- 1.早安，一個(gè)人如何去理解這個(gè)世界，這個(gè)世界就會(huì)變成他認(rèn)定的那個(gè)樣子。無論經(jīng)歷過什么，現(xiàn)在的你都能選擇未來”。
- 2.如果你想要快樂 就必須轉(zhuǎn)向內(nèi)在 因?yàn)槟鞘撬a(chǎn)生的地方
- 3.生命至上——作為一個(gè)女童保護(hù)講師，我想跟你說的話。
- 4.當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還會(huì)痛 但已經(jīng)不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己 ?
- 5.那些發(fā)生的事， 學(xué)著看開， 那些無法改變的事， 學(xué)著看淡， 自我解脫， 放下對過往的糾纏， 才能成為喜歡的自己， 不負(fù)時(shí)光，不負(fù)花開。
- 6.“做不了決定的時(shí)候,讓時(shí)間幫你決定。?”
- 7.當(dāng)父母恐懼?孩子的立獨(dú)?和成長，害怕?孩子因此而跟自分己?離，希望孩永子?遠(yuǎn)做一個(gè)己自?心目的中?乖寶寶時(shí)，孩子就會(huì)動(dòng)主?迎合父的母?這一期望。同時(shí)，為了避自免?己真的長大，而壓
- 8.選擇自己最喜歡的事， 把它做到極致， 是人生最大的快樂。 我們來這輩子， 不是要去換人民幣， 是要來完成自己的夢想， 走自己的路，其他都不值得。 當(dāng)你全情投入， 所有一切都完全不存在?
- 9.順應(yīng)當(dāng)下
- 10.對待過去不要過度追悔，失去的都是永遠(yuǎn)。
- 11.看海心寬格局大、看沙方知浪淘沙、看荷才懂出淤泥，心的緯度提升了看景就是看人生。驚濤駭浪是為了讓沙石沒有棱角，與人接觸時(shí)越來越精細(xì)舒服，是為了把臟東西排到岸邊不在海的心里。困苦磨難
- 12.如果你快樂了，世界就快樂了。
- 13.需要層次理論效應(yīng) 從需要層次理論來看，丈母娘要求準(zhǔn)女婿婚前買房子，是為了滿足“安全需要”。 人類的需要從低到高分為五個(gè)層次，分別是:生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、自
- 14.樹欲靜風(fēng)不止，子欲養(yǎng)親不待。在傳遞一種:世事無常，難得事事皆如人愿。想要的，欲望的，和實(shí)際發(fā)生的，往往有巨大差異，不僅一棵樹，在大自然中是這樣。個(gè)人的力量，在面對四季輪回，生老病
- 15.需要層次理論效應(yīng)的現(xiàn)實(shí)與應(yīng)用 公務(wù)員收入不是最高的，但是人們卻擠破頭想要考取編制，是因?yàn)榉€(wěn)定的工作能滿足人的安全需要。 女性要求伴侶婚前買房、婚后在房產(chǎn)證上加自己的名字、注重男性
- 16.有的人喜歡搞小團(tuán)體去欺負(fù)落單的人，被對方孤立排擠的時(shí)候才是我們需要集中力量去成長自己強(qiáng)大自己最好的時(shí)機(jī)。好好的默默發(fā)展自己，讓自己有足夠能力去遠(yuǎn)離那些人。當(dāng)下 有些人和聲音真的需
- 17.傾聽時(shí)我會(huì)這樣做:有耐心、有責(zé)任感、有技術(shù)能力、有良好的判斷力、有良好的聆聽力。
- 18.放下6個(gè)期待，人生會(huì)更自在[合十] 1.放下對父母的期待 2.放下對伴侶的期待 3.放下對孩子的期待 4.放下對閨蜜的期待 5.放下對同事的期待 6.放下對自己的期待
- 19.活在當(dāng)下，是回首過去，展望未來后的領(lǐng)悟
- 20.咨詢關(guān)系大概分為三種 1.欠缺型 2.忌諱型 3.沖突型 對于形形色色各種各樣的來訪者，咨詢師始終要尊重來訪者隱私，尊重其各種訴求，不帶有色眼鏡和個(gè)人帶入，避免反移情，對于長程咨詢進(jìn)行詳盡
- 21.人生兩件事：清醒做事。糊涂做人。 活得糊涂的人，容易幸福； 活得清醒的人，容易煩惱。 清醒的人看得太真切，太較真，便煩惱遍地； 而糊涂的人，計(jì)較得少，卻覓得人生的大滋味。 太清醒的人
- 22.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現(xiàn)在開始，書寫一個(gè)全然不同的結(jié)局。
- 23.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳，也無法到達(dá)。
- 24.真正的樂觀不是盲目相信一切都會(huì)順風(fēng)順?biāo)且环N能夠允許失敗的心態(tài)。了解自身的局限，正視失敗的可能，但仍然選擇堅(jiān)持和踐行自己的夢想！
- 25.人要知足常樂，什么事情都不可以想繁雜，生活從不會(huì)刻意虧欠誰，人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。只有內(nèi)心有陽光的人，才可以感受到現(xiàn)實(shí)的陽光。生活始終是一面鏡子，照到的是我們
- 26.始終不必去責(zé)怪，你生命里的任何人！好的人給你開心，壞的人給你歷經(jīng)，最差的人給你教訓(xùn)，最好的人給你回憶。別人如何對你，那是因果。你怎么對別人，這就是修行…
- 27.??? 關(guān)注河北涿洲洪水災(zāi)情 涿州，加油！！！???
- 28.有時(shí)候，一個(gè)人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。
- 29.玩綠奴的都是些什么人？我給你們說，能玩得起綠奴的人，一般經(jīng)濟(jì)條件都比較好，至少小康家庭，正常情況下，大部分人對綠帽子的態(tài)度都是抗拒和厭惡的。但現(xiàn)在很多的夫妻中，尤其是中年夫妻，有
- 30.森田療法又叫禪療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，由森田正馬教授創(chuàng)立，其弟子命名 森田療法主要適用于治療神經(jīng)癥、植物神經(jīng)失調(diào)等身心疾病。森田對神經(jīng)癥的發(fā)生機(jī)制有獨(dú)特的見
- 31.自尊是對自己價(jià)值的認(rèn)同，自信是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心。保持良好自尊：1?接受自己獨(dú)特性，不與他人比較；2?積極認(rèn)可成就，不過分自責(zé)；3?建立積極自我形象，重視內(nèi)在美。增強(qiáng)自信：1?設(shè)定合理目
- 32.心理狀態(tài)可以分為 健康 不健康 神經(jīng)癥 精神障礙 SAS SDS SCL90 EPQ 均用于不健康狀態(tài) MMPU 用于神經(jīng) 漢密爾頓HALD抑郁量表 【他評】用于精神障礙 判斷抑郁水平確定服藥劑量 SDS常
- 33.人的欲望是無限的，精力是有限的。 未來是無限的，時(shí)間是有限的。
- 34.智力測驗(yàn) 1.智力年齡 2.比率智商 用MA/CA 其假設(shè)前提為隨著生理年齡增加 智力年齡也在同步增加 而兩者 3. 離差智商 韋氏智力量表 比內(nèi)智力量表 離差智商是智商的一種形式，是智力發(fā)展
- 35.SCL90 通過對90個(gè)癥狀的嚴(yán)重程度進(jìn)行評分 90-陰性項(xiàng)目數(shù)算出陽性項(xiàng)目數(shù) 10個(gè)因子分別計(jì)算平均分?jǐn)?shù) 用于人群中普查心理問題
- 37.你確實(shí)是碰到一個(gè)你喜歡的人，也確實(shí)想嫁給他，他也滿懷期待的愿意娶你，那就結(jié)婚。如果你連跟生活之間的關(guān)系都處理不好，別慌慌張張開始一段你駕馭不了的感情，你會(huì)在一個(gè)不合適人的身上，以
- 38.使用SCL90結(jié)合SDS對抑郁癥進(jìn)行診斷 依據(jù)常模對于換著的抑郁因子得分進(jìn)行計(jì)算后 對于抑郁等級作出劃分
- 39.及時(shí)做決定， 才能把有限的時(shí)間和精力投入到一件事情上， 別被過多的事稀釋，顯得自己特寡味。
- 40.讓自己開心的時(shí)候不要讓別人不開心，讓別人舒服的時(shí)候自己別不舒服
- 41.當(dāng)事情沒有符合自己的預(yù)期，當(dāng)自己沒有得到期望中外界好的反饋，有的人就會(huì)反過來懷疑自己做出了一個(gè)錯(cuò)誤的決定，或者懷疑自己做的不好，甚至于懷疑是自己這個(gè)人不好，從而開始嚴(yán)重的自我苛責(zé)
- 42.又是加班的一天...
- 43.無論當(dāng)下的境遇如何，努力向上，生長才是最好的人生破局之道。只要樂觀對待生活的每一天，都春暖花開
- 44.作家毛姆曾說：“倘若一個(gè)人能夠觀察落葉、鮮花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣”。人生本來短暫，為什么還要栽培苦澀。
- 45.心理學(xué)家戈斯坦認(rèn)為：無數(shù)對變化的困惑 和不安，組成了焦慮。正確對待焦慮，就 要真正接納：人生唯一且永恒不變的，就 是變化本身；變化就是生命中不可抗拒的 無常！人生其實(shí)是一個(gè)過關(guān)斬將，
- 46.你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
- 47.普通的樹葉在陽光下都可以閃閃發(fā)光，人站在陽光下也一樣光芒耀眼。
- 48.生活還是很美好的
- 49.未來是奇幻美麗的，未來是充滿活力與希望的。
- 50.人生很短，不過晨暮與春秋， 一生所求，不過平安與自由。 晚安～～
- 51.到底要怎樣才能不去期待有人喜歡
- 52.“所有的溫柔，都來源于你的強(qiáng)大。”
- 53.沒錯(cuò)，人生最好的狀態(tài)——知理、知趣、知足。 知理，活得明白； 知趣，不令人生厭； 知足，不貪心就沒那么多苦。
- 54.別害怕走彎路，走彎路那才是人生的常態(tài)。 世上是沒有什么是一成不變的，也沒有人所走的第一步就是絕對正確。 ?
- 55.祝福給你
給力心理
