- 1.作家嵇振頡有個朋友開了家傳媒公司，準(zhǔn)備做一個文化名人的系列采訪，想讓他幫忙起草一份文案。 想到兩人平時私交不錯，嵇振頡欣然答應(yīng)，并且對收費(fèi)一事只字未提。 文案通過以后，朋友又找到他
- 2.現(xiàn)在很多人都有的“空心病”，簡單說是可能沒有夢想沒有高級欲望了，人類的基本需求得到滿足后，要提升欲望，從小我滿足到大我到無我，也就是你的夢想要從個人家庭婚姻到家族國家全球都因你而
- 3.我相信，自我充實(shí)并始終懷揣對愛情的向往的你，終有一天會遇到那個對的人，和TA一起勇敢地踏入婚姻的殿堂。
- 4.作家蘇心講過她朋友S先生的故事。 去年，S先生升職為副總，無論是收入還是福利待遇都提升不少。 他在飯館設(shè)宴，想請關(guān)系還不錯的親朋好友吃飯。 到了請客當(dāng)天，通知的人來了不到一半，原來定
- 5.在《微音》雜志上看過一個故事，很受啟發(fā)。 一個男人創(chuàng)業(yè)成功時，身邊的人都夸他聰明能干，后來他投資失敗賠光了家產(chǎn)。 最潦倒的時候，他沒有向身邊人借過一分錢，也沒有把自己的遭遇跟任何人
- 6.作家李濤的父親年輕的時候，為了謀生學(xué)過兩年木匠。 村里好幾戶人家為了省錢，把家里木活兒都丟給他的父親做。 有一次，父親臥病在床，有個村里人蓋房子，找上門非要父親去幫忙。 被拒絕以后
- 7.經(jīng)常對自己說: 我用不著為這點(diǎn)小事而煩惱。
- 8.為什么說“醫(yī)不叩門” 病不許治者，病必不治，治之無功! -《黃帝內(nèi)經(jīng)》 病人不讓你治，內(nèi)心潛意識就暗示這肯定不行，也就不會配合治療，那么這個病一定治不好，就更不會有任何成就。 天雨雖
- 9.心理學(xué)家阿德勒說：成熟并不是看懂事情，而是理解人性。 人性是這世上最不經(jīng)推敲的東西，和人性較勁，受傷的只能是自己。 真正聰明的人，從來不把人性想得多美好，而是尊重人性，順應(yīng)人性。
- 10.恨一個人和愛一個人一樣都需要很大的精力，所以請把你的精力都用來愛你愛的人和愛你的人
- 11.網(wǎng)友老曹是北京一家三甲醫(yī)院醫(yī)生，他說自從畢業(yè)后日子就沒安寧過。 有人讓他幫忙掛號，有人讓他幫忙看病，還有人托他在北京買藥。 可辦事哪有不花錢的，一開始幾十幾百的小錢，他咬咬牙也就算
- 12.青春期孩子身體和心靈的突變就像一場劇烈的風(fēng)暴。每一個看上去叛逆、難以接近的孩子，都需要父母強(qiáng)有力的支持。若是和他硬碰硬，只會被刺傷，只有懂得退讓的智慧，懂得包容，才更有利于孩子的
- 13.迷茫，不是迷失在人海中，是迷失在自己的頭腦中。 想要更多的錢，更多名，更多利，更多精彩，更多富足。 思想，是一座城堡，一輛車子，一頓美食，一個建構(gòu)的像夢一樣的世界。 思想是看不見，
- 14.當(dāng)你懂得打開覺知，本來一切那么無聊無趣的，也會變得那么鮮活、新鮮與美好。可是什么是覺知呢？我們太習(xí)慣于我們的思維，思考，強(qiáng)烈地、習(xí)慣的認(rèn)同于充滿二元對立批評思維，完全忽略思維背后
- 15.在日常生活中，夫妻在發(fā)生沖突的時候，最先爆發(fā)的就是情緒，情緒爆發(fā)到低沉只需要15秒的時間，但恰恰就是這短短的15秒，很有可能會讓相愛的兩個人分開。 情緒爆發(fā)時，不要試圖去溝通，其實(shí)，
- 16.人生意義 現(xiàn)在有很多人在說人生沒有意義的這個話題，還說自己思索了多久多久的感受。我個人不太同意這個說法。因?yàn)樗^的人生無意義，往往指的是絕對化的意義，而不是相對來說的。絕對化的意
- 17.心中若有桃花源，何處不是云水間。只要我們懷揣夢想，篤定前行，用簡單、恬淡之心來裝點(diǎn)自己的生活，日子定會一天比一天過的更美好。
- 18.人是不會改變的， 所謂成長，不是改變， 而是增加策略，打通更多的通路
- 19.對喜歡的人漸漸失望是什么感覺？ 對喜歡的人漸漸的失望了，這個原因有可能是你之前產(chǎn)生了過高的對 ta 的期待。期待對方能滿足你的很多的現(xiàn)實(shí)或者不現(xiàn)實(shí)的愿望。當(dāng)這些愿望沒有如期而至的滿
- 20.不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”；遇到挫折，也要學(xué)會說“沒關(guān)系”；即使身陷困境，也要試著說“我很棒”。如果你堅(jiān)信石頭會開花，那么開花的不僅僅是石頭。
- 21.讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事
- 22.愛自己的最好方式是發(fā)揮自己的能力，成就自己，成全自己。而毀滅自己最有效的方式就是浪費(fèi)時間，埋沒自己。喜歡這句話，每個人都有自己的潛能，很多很多潛能沒有開發(fā)出來就錯過了，從而錯過了
- 23.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生五難： “名利不利，此為一難；喜怒不除，此為二難；聲色不凈，此為三難；滋味不絕，此為四難；神虛精散，此為五難；五難絕，壽自延。”
- 24.穩(wěn)里面藏著急，靜里面藏著爭。 越是急的時候越，就越需要穩(wěn)， 越是想要爭的時候，就越要保持內(nèi)心的平靜。
- 25.照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你就贏了一大半，其余的其余，人生自由安排。
- 27.（續(xù)）當(dāng)孩子有情緒時 ?合理應(yīng)對孩子的情緒 ? 孩子在成長當(dāng)中一定會有各種各樣的情緒，關(guān)鍵是父母在面對孩子情緒時能不能管理好自己的情緒，做到不慌亂，不忽視。那父母具體應(yīng)該怎
- 28.人一到群體中，智商就嚴(yán)重降低， 為了獲得認(rèn)同，個體愿意拋棄是非， 用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。
- 29.當(dāng)你把所有的關(guān)注和情緒收回來，回歸到自己，你才會有心欣賞這世間的美景 所以不要讓事亂了你的心 守護(hù)好你的心田 一草一木，一花一樹 都是靈動的～
- 30.真正的聰明人，都有一顆恰到好處的糊涂心。 留一半清醒留一半醉，活出自己的歡喜。
- 31.“以前對你不好的人，現(xiàn)在慢慢對你好了，不是他們良心發(fā)現(xiàn)了，而是他們需要你了。” ???
- 32.意大利著名教育家蒙臺梭利在100多年前就提出了“兒童精神獨(dú)立”的理論。她反對傳統(tǒng)的以教師和父母為中心的教育，教育應(yīng)以兒童為中心。這個中心不是我們一般意義上的圍著他們轉(zhuǎn)，而是把兒童作
- 33.世事無常定，人心有往復(fù)。 什么都非得刨根究底弄明白的結(jié)果，注定會讓自己越活越沉重。
- 34.家教箴言：愛子七不責(zé) 1.對眾不責(zé)：公眾場合不責(zé)備孩子；2.愧悔不責(zé)：孩子已為過失愧悔不再責(zé)備；3.暮夜不責(zé)：孩子上床睡覺前不責(zé)備；4.飲食不責(zé)：吃飯時受責(zé)備易導(dǎo)致脾胃虛弱；5.歡慶不責(zé)：
- 36.人生三件事，自己的事，別人的事，老天的事，學(xué)會區(qū)分也就容易拎得清。很多時候父母對孩子的事是越界的，管控過多，整得自己累，孩子也累。
- 37.心理健康 生理健康 等于幸福
- 38.有句諺語說的好，我們看到的并非世界本身，而是我們自己的影子
- 39.孩子不必太聽話，聽他說話很重要。 ?#家庭教育
- 40.剝奪了平常人生活中的錯覺，也就剝奪了他的快樂。—亨利克?易卜生也” 《 野鴨》，1884
- 41.輪回是無法控制的生死流轉(zhuǎn)，眾生由于不善巧的行為和破壞性的情緒，反復(fù)地陷于痛苦之中。 涅槃是解脫痛苦的境界，與絕對實(shí)相或佛性的認(rèn)悟?qū)?yīng)。 頂果欽哲仁波切說: “當(dāng)認(rèn)證了心性，就叫涅槃:
- 42.又一次踏上這里的石階，恰逢雨天，拾階而上，想到了曾經(jīng)的自己......這石階就像人生的上升期和平臺期或者叫低谷期，希望撐傘的那個人不管是在上升期亦或低谷期，都不孤單，因?yàn)橐粋€人的傘下有
- 43.人與人之間，若靈魂不能共振，交流不能同頻，僅僅只是淺淺的遇見，終究會成為陌路，我們終其一生不是為了滿足所有人，而是為了找到同頻共振的一部分人。
- 44.慢慢來，一步一步按自己的節(jié)奏走，總有一天會抵達(dá)。
- 45.表達(dá)本身就是治愈， 當(dāng)憤怒能夠被完全的表達(dá)， 內(nèi)心的悲傷就會涌現(xiàn)， 當(dāng)悲傷得以看見， 與自己的和解就能達(dá)成， 恨的背后永遠(yuǎn)是對愛的渴望。
- 46.在某音上看到一個高贊視頻，講的是一個中年媽媽的育兒日常。 “娃不想睡就不睡吧，反正困到不行總會睡的； “一頓飯不想吃就不吃吧，反正長大都是一百多斤的人； “玩具亂就亂吧，反正收了
- 47.做一個有感覺、有情緒、有邊界的人。 如果你對這句話有困惑，或者你認(rèn)為這些不重要，或者你有別的看法……不管怎樣都很好。 這句話只是我說出的一個概念，只代表我此刻對世界的認(rèn)知和感受。如
- 48.當(dāng)你無力從糟糕的現(xiàn)狀中拔出來時，你應(yīng)當(dāng)果斷選擇求助！
- 49.生活的道路，人生的旅程，總是布滿了荊棘，稍有不慎，就容易被劃傷。當(dāng)然，如果將苦難看得太重，將自己看得太輕，無疑就會自動嚇退自己。 誰的一生，都需要經(jīng)受磨難，若是從頭到尾不經(jīng)歷風(fēng)吹
- 50.人生中的第三支口紅。愛人先愛己。慢慢的懂了，要想好好的愛人，就先要學(xué)會好好的愛自己。以前有一塊錢，我是想著給家人花，也不舍得給自己花一分。后來我開始學(xué)習(xí)改變成長，如果還是只有那一
- 51.所以，麥家在《人生海海》中寫道：人生的高度，不在于看清多少事，而在于看輕多少事。 事看太清了會煩，人算太精了會累，半醒半醉最為宜。
- 52.誰痛苦誰改變誰受益。記住這句話，放心里。每天學(xué)點(diǎn)心理知識，為自己人生保駕護(hù)航。懂點(diǎn)心理學(xué)并不是壞事，它可以讓你清晰的看到過去和未來。它亦是一門科學(xué)。
- 53.感受積極情緒，融入積極生活，開心工作、學(xué)習(xí)2023.11.16早安分享： 今天是國際寬容日，與萬事言和，與獨(dú)處相安，自行，自醒，自清！ 把心情平靜下來，把微笑打開，要相信，沒什么坎兒是過不去
- 54.匱乏感，是一種很“缺”的心理感覺，它和一個人實(shí)際擁有多少無關(guān)，和內(nèi)心的黑洞有關(guān)。 當(dāng)人們深陷于匱乏感狀態(tài)當(dāng)中的時候，他看到的是永遠(yuǎn)都填不滿的黑洞，是怎么都不夠的饑渴。匱乏，代表的
- 55.初二的孩子每周請從外地開車跑過來，這份堅(jiān)持很難得 ? ?說跟同學(xué)相處不糾結(jié)了，上課聽講專注了，每天同步堅(jiān)持學(xué)習(xí)打卡，生物，地理，歷史，政治這些科目，原來都不及格，現(xiàn)在輕松90分 ? ?
- 56.渣男都很無知，他們沒有長遠(yuǎn)的利弊觀。優(yōu)秀的男人會珍惜別人的付出、努力把握機(jī)會、約束自己、長期主義。渣男是混一天是一天、無知、高估自己、懶惰，哪怕是唾手可得的利益，他們也不愿意付出
- 57.婚姻中的冷暴力 誅心的無形劍 趙女士今年45歲，她的丈夫今年50歲，兩個人的感情很早就出現(xiàn)了問題，夫妻之間的交流很少。而自從趙女士的丈夫去年檢查出了腰椎間盤突出，開始去客臥睡硬板床
- 58.和爛男人在一起，怎么樣都會輸 很多女生被渣之后總想翻本，會想改造渣男、成為渣男最有的白月光，只有這樣，她心里才舒暢 其實(shí)和渣男在一起，不管你價值有多高，多努力，你都會輸 你認(rèn)真對
- 59.愛情能量好的女孩： 1、分手和戀愛都很輕松，不會苦大仇深 2、極少真生氣，又很會演出各種情緒 3、喜歡給別人能量，不求回報(bào) ???
- 60.能將你從低谷拖出來的，從來不是時間，而是你心里的格局，和你發(fā)自內(nèi)心的釋懷；這個世界從來沒有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但你一定要懂得自愈。當(dāng)你內(nèi)心足夠堅(jiān)定的時
- 62.女性對于情感的需求往往更加細(xì)膩和深刻，她們渴望找到那個能夠讀懂自己內(nèi)心的人。
- 63.累了嗎？ ?邀你感受一下這冬日的燦爛 ?天的湛藍(lán) 樹的明亮 還有無處不在暖陽 清洗下無時不轉(zhuǎn)的頭腦 安撫下無刻不緊張的身軀 還有那從未關(guān)注過的內(nèi)心 然后， 再出發(fā) 陪伴生命，喜悅成長，
- 64.健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式；而懶，是你通往成功的路上最大的敵人。
- 65.林徽因說：沒有愛可以做夫妻，但是沒有愛一定做不了情人，心上人沒有家，枕邊人沒有愛。一個是真愛，一個是被逼無奈，人生最痛苦的事，就是在不懂愛的年齡，選擇了婚姻，在懂愛的年齡，又遇到
- 66.心理匱乏的三個表現(xiàn)： 表現(xiàn)一：總是看“不足” 表現(xiàn)二：無法享受快樂與美好 表現(xiàn)三：囤積與浪費(fèi) 內(nèi)心的匱乏感，就像是一個無底的黑洞一樣，侵蝕著一個人的內(nèi)心，讓其總是與美好，與快樂，與價
- 67.“生活不給你欺騙，你如何看透人心；工作不給你壓力，你如何激發(fā)潛能；人生不給你孤獨(dú)，你如何懂得反省；感情不給你折磨，你如何明白聚散。”人生沒有白上的課。上天讓你經(jīng)歷的每一件事，都是
- 68.殘害夫妻關(guān)系的十二副毒藥： 第一副，指責(zé)； 第二副，辯護(hù)； 第三副，冷戰(zhàn)； 第四副，蔑視（瞧不起）對方； 第五副，經(jīng)濟(jì)封鎖； 第六副，把伴侶趕出房間； 第七副，拉孩子成為自己的同黨； 第
- 69.嘗試后可能會失敗，但千萬別放棄嘗試
- 70.在最艱難的時候 別老想著太遠(yuǎn)的將來 只要鼓勵自己過好今天就行 這世間有太多的猝不及防 有些東西根本不配占有你的情緒
- 71.中年不惑，閱盡世事，是時候該認(rèn)清能力邊界，明白自己幾斤幾兩重了。 正如亦舒所寫：無論什么事，鞠躬盡瘁，均有限度，只能做到這樣，如果還不夠好，也只得作罷。
- 72.孤獨(dú)也好，寂寞也罷，都是我們成為獨(dú)立個體的掙扎過程，不要因?yàn)橥纯唷⒑ε戮鸵活^鉆進(jìn)別人的世界。 你站在這里，就代表著自己，是一道風(fēng)景。風(fēng)大雨急，你卻可以很自然地抖一抖身上的雨滴，像
- 73.一切人生問題的產(chǎn)生，都是因?yàn)樯硇氖辉斐傻摹?告訴你一個真相，向外看的人是夢中人，向內(nèi)看的人是清醒者，因?yàn)閮?nèi)在世界才是一個人的生命髓核，才是一個人的定海神針。 你對了，一切都對了。
- 74.如果匱乏感是一個黑洞，你不需要去把黑洞填滿，你可以做的事情是打開心門，讓陽光和美好照耀你，流經(jīng)你，溫暖你，因?yàn)槟闶侵档孟硎苣切┟篮谩?
- 75.放下別人的錯，是為了自己解脫自己的心。 人生步入中年，經(jīng)歷的人與事越多，越要學(xué)會睜一只眼閉一只眼。 該裝傻時，就別太聰明。
- 76.真相: 會愛的人是給愛的人 ……愛滿自縊 不會愛的人是要愛的人 ……內(nèi)在匱乏
- 77.既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。 不論身處何地，都別忘了守好心中的明月，照亮人生的一片天地。
- 78.梁啟超和陳寅恪，曾同時在清華大學(xué)任教國學(xué)老師。 工作中，兩人常因?qū)W術(shù)分歧，各執(zhí)己見。 有次，梁啟超發(fā)表了一篇關(guān)于陶淵明歸隱動機(jī)的論文，陳寅恪看到后，為了駁斥這個觀點(diǎn)，也特地
- 79.臺灣作家白先勇曾因打造昆曲《牡丹亭》，轟動兩岸三地。 可作為他最好的朋友之一，陳文茜對此事卻無動于衷，仿佛事不關(guān)己，高高掛起。 只因在陳文茜的看來，愛情稍縱即逝，怎么可能像
- 80.多和孩子聊天，孩子的基本溝通能力差不了 最好的啟蒙，就是多和孩子說話。 原來建議大家多和孩子聊天，主要是從孩子的大腦發(fā)育，語言積累等好處來講。 其實(shí)還有一個好處，孩子的溝通能力不錯
- 81.當(dāng)一個孩子體驗(yàn)過高飛的感覺，他就永遠(yuǎn)不甘于在地面爬行。
- 82.認(rèn)識一位朋友，博士畢業(yè)后就職于一家科研機(jī)構(gòu)。 他對這份工作的前景也充滿了期待。 可惜單位講究人脈背景，他作為一個異地博士，不僅沒能因?yàn)楣ぷ髂芰?yōu)秀而得到提拔，還時常受排擠。
- 83.每次被激怒，每次升起反應(yīng)， 觀察身體感受的當(dāng)下：就是療愈進(jìn)行中。
- 84.當(dāng)一個人撐過了太多，就真的什么都不期待了。有時候念念不忘的，不一定是愛情，而且自己的回憶和執(zhí)著，放下兩個字，太簡單又太難。終有一天你會明白，你對人情事故的每一份通透，對愛來愛去的
- 85.人性不是可以大規(guī)模修改的東西。即便有小的調(diào)整，也都脫離不了利己的宗旨。世界上沒有一個人是完全利他的，所以不必苛責(zé)自己或別人不完美的人性。要觀察的是人性中利己和利他的比例。要看清楚
- 86.現(xiàn)在是物質(zhì)時代和精神時代的交替過渡期，很多想走捷徑的人會死于落后概念。走捷徑無非是想不勞而獲，不付出成本就能占到相應(yīng)的便宜而已。人永遠(yuǎn)不可能得到能力之外的東西，宇宙法則不存在白給
- 87.水滿則溢，月圓則缺。 當(dāng)一個人走到頂峰之時，無論往哪個方向走，都是下坡路。 金庸用急流勇退的灑脫，告訴我們，一個人的強(qiáng)大，恰恰來自于適時的舍棄與放下。1972年，金庸先生在寫完
- 88.【自我檢測】 ?把你對別人說的話對自己說一遍 ?你就知道為什么成為現(xiàn)在的自己 把渴望聽到別人的話對別人說一遍 你就可以成為你想成為的自己 ?
- 89.內(nèi)耗可能比內(nèi)卷更可怕。 因?yàn)閮?nèi)卷是關(guān)于人與人之間的競爭，但內(nèi)耗更像是一個人和自己的斗爭，都不用等別人動手，自己就把自己消耗殆盡了。
- 90.話多的人，總是試圖隱瞞什么； 沉默之人，心里肯定堅(jiān)信著什么。
- 91.害怕的東西依舊害怕 但可以面對 喜歡的東西依舊喜歡 但可以不擁有
- 92.有種人心態(tài)一般比較謹(jǐn)慎、穩(wěn)重、尊重他人。這種心態(tài)往往會在行動之前認(rèn)真思考,權(quán)衡利弊,避免沖動行事。他們也尊重長輩,不會輕易頂撞他們,而是會傾聽他們的意見和建議。 這種心態(tài)有一定的優(yōu)點(diǎn),
- 93.認(rèn)清自己，過好當(dāng)下，才能享受這一生， 除了生病以外，你感受到的痛苦都是你的價值觀帶來的，而非真實(shí)存在。 不必站在50歲的年紀(jì)，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年紀(jì)，悔恨17歲的愛情，
- 94.情緒的背后—— ?其實(shí)是未被滿足的需求。 ? ?要解決復(fù)雜情緒，?底層邏輯就是， 解決自己（或他人）背后真正的訴求， 這才能從根本上，解決好情緒的反復(fù)！
- 95.總想做個連發(fā)絲都溫柔的女人 可偏偏改不掉倔強(qiáng)的性格。”
- 96.不要因?yàn)閯e人的挑剔指責(zé)，就立刻陷入自我否定 不要在他人的評價里找尋自己的價值
- 97.情感的創(chuàng)傷，不是你以為的不提，不想，不見就算放下，她會影響你以后的每一段關(guān)系，及時療愈，早日學(xué)會愛自己。真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，才不會沉溺于一段失敗的關(guān)系中折磨自己。
- 98.大家是怎么看待姐弟戀的？
- 99.相信就是強(qiáng)大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
- 100.要明白，逆境是個人成長的必由之路，只有勇敢接受逆境的人，才能日益茁壯。
- 101.傾訴是一種將內(nèi)心真實(shí)感受向他人訴說的行為。它可以帶來多種積極的作用和影響。 傾訴具有宣泄情緒、增進(jìn)人際關(guān)系和促進(jìn)自我認(rèn)知等積極作用。通過適度的傾訴，我們可以獲得情感支持和理解，減
- 102.初冬的夜晚，我喜歡一個人獨(dú)坐窗前，靜靜地聽上一段音樂，如流水劃過心田，沖一杯濃濃的咖啡，細(xì)細(xì)地品味自己的心境，緩緩地敲打著自己心底的那份淡淡的思念，好像一個人走在林間的小路上，聽
- 103.凡事看得簡單點(diǎn)，給他人留一點(diǎn)余地，也給自己留一份醉意，才能將崎嶇世路走得從容輕松。
給力心理
