- 1.認定一條路的時候，就不要左顧右盼，而要全力以赴。
- 2.習慣性回避沖突，可能是生命初期被養育者過度入侵和吞噬。 比如，小時候經常被父母嚴厲責罵，想要反抗時就會被罵得更兇，甚至是受到懲罰。 為了被愛與認同，慢慢熟悉了這套應對模式，會被不
- 3.人生如戲，戲中人，自尋苦苦，作繭自縛； 觀戲人，喜笑怒罵云淡風輕。
- 4.可惜可惜！
- 5.在孩子們的心里有些情緒通道的出口或許只是需要一個機會，所以做一個剛剛好的父母親是如此重要！
- 6.時間向左，記憶向右， 我們都成了有故事的人， 想說的話越來越少， 放在心里的話越來越多。 歲月需要我們靜靜地歡喜， 偷偷地哭鬧，深深地理解， 淡淡地沉靜。
- 7.有時候我們慨嘆這世上無人懂自己 讓專業的心理咨詢師和你一起看到你，進而理解你，包容你，支持你吧
- 8.精神病學認為：害怕在公眾面前說話，是因為害怕被排斥，害怕冒尖兒，害怕被批評，害怕被嘲笑，害怕被別人所不容。 簡言之，是害怕與別人不同。 這種心理阻礙了人們去想新辦法來解決問題。
- 9.每個人都有自己躲不開的經歷，能感受到你很心痛也很無措，這種孤獨感包圍著你，甚至有種喘不過氣的感覺，能這樣寫出來也是一種情緒的舒緩，希望你慢慢能打開心結，或許多年以后你會感慨當年的
- 10.“創傷紐帶”是指施虐者與受害者之間的情感依戀，這種依戀形成于反復的虐待、暴力或控制之中(Kovacs,2016)。這種紐帶通常很強大，其特點是具有依賴性、強迫性的想法以及極高的忠誠度。因此存
- 11.曾經有記者采訪史蒂夫·喬布斯：“喜歡和什么樣的人交往?” 喬布斯說：“我特別喜歡和聰明人交往，因為不用考慮他們的尊嚴。” 記者：“聰明人沒有尊嚴嗎?” 喬布斯：“不，聰明人更關注自己的
- 12.愛自己，自我聯結，可以從觀察自己的情緒感受開始。情緒變化初學的時候覺察會比較困難，但情緒的產生可以從身體感受到，可以先關注身體的感受。 情緒的產生常常伴隨著身體上的感受。比如，在
- 13.心理學問答2: 為什么我有夢想，現實中卻很難實現呢？ 首先，有自己的夢想，這就本身就是很好的一件事，我們因此就可以在內心認可自己一下啊！ 其次，當我們給自己制定目標時，可以制定一個
- 14.戰勝抑郁 一、生活方面： 1、保證良好的生活態度：準時赴約，規律飲食，合理休息，認真對待生活中的每一件小事，從穩定、有秩序的生活中陶冶情操，找到自己的意義； 2、學會整理：平時保持衣
- 15.沒有情感的互通 再多正確的話 只能是意識掌控之爪的延伸
- 16.幾多感慨:: ??人生就像一扇門，有人悲觀于門內的黑，有人卻樂觀于門內的靜；有人憂愁于門外的風雨，有人卻快樂于門外的自由。? ??人生的幸福~不在于索取，而在于付出和奉獻，因為利他是
- 17.咨詢師只能與來訪者溝通交流，無法分析不在場的第三方。
- 18.和焦慮和解，不要去執著這些東西，有些東西你是改變不了的，讓自己安靜下來，豐富自己。
- 19.我肯定我自己的話，可以讓孩子們看到我是如何做到的，這是最好的教育方式。身為父母親的你，要降低你的批判和指責，要接納孩子，你不是一定要孩子這樣或者那樣做，如果你可以接受這些孩子的話
- 20.學會熱愛，生活很甜。
- 21.人間總有那么幾處善良和美好的事情，滿足你對世界的所有遐想，成全你的理想。該來的總會來，盡管人生充滿了不如意，但那些屬于你的輝煌與美好終將在某一刻如約而至！
- 22.#關于婚姻，關于女性成長一點見解，分享給所有渴望婚姻又有些恐婚的女孩們# “家庭不會阻礙女人成長”，但是“家務一定會”。 其實家務和帶孩子可怕的并不是量大，而是它能迅速養成一個女人瑣
- 23.抑郁最根本的原因只有四個字：求而不得
- 24.原來我們最不會心疼的就是自己
- 25.和春天一起，熱烈的盛開
- 26.失去自我是什么樣子？ 一種是，在別人的套子里模糊了自我； 一種是，帶著原生家庭的烙印，錯以為“我”所了解的便是真正的自己。 因為對自我認知的偏差，他們都有過一段擰巴的生活，在擰巴中
- 27.不管此刻多么黑暗，愛和希望總在前方！
- 28.勇敢挑戰自我，擁抱每一種生活??
- 29.不管發生什么問題，你都可以享受生活。即便疼痛纏身，你也可以享受生活。
- 30.人類最基礎的三個能量是:溫柔，頑皮和勇猛。 所以，他時而溫暖，時而像個孩子，時而堅定有力。 放下堅硬的外殼，勇敢做自己就好。
- 31.如果發現自己的孩子生病了，首先不要慌，不要焦慮或者說覺得不可思議或者不接受等等。孩子出現抑郁的問題絕不是一天兩天就形成的，俗話說得好：冰凍三尺非一日之寒。一般都是家庭生病了，吃藥
- 32.親密關系滿足的秘訣：1，欣賞你的伴侶。2，表達你的感激。3，重復上述兩步。
- 33.和焦慮和解，不要去執著這些東西，有些東西你是改變不了的，能改變的是什么，就是讓自己安靜下來，豐富自己，過好自己的生活！
- 34.多哄哄老婆照
- 35.治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。
- 36.#育兒#兒童早期母嬰互動的重要性怎么強調都不為過。奧地利著名精神學家阿德勒說過“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。” 間接印證客體關系流派大師溫尼科特的理論。他首次提
- 37.我們太習慣活在別人的眼光里，太習慣按照社會默許的規則過自己的生活，也太習慣把“大家都這樣”當成自己生活的必然選項。 可是，你就是你啊！ 你有權利與別人想的不一樣、做的不一樣，你的
- 38.風景，因走過而美麗。命運，因努力而精彩！日子，在忙忙碌碌中充實；生活，在粗茶淡飯中生香；人生，在坎坷挫折中歷練。只要用心對待，每一個日子都是幸福??
- 39.《烏合之眾》中寫道：“一到群體中，智商就嚴重降低。為了獲得認同，個體愿意拋棄是非，用智商去換取那份讓人倍感安全的歸屬感。”
- 40.涂磊老師說過“女人就是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞”
- 41.情緒是心魔，你不控制它，它就反噬你的！
- 42.蘭花！高貴典雅的象征
- 43.?有種家庭里，父母通常看上去情緒比較“平穩”，過著正常的生活，并且家里也沒有什么特別的劣跡行徑，也沒有什么不好的事情。但是呢？孩子去三天兩頭會有這種想要自殺的念頭。覺得活著沒有什
- 44.救命聽到別人罵人就覺得是在罵自己不好的眼神也感覺是自己做錯了事情怎么辦這種心理正常嗎
- 45.你感到生氣，委屈，是想得到媽媽的尊重和理解，是嗎
- 46.你是有些生氣憤怒嗎？他這模棱兩可，曖昧的態度，那你就像對著一個雞肋一樣食之無味，棄之又可惜。所以對自己也有需要自責是嗎
- 47.低級的欲望通過放縱就能獲得，高級的欲望通過克制自律才能達到
- 48.面對負面的情緒，你平復和恢復的時間可能比其他人要長一點。這讓你有些自責，你希望自己的情緒管理能力能好一些，同時也擔心自己會影響到其他人是嗎
- 49.人這一輩子，能依靠的還是自己，所以無論在工作，還是生活中，否要盡量戒掉依賴，做到獨立。 只有獨立了，你的人生才會有底氣
- 50.你的愛一分不值 當我們用愛去衡量感情的時候，其實內心是一直在索取。付出當沒有回報的時候，內心是有很多索取的。 我們要先學會善待自己。把自己放在第一位
- 51.你生自己的氣，希望自己能夠更理智一些，能夠好好的照顧自己不受傷害，是嗎
- 52.自足自愛，獨立自主，做好自己，接納自己，就是無敵！
- 53.一個人要成就大事，就必須不斷擴展自己的邊界，使自己能夠更多融合其他的世界觀。中間，一個人世界觀有核心成份，有緊密成份，也有松散成份。斷擴大你的核心成份，你的核心競爭力就會越強。
- 54.世界上的事情，最忌諱的就是個十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭；樹上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恒
- 55.這些贊美讓你有些忐忑，你怕自己會讓他們失望，是嗎？
- 56.修行，不是追求完美，而是坦然接受殘缺。人沒有三頭六臂，做人也好，做事也罷，誰能盡善盡美？人生修行，就是用智慧看透世間黑白，并用一顆善良的心成就一切美好，用一顆寬容的心，坦然地接納
- 57.心靜了，才能聽見自己的聲音；心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下來，笑看風云；坐下來，靜賞花開；沉下來，沉靜如海；定下
- 58.隨緣自在，自在隨緣。一要隨大道（自然）的緣、隨環境的緣，不躁進、不妄為，不怨天、不尤人。二要隨自己能力的緣、隨自身條件的緣，不偏執、不逞強，不自擾、不妄想。所以，真正的隨緣是達觀
- 59.真正的強大不是忘記，而是接受，接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫敗，接受突如其來的無力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦慮和遺憾。調整自己的狀態，找到繼續前行的力量，成
- 60.心理問答4: 你所逃避的生活是什么？ 我所逃避的生活是沒有“愛”的生活。 生活中沒有愛，就好像魚離開了水，張大嘴巴卻吸不到稀薄的空氣，我需要夫妻關系中充滿愛，我需要親子關系中充滿愛
- 61.【為了什么】 努力和奮斗的意義，就是讓自己變得更好，把喜歡的都留在身邊。喜歡的人喜歡做的事喜歡的環境。 老天爺也曾派過不少美好的人來到你身邊，有哪哪都比你強卻很看好你的貴人，有莫
- 62.長大后……
給力心理
