- 1.外求，是個(gè)無(wú)盡的旅程。 內(nèi)求，只是一瞬間的事。
- 2.好的思維模式并非天生就有，更多是后天培養(yǎng)的結(jié)果。一個(gè)有成長(zhǎng)型思維的孩子，潛能充分被挖掘，才能于人群中脫穎而出。想讓孩子養(yǎng)成成長(zhǎng)型思維，我們也要轉(zhuǎn)變自己的固定型思維，成為更好的自己
- 3.關(guān)愛自己 世上不存在完美的人和事，我們不應(yīng)為了自己的想法而苛求他人。也不要因?yàn)閷?duì)他人的付出而忘記了關(guān)愛自己。 每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，若總是關(guān)注他人，哪還有精力愛自己呢？強(qiáng)求不如
- 4.??保持在喜悅頻率?? 心是一切的根源，心對(duì)了，一切就對(duì)了 隨時(shí)隨地用“覺者”視角觀察自己…… 吃飯，睡覺，嘮嗑，發(fā)現(xiàn)能量消耗了，立即撤。
- 5.身體能自立的時(shí)候不容易被別人推倒，經(jīng)濟(jì)能自立的時(shí)候不用他人的資助，精神能夠自立的時(shí)候就不會(huì)在乎別人說(shuō)什么
- 6.【讀書分享】人生之路艱難險(xiǎn)阻，孤獨(dú)便是最難過(guò)的一關(guān)。孤獨(dú)或許我們可以理解有些人，活在和我們不一樣的世界里。他們對(duì)生活、工作、感情，甚至生命，都有與我們不同的觀點(diǎn)和看法。這種感覺就
- 7.做情緒的主人，是成全自己最好的方式 1 能控制情緒，才能掌控人生 生活中，有的人遇到不順心的事，便會(huì)肆意宣泄情緒。可越是這樣，事情越難處理，最終形成惡性循環(huán)。 發(fā)脾氣誰(shuí)都會(huì)，但收得
- 8.我們是家人，但也是彼此獨(dú)立的人，只有各自滿足了獨(dú)立的需求，才能更加平和地在一起。
- 9.你只是情緒進(jìn)入了死胡同， 而不是人生進(jìn)入了死胡同。
- 10.人生唯一有力量的時(shí)刻就是當(dāng)下，未來(lái)你去不了，過(guò)去，也無(wú)法再回去
- 11.大年初二，向你問(wèn)個(gè)好。福神到，喜氣繞，財(cái)神罩，財(cái)源翹，家和諧，煩惱少，前程美，收入高，事業(yè)興，仕途高，風(fēng)雨順，收成好，事如愿，樂(lè)逍遙。
- 12.很多人在遇到重大生活事件，比如戀愛、婚姻等情感問(wèn)題時(shí)，會(huì)感覺無(wú)法接受，自己受到了巨大傷害。 其實(shí)，這個(gè)所謂的傷害，大多數(shù)時(shí)候不是源于對(duì)方，而是源于自己的認(rèn)知模式。 小時(shí)候記得或不記
- 13.療愈是如何發(fā)生的？ 因?yàn)樵?jīng)發(fā)生了一些我們認(rèn)為不好的事情，讓我們對(duì)自己有了不好的看法，進(jìn)而產(chǎn)生了一個(gè)“我不好、我是個(gè)不好的人”這樣的自我認(rèn)同、自我評(píng)判、自我認(rèn)識(shí)。 心理療愈的第一
- 14.一切晦暗都是暫時(shí)， 迂回的道路也終會(huì)通往明亮。 愿你信任光、看見光。
- 15.想要和別人制造羈絆就要承受掉眼淚的風(fēng)險(xiǎn)。
- 16.實(shí)實(shí)在在的生活，這是最好的修行道場(chǎng)。
- 17.一般討好型人格模式會(huì)有以下幾種表現(xiàn) 1：想要所有人喜歡自己！特別在意外界的看法，別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)會(huì)讓他馬上反思或者興高采烈 2：害怕沖突！不敢表達(dá)不同的觀念，更不敢與其他人正面沖突
- 18.問(wèn)師：什么語(yǔ)言最傷人？ 師說(shuō)：語(yǔ)言里夾雜著傲慢與炫耀！
- 19.以無(wú)我之心去觀萬(wàn)事萬(wàn)物，你能更看得清事物的全貌
- 20.雄心的一半是耐心
- 21.薩提亞學(xué)派 新春祝福 愿你慧眼內(nèi)生, 在指責(zé)中看到受過(guò)的傷， 在討好中看到被認(rèn)可的希望, 在超強(qiáng)的理智中, 看到脆弱和恐懼。 愿你內(nèi)心強(qiáng)大， 在悲傷里感到溫暖, 在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量, 在痛苦里看
- 22.當(dāng)一句話或一件事令你感到憤怒受傷時(shí)，證明你真的有傷，他說(shuō)得確實(shí)如此！ 一個(gè)千萬(wàn)富豪在穿著破爛的衣服時(shí)被人嘲笑是窮人，他會(huì)受傷嗎？不會(huì)，因?yàn)槭聦?shí)并非如此。 我們成長(zhǎng)經(jīng)歷中留下很多的傷
- 23.2024第42天，大年初二回娘家。 在外面混得再好，在父母眼里，也就是個(gè)玩手機(jī)的。
- 24.任何消耗你的人和事，你多看一眼都是你的不對(duì)。
- 25.“高自尊的人相信‘我本身就是有價(jià)值的’，而高自戀的人則是‘我比你好，所以我是有價(jià)值的’。”
- 26.有的父母一輩子等著子女的感激，有的子女一輩子等著父母的道歉。都別等！世界上沒有完美的原生家庭，學(xué)會(huì)正視自己的原生家庭，降低期待值，不再苛責(zé)自己。不要用“不幸的童年，要用一生來(lái)治愈
- 27.長(zhǎng)大后的你，看見父母的局限，心理上重新過(guò)一遍她們過(guò)的人生，如果是你，能長(zhǎng)得比他們更好嗎？還是也一樣？于是，接受父母是父母，接受自己的原生家庭，接受自己抽中命運(yùn)的牌就是投身在這樣的
- 28.這兩天走親戚感覺挺無(wú)聊的，有時(shí)候一個(gè)人在旁邊刷視頻，有時(shí)候在人堆里聽一些家長(zhǎng)里短。今天一起曬太陽(yáng)的時(shí)候跟一些爺爺奶奶輩的在一起。基本上都是七八十歲的。一位爺爺在說(shuō)家事的時(shí)候，還是
- 29.當(dāng)我們討厭一個(gè)人一件事時(shí)，怎樣快速跳出來(lái)？ 你討厭的雖然是別人，但是你的身體并不知道你討厭的是別人，它接收到的就是“你討厭我”， 所以，傷害的是自己的身體。 換位思考， 每個(gè)人的成長(zhǎng)
給力心理
