- 1.晚安，祝好夢(mèng)
- 2.一個(gè)人做事，在不會(huì)傷害他人和自己的情況下，跟隨心的指引，就不會(huì)讓自己壓抑，不會(huì)委屈自己。這不但會(huì)讓一個(gè)人活得灑脫自在，更是一個(gè)人愛(ài)自己的體現(xiàn)。 心是最好的引路者，懂得人的所有
- 3.太陽(yáng)照常升起，新一天加油！
- 4.早上好，親愛(ài)的伙伴! 生命短暫而美好，沒(méi)時(shí)間糾結(jié)，沒(méi)時(shí)間計(jì)較。 生活本來(lái)很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同。 靜靜的過(guò)自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。
- 5.人與人，誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服他人改變，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)心開(kāi)啟的改變之門(mén)，不論動(dòng)之以情或曉之以理，我們都不能替別人開(kāi)門(mén)。
- 6.好與不好都是生活 盡力就好 允許所有的事與愿違
- 7.能說(shuō)服一個(gè)人的，從來(lái)不是道理，而是南墻；能點(diǎn)醒一個(gè)人的，從來(lái)不是說(shuō)教，而是磨難。
- 8.要想形成內(nèi)聚性自我，要做的就是在內(nèi)心深處樹(shù)立一個(gè)信念："我這個(gè)人基本上還是不錯(cuò)的。"只有相信自己是一個(gè)不錯(cuò)的人，我們才有力量將其他關(guān)于自我的、好的素材整合到一起，形成一個(gè)
- 9.吃過(guò)生活的苦，才知道讀書(shū)不苦 微博曾發(fā)起過(guò)一個(gè)調(diào)查：人生十大遺憾之事。 排在首位的，就是未能珍惜年少考入好大學(xué)，以致此生碌碌無(wú)為。 所以說(shuō)，讀書(shū)的苦只是一時(shí)的，生活的苦卻是一輩
- 10.治愈自己最好的方法 就是忙碌和早睡早起 讓自己快樂(lè)的秘訣 就是停止胡思亂想
- 11.??美美與共:: ?風(fēng)里藏著溫柔，花香撩人心弦，色彩斑斕的春天，永遠(yuǎn)讓人心動(dòng)。用你手機(jī)留住這個(gè)美好的春天～~ ?不要讓你的悲傷成為困住自己的監(jiān)牢。 治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡
- 12.變被動(dòng)接受 為主動(dòng)去愛(ài)。
- 13.成長(zhǎng)就是方向正確，不斷有建設(shè)性的改變。 心理咨詢是心靈深處的相遇與陪伴。
- 14.一味隱藏自己的脆弱，外表故作堅(jiān)強(qiáng)，只會(huì)將自己活成一座孤 島，所有痛苦、憂郁的垃圾情緒，全都被緊緊鎖進(jìn)內(nèi)心，讓自己 一步步墜入無(wú)底深淵。 所以，你不用一直假裝堅(jiān)強(qiáng)，你可以留一個(gè)縫隙
- 15.幾乎所有的父母都盡力為他們的孩子做到最好。要尊重這個(gè)事實(shí)，當(dāng)孩子的生活并不如意時(shí)，要對(duì)父母情感的脆弱性保持深切的關(guān)心，我承認(rèn)有時(shí)候我們將永遠(yuǎn)不確切地知道為什么事情會(huì)出錯(cuò)，但是我希
- 16.技不在高，善聽(tīng)則行；言不在多，能悟則靈。助人助己，其樂(lè)無(wú)窮。
- 17.貴人...
- 18.林清玄曾在《在云上》中寫(xiě)到：“能觀悲喜，有覺(jué)悟的心，獲得與失去都是很好。不能觀照，執(zhí)迷于外相，得到和失去都是不幸。” 所以，新的一天，勇敢地接受發(fā)生在你身上的事，并把它盡力做到最
- 19.無(wú)能為力的事，＂當(dāng)斷＂ 生命中無(wú)緣的人，＂當(dāng)舍＂ 心中煩欲執(zhí)念，＂當(dāng)離＂ 目之所及，皆是回憶； 心之所想，皆是過(guò)往。 放下執(zhí)念，心才能回歸安寧。——《斷舍離》 ?
- 20.好脾氣是一個(gè)人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋梁；樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)自寬容，來(lái)自大度，來(lái)自善解人意，來(lái)自與世無(wú)爭(zhēng)。
- 21.在身體檢查都沒(méi)問(wèn)題的情況下，出現(xiàn)頭暈頭痛，可能是我們之前的“窮思竭慮”是腦部的大量工作，腦部會(huì)疲勞。在憂慮擔(dān)心的同時(shí)，一般身體就缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響腦部的供血。憂慮的情緒對(duì)胃部消化
- 22.好的婚姻質(zhì)量 給對(duì)方溫暖和尊重 相互成全
- 23.以一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，可以把人的認(rèn)知?jiǎng)澐譃樗膫€(gè)層次： 第一層，不知道自己不知道——以為自己無(wú)所不知，自以為是的認(rèn)知狀態(tài)。 第二層，知道自己不知道——對(duì)未知領(lǐng)域充滿敬畏，看到自己的差距與
- 24.不要以為吃了一頓飯，喝了一頓酒，他就成為你的人脈了。如果不信的話，你讓他幫你干一件事試一試。飯局不能提升人脈和價(jià)值，能決定你人脈和價(jià)值的永遠(yuǎn)是你自身的價(jià)值和實(shí)力。
- 25.相信生活，它給人的教誨比任何一本書(shū)籍都要好。。。
- 26.人生就是經(jīng)歷， 拿起，放下， 再拿起，再放下， 無(wú)數(shù)次重復(fù)而已！
- 27.空虛的代價(jià):如果你不調(diào)控思想的力量，如果你讓大腦無(wú)所事事，對(duì)外部的影響開(kāi)放，他會(huì)被負(fù)面思想填滿，向水中飄逸，隨波逐流。
- 28.一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代就已形成的性格。
- 29.嫉妒是一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的對(duì)另一個(gè)人最大的認(rèn)可。
- 30.春風(fēng)不語(yǔ)，卻溫柔了世界 鮮花不言，卻盛放在人間 走自己的道路 做自己的太陽(yáng) 人生道路雖曲折 但細(xì)心觀看 也能飽嘗沿途美景 祝福你!
- 31.我們并非天生一張白紙，事實(shí)上每個(gè)人天生都是一本書(shū)，一本載滿自己靈魂歷程的書(shū)。這本書(shū)里記載著今生經(jīng)歷的種種緣起，也蘊(yùn)藏著超越這些挑戰(zhàn)所需要的經(jīng)驗(yàn)，智慧和力量。 幾乎一切今生的困境
- 32.?敲黑板? 精神內(nèi)耗就是自己心里的戲太多了。 言未出，結(jié)局已演千百遍 身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山 行未果，假想苦難愁不展 事已閉，過(guò)往仍在腦中演 “我不想了，去做事了”……
- 33.人一旦得到了某樣?xùn)|西，就會(huì)失去那種踮起腳尖、扒著櫥窗去觀賞它的感覺(jué)。 得到了東西，漸漸地忘記了當(dāng)初為什么要費(fèi)盡心思去追求它。我們被喧囂聲音所淹沒(méi)，追求短暫的快感和享樂(lè)，卻忘記了追
- 34.父母早年沒(méi)有親自帶孩子，之后的嚴(yán)管會(huì)具有極高的風(fēng)險(xiǎn)性，因?yàn)樗麤](méi)有對(duì)你懷抱的記憶
- 35.一顆樹(shù)不再炫耀自己葉繁枝茂，而是深深扎根泥土?xí)r，它才真正的擁有深度；當(dāng)一顆樹(shù)不再攀比自己與天空的距離，而是強(qiáng)大自己的內(nèi)徑時(shí)，它才真正的擁有高度，樹(shù)需要深度和高度，人同樣需要深度和
- 36.投資自己最好的方式： 養(yǎng)好身體，充實(shí)頭腦，放平心態(tài)。
- 37.在特定的媒介中感受力量！！情感，事業(yè)，都是需要有所準(zhǔn)備的????
- 38.不要因?yàn)?分鐘的不開(kāi)心丟掉23小時(shí)55分鐘的快樂(lè)。 不要讓短暫的不快占據(jù)你生命中寶貴的時(shí)光，快樂(lè)是一種能力，可以通過(guò)積極的思考、豐富的體驗(yàn)和堅(jiān)定的信念來(lái)培養(yǎng)和增強(qiáng)。每一個(gè)當(dāng)下都值得被珍
- 39.善聽(tīng)會(huì)說(shuō)才是高情商表現(xiàn)
- 40.“一個(gè)人如果能夠充分地理解并解決與其他團(tuán)體成員之間的人際關(guān)系，這將成為他以后面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活時(shí)的重大財(cái)富。從此，他將發(fā)現(xiàn)一條與現(xiàn)實(shí)生活中的重要人物或未來(lái)將遇到的人建立更穩(wěn)定、更和諧人
- 42.感受當(dāng)下的幸福 第87天有的夫妻會(huì)控訴另一方，“你看你一天天這個(gè)樣子，一回家就掉著臉……是你讓我不開(kāi)心的……”，“是你讓我變成現(xiàn)在的樣子……“?實(shí)際上當(dāng)人的內(nèi)心真正強(qiáng)大時(shí)，不管對(duì)方?
- 43.生命，其實(shí)很脆弱，如陶瓷般易碎。逝去的終究已成過(guò)去，不必沉寂在過(guò)去。無(wú)需感慨生命之無(wú)常，無(wú)常才是真。好好活著，才是最好。
- 44.問(wèn)曰：世人輕我、騙我、謗我、欺我、笑我、妒我、辱我、害我，何以處之？答曰：唯有敬他、容他、讓他、耐他、隨他、避他、不理他，再過(guò)幾時(shí)看他。
- 45.人生充斥了很多苦，當(dāng)適應(yīng)了之后，才會(huì)慢慢變淡，那苦會(huì)綿延著其它的味道，令你回味綿長(zhǎng)，其樂(lè)無(wú)窮。夢(mèng)如人生，生命未曾終結(jié)，夢(mèng)便在繼續(xù)。
- 46.大凡善良的人總喜歡把人往好處想，總是把人想得比實(shí)際上更好，總愛(ài)夸大他們的好處。對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，以后的幻滅是很難過(guò)的，在他們覺(jué)得自己負(fù)有責(zé)任時(shí)就更難過(guò)了
- 47.說(shuō)完你好，說(shuō)什么？無(wú)論你接下來(lái)做什么，都取決于你的人生腳本。 人生玩家的自我修養(yǎng)：識(shí)別腳本，與腳本對(duì)話，創(chuàng)作自己的腳本。 艾瑞克·伯恩《人間游戲》《人生腳本》
- 48.你當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)，是你過(guò)去每個(gè)選擇的堆砌結(jié)果。你的未來(lái)，也是每一個(gè)當(dāng)下選擇的結(jié)果。
- 49.道生于靜逸，德生于謙和，慈生于博愛(ài)，善生于感恩，福生于淡泊，樂(lè)生于健康，命生于平實(shí)。生活不要過(guò)于忙碌，多注意身體。
- 50.人與人之間，所有的關(guān)系都離不開(kāi)這四種價(jià)值來(lái)維持關(guān)系: 1、物質(zhì)價(jià)值 2、情感價(jià)值 3、成長(zhǎng)價(jià)值 4、生理價(jià)值
- 51.一個(gè)人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說(shuō)成什么樣，經(jīng)常被這樣的對(duì)待，在不久的將來(lái)就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)
- 52.選男人看四品： 首先看儀品，對(duì)女性有禮貌，并且很注意自己的儀態(tài)，這樣的男人大多都非常尊重女性！ 第二看酒品，俗話說(shuō)，酒是男人品質(zhì)的試金石。酒品好的男人通常都能夠很好的控制自己的情
- 53.對(duì)親密關(guān)系的未來(lái)持保守而慎重的期望遠(yuǎn)比浪漫的理想主義更明智和理性。一是大家都知道怎樣才能顯得謙恭有禮和體貼入微，只要愿意就能做到，但是需要花心思。二是相互依賴會(huì)放大沖突和摩擦。三
- 54.他人怎么對(duì)待你，有一半是你教會(huì)ta的。
- 55.為什么很多人戀愛(ài)時(shí)很好，一旦結(jié)婚就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)閼賽?ài)本質(zhì)是一種情感交換，而婚姻的本質(zhì)是一種價(jià)值交換。價(jià)值是比情感高一個(gè)維度的東西，戀愛(ài)時(shí)只要感覺(jué)好就可以，讓彼此雙方方開(kāi)心就可以
- 56.學(xué)會(huì)與自己的情緒和解 心理學(xué)認(rèn)為，每一種情緒背后都藏著一個(gè)未被滿足的心理需求。情緒沒(méi)有好壞之分，存在即合理，每一種情緒都是在保護(hù)我們，都有其存在的道理。其實(shí)事實(shí)壓不垮我們，而是情
- 57.生活中很多時(shí)候，不是某人使我們煩惱，而是我們拿某人的言行來(lái)煩惱自己。
- 58.人生的道路上，不要浮躁， 成功是需要耐心和時(shí)間的！
- 59.孩子貪懶，不做作業(yè)怎么辦？ 孩子懶，不寫(xiě)作業(yè)，這是不良習(xí)慣，在這種情況的背后可能存在的問(wèn)題，是孩子對(duì)知識(shí)的掌握不是很好，不會(huì)做。另外一個(gè)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)本來(lái)就是一個(gè)艱苦的過(guò)程，孩子
- 60.有個(gè)漁夫從海里撈到一顆大珍珠，愛(ài)不釋手。然而，珍珠上面有一個(gè)小黑點(diǎn)。漁夫想，如能將小黑點(diǎn)去掉，珍珠將變成無(wú)價(jià)之寶。于是，它就用刀子把黑點(diǎn)刮掉。可是，刮掉一層，黑點(diǎn)仍在，再刮一層，
- 61.??日常問(wèn)答 |“焦慮有害無(wú)利嗎？” ????生活中很多的不確定性在不同程度上影響著每個(gè)人的生活，大部分人能夠給予自身足夠的安全感，但也有些人難以忍受不確定性，結(jié)果可能越來(lái)越焦慮。對(duì)?
- 62.薩提亞關(guān)于人性的信念之一:人們?cè)谌魏螘r(shí)刻都是盡其能力而為之，即使他們做了很多負(fù)面或破壞性的事情，這也是他們?cè)谀莻€(gè)時(shí)刻所能做的最好的應(yīng)對(duì)，這反映了他們的自我價(jià)值水平。因此沒(méi)有理由因
- 63.生活就像一場(chǎng)修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能夠承受巨大的失落，眼看著美好被歲月和美好消耗，還能在這樣的現(xiàn)實(shí)中，保持創(chuàng)造和熱愛(ài)，那就是真正的強(qiáng)大了。就像羅曼·羅蘭說(shuō)的“只有?
- 64.心大了，事就小了。
- 65.父母也許會(huì)粗心， 但在愛(ài)你這件事情上從來(lái)沒(méi)有粗心過(guò)。
- 66.有的人好像一直在追自己的影子一般，自己累的不行，還因?yàn)橐恢弊凡簧隙杏X(jué)沮喪、懊惱、憤怒……您說(shuō)，如果他知道追逐的是自己的影子，還有那些煩惱嗎？
- 67.“幸福沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，快樂(lè)不 止一條路，自己喜歡的日子便是好日子”
- 68.做人，不一定要風(fēng)風(fēng)光光，但一定要堂堂正正；處事，不一定要盡善盡美，但一定要問(wèn)心無(wú)愧。
- 69.三個(gè)有關(guān)最重要的問(wèn)題: 【最重要的時(shí)間】，那就是現(xiàn)在。 當(dāng)下是我們唯一能夠支配的時(shí)間。 【最重要的人】，就是當(dāng)下在你面前的那個(gè)人。 【最重要的事】，就是當(dāng)下離你最近的事情。 ?焦慮的反
- 70.搞錢(qián)第一步，就是不要千萬(wàn)有閨蜜這樣的產(chǎn)物存在。人與人之間最安全的距離，從來(lái)都不是掏心掏肺，是敬而遠(yuǎn)之。距離，才能有安全和永遠(yuǎn)的隱私和秘密。你之所以閨蜜情能長(zhǎng)久，不是你的閨蜜有多靠
- 71.有的人 該忘就忘吧，所謂的念念不忘 在自己眼里是愛(ài) 或許在對(duì)方眼里 是煩 在別人眼里 是傻
- 72.幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。在我這里，希望你缺失的依戀都有回應(yīng)。
- 73.可以和別人對(duì)比，但更重要的是和自己對(duì)比。 每次我和別人一對(duì)比，覺(jué)得自己太差勁時(shí)，總會(huì)默認(rèn)海明威的名言——優(yōu)于別人，并不高貴。真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過(guò)去的自己。 多默念幾次，我的內(nèi)心就
- 74.今天下午近三小時(shí)的個(gè)人督導(dǎo)，受益良多！自己的個(gè)案概念化和咨詢脈絡(luò)得到了督導(dǎo)老師的肯定，很欣慰！晚上獎(jiǎng)勵(lì)自己放松一下，看了場(chǎng)電影，喜歡這種有情懷電影，因?yàn)槲乙蚕嘈牛喝碎g自有真情在！
- 75.事壓不垮人，但情緒會(huì)。所以不要被情緒所綁架，學(xué)會(huì)和自己和解
- 76.對(duì)于在依戀中曾經(jīng)受傷的人來(lái)說(shuō)，愛(ài)真的需要勇氣，來(lái)跨越那些固有的恐懼。我們總歸要走出舒適區(qū)去冒險(xiǎn)，才有機(jī)會(huì)探索新的東西。
- 77.無(wú)論我們的經(jīng)歷是什么，我們都可以從中學(xué)習(xí)
- 78.一個(gè)人使勁踮起腳尖靠近太陽(yáng)的時(shí)候 - 全世界都擋不住他的陽(yáng)光 - 如果你給自己一個(gè)機(jī)會(huì)
給力心理
