在仙人掌的感覺(jué)里，跟隨內(nèi)在的感覺(jué)去拒絕一些人和事，舒心多了，把力量都收回
- 26.?當(dāng)我們拿花送給別人的時(shí)候，首先聞到花香的是自己；當(dāng)我們抓起泥巴拋向別人的時(shí)候，首先弄臟的也是自己的手
- 27.生活奇奇怪怪，你要可可愛(ài)愛(ài)。
- 28.那么孩子厭學(xué)的主要表現(xiàn)有哪些呢？ 不想上學(xué)階段：有可能訴說(shuō)頭痛、腹痛、發(fā)熱，并顯得沒(méi)精打采、疲勞感、食欲下降、上學(xué)遲到早退、缺課增多、周末只待在家里等情況。 拒絕上學(xué)階段：早晨起
- 29.愿我們 腳下有力量 眼中有遠(yuǎn)方 心中有格局
- 30.驢問(wèn)駱駝：你們是怎么穿越沙漠的？ 駱駝?wù)f：一直走， 驢又問(wèn)：還有呢？ 駱駝答：一直走。 驢又問(wèn)：一直走，就這么簡(jiǎn)單？ 駱駝：是的，朝著目標(biāo)一直走…… 想多了都是問(wèn)題[拳頭][拳頭]
- 31.成年人應(yīng)當(dāng)放下對(duì)別人理解期待！這樣不會(huì)累！
- 32.很多時(shí)候，很多人是帶著答案問(wèn)我們問(wèn)題，要的不是答案，而是我們的態(tài)度！
- 33.好好說(shuō)話(huà)，就是要把愛(ài)和誠(chéng)實(shí)統(tǒng)一起要，所謂愛(ài)，就是覺(jué)察和表達(dá)你的需要。明確清晰地說(shuō)出，對(duì)方具體說(shuō)什么或者做什么，能夠給到你支持和幫助，讓你感受到愛(ài)與溫暖。
- 34.一切煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系。一一阿德勒學(xué)會(huì)把自己的人生課題和別人的人生課題分離才能找到幸福。學(xué)會(huì)找“共同體感覺(jué)”把別人當(dāng)做伙伴而不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。自我接納的本質(zhì)是接受不能改變的條件，以
- 35.除了努力生活，努力快樂(lè)，努力幸福，我們別無(wú)他法
- 36.低谷期的自己
- 37.當(dāng)我們不敢說(shuō)出自己的秘密、否認(rèn)自己的經(jīng)歷，不肯承認(rèn)自己的遭遇，或者假裝沒(méi)事來(lái)保守秘密的時(shí)候，我們就不可能療愈自己，也無(wú)法從遭遇中真正走出來(lái)。
- 38.4月：櫻花、黃木香、月季、薔薇 √：櫻花 上方山國(guó)家森林公園、譚東村、銅觀(guān)音寺、秀岸站 √：木香、月季、薔薇 平江路 5月：木香花、月季、薔薇
- 39.實(shí)在沒(méi)啥奉獻(xiàn)的， 獻(xiàn)血，也算。 自利利他，可以到六十歲。
- 40.每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，自我的形成都有兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是自然發(fā)展的那個(gè)自我，一個(gè)是和父母打交道的過(guò)程中，通過(guò)父母的對(duì)待和鏡映所形成的那個(gè)自我。
- 41.失戀的痛苦主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面，一個(gè)方面是喪失，一個(gè)方面是內(nèi)疚。 有個(gè)人曾經(jīng)帶給我某種感覺(jué)，被重視，被關(guān)心，被映襯。讓我覺(jué)得我自己很好。隨著這個(gè)人的離開(kāi)，這種感覺(jué)被帶走。 內(nèi)疚是我覺(jué)得
- 42.人有愛(ài)，戀愛(ài)婚姻甚至父母子女等關(guān)系才有可能有愛(ài)。 人決定關(guān)系，不是關(guān)系決定人。——人們不得不清楚的一些真相
- 43.另起一行我們都是最棒的自己。 大步向前，我們一起加油。
- 44.他需要的不是自信和安全感，而是接納不確定的因素，接納焦慮的想法和感受，他需要與焦慮合作而非對(duì)抗焦慮
- 45.焦慮的人一般都追求完美，如果事情出現(xiàn)差錯(cuò)，他們會(huì)把自己全盤(pán)否定。所以，放棄完美主義的第一步，是要把那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)誤的自己，看成是“那只是我某個(gè)時(shí)候的一個(gè)例外”，而不是“我就是一個(gè)一無(wú)
- 46.行勝于言，只傾訴不改變，是解決不了任何問(wèn)題的。
- 47.走向心理成熟的四個(gè)階段 1、情感從極端化走向平穩(wěn)化心理成熟的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)是，你是否感悟到親情的有限、友情的多變以及愛(ài)情的隨緣。一個(gè)真正心理成熟的人并不是讓自己變得無(wú)情，而是我們能
- 48.我們大部分家庭奮斗一輩子，似乎都是圍繞孩子，我都是為了你…成了家長(zhǎng)的口頭禪，可是身邊很多孩子都感受不到愛(ài)，感受不到生活的美好，看不到生活的希望，甚至連生命都放棄了，作為家長(zhǎng)我們是
- 49.【人格魅力】 一個(gè)人在什么時(shí)候最有人格魅力，做自己，心無(wú)旁騖的做自己喜歡的事，最擅長(zhǎng)的事，活出自己的率真，世界上只有一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的你。 也接受自己不好的地方，不被喜歡，很平凡，甚
- 50.如果想要現(xiàn)在舒服，就去睡覺(jué)； 如果你想要將來(lái)舒服，就去努力。 這世界很公平，你想要比別人強(qiáng)，你就必須去做別人不想做的事。 你想要更好的生活，那么你就必須去承受的困難， 不吃拼搏的苦，
- 51.想得太多，過(guò)度思考，會(huì)變得很消極。 人總要慢慢成熟，將這個(gè)浮華的世界看得更清楚，看穿偽裝的真實(shí)，看清隱匿的虛假，
- 52.我們?yōu)槭裁聪敫淖円粋€(gè)人呢？因?yàn)椴幌嘈攀澜缟嫌腥烁约翰灰粯樱韵氡M一切辦法讓對(duì)方跟自己一樣，若成功了，就是吞噬成功。多數(shù)是不成功的。
- 53.讀懂生活，卻依然熱愛(ài)生活， 看穿所有，卻依然向往美好。 萬(wàn)物需要陽(yáng)光，生活需要方向 用最美的姿態(tài)， 遇見(jiàn)最好的自己。
- 54.有心事，找酒兒哦(?′ω`?)??????
- 55.兩個(gè)人的婚姻生活就像一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，兩個(gè)人在往外拿的同時(shí)一定不要忘了往里存，婆婆一定要引導(dǎo)兒子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)
- 56.你對(duì)這段關(guān)系是怎么看待的呢？對(duì)以后你有什么想法
- 57.沒(méi)有朋友不被理解，總是感覺(jué)孤獨(dú)是嗎？你是怎么想的呢？想要改變現(xiàn)狀嗎?溝通表達(dá)是有方法技巧可以學(xué)習(xí)的，可以跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)哦
- 58.你在哪個(gè)象限？
- 59.不論你心情怎樣，只愿你能嗅芬芳
- 60.心理學(xué)問(wèn)答1: 為什么我看了很多心理學(xué)的書(shū)，還是改變不了原生家庭的影響？ 因?yàn)榭磿?shū)時(shí)你學(xué)到了一些心理學(xué)的知識(shí)，在頭腦層面獲得了一些“懂得”，但是這份知識(shí)你是否會(huì)在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)用呢？又應(yīng)
- 61.心臟難受，可是自己心理健康有點(diǎn)問(wèn)題，是心理作用還是真的心臟有問(wèn)題
- 62.為了逐夢(mèng)，我們要踏過(guò)所有荊棘！
- 63.人生需沉淀，有足夠的時(shí)間去反思，才能讓自己更完美。?
- 64.情緒的暴力是抑郁，情感的缺失是焦慮，自我的缺失是強(qiáng)迫，安全的缺失是恐懼。
給力心理
