- 1.不為不值得的人消耗自己，不為無(wú)法改變的事情耿耿于懷，帶著一顆平和而堅(jiān)韌的心，繼續(xù)前行。要把有限的時(shí)間，用在值得的人和事上。去愛(ài)那些同樣愛(ài)你的人，去追尋那些能夠點(diǎn)亮你生命的光芒。
- 2.只有當(dāng)人是真正意義上的人時(shí) 他才游戲 只有當(dāng)人游戲時(shí) 他才完全是人 — — 席勒
- 3.我希望學(xué)到有關(guān)自我的意義與本質(zhì)。過(guò)去我一直想要擺脫自我并征服自我，然而我從未能夠征服自我，我只是在欺騙它，逃離它，躲避它。 的確，世上沒(méi)有任何東西能夠如自我那樣占據(jù)我全部的思緒。
- 4.與其懷念，不如相見(jiàn)。 生命太短， 不確定的事情太多， 趁著還有時(shí)間、還有能力， 好好珍惜生命中出現(xiàn)過(guò)的人。 別讓時(shí)間蹉跎， 別讓?xiě)涯畛煽铡?想一個(gè)人的時(shí)候， 就付諸行動(dòng)。 多一些重逢， 也
- 5.定期練習(xí)感恩，寫(xiě)下感恩日記，可以顯著提升幸福感。今天，你感恩了嗎？ #感恩 #幸福
- 6.我們都在 用力的活著 酸甜苦辣里 醒過(guò)也醉過(guò) 也曾倔強(qiáng)脆弱 依然執(zhí)著 相信花開(kāi)以后 會(huì)結(jié)果 我們都在 用力的活著 愛(ài)恨成敗 里 贏過(guò)也輸過(guò) 也曾燦爛失落 無(wú)悔選擇 相信磨難歷盡 是收獲 成長(zhǎng)的路
- 7.根本不用考慮那么多，抑郁原理就一條——目的沒(méi)有達(dá)到，現(xiàn)實(shí)和理想差距太大。結(jié)果導(dǎo)向、實(shí)踐實(shí)現(xiàn)的過(guò)程必然要躺平困難，不然活該你抑郁，要求高又不實(shí)踐。大自然的規(guī)律一定不會(huì)讓這樣的人好過(guò)
- 8.問(wèn)題是想不通的，要起來(lái)行動(dòng)
- 9.靜下心才能破心中賊 這社會(huì)浮躁，唯有靜下心來(lái)，才會(huì)有更加理性的判斷，才會(huì)感知真理，看到真相。 不要受外界的環(huán)境所影響， 守住內(nèi)心的平靜，遇事不慌亂， 要明白：大環(huán)境好，你未必好，
- 10.有一個(gè)夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢(mèng)就透明了。 有一個(gè)早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。 ——泰戈?duì)枴讹w鳥(niǎo)集》 我凝視著周?chē)囊磺校切┰?jīng)刻骨銘心的記憶如同沉
- 11.女人最美的樣子，不是相夫教子，不是素面朝天，不是老實(shí)聽(tīng)話，更不是乖巧省錢(qián)，而是你已經(jīng)可以靠自己過(guò)上更好的生活，卻依然帶著精致的妝容不忘初心的努力！
- 12.做婚姻輔導(dǎo)后的感悟： 女人工作的意義不僅僅是賺錢(qián)，更重要的是不落后于這個(gè)社會(huì)，有自己的朋友圈，自己的閨蜜，定期聚會(huì)，相互分享，共同成長(zhǎng)。 當(dāng)你自己有光時(shí)，你的內(nèi)心是豐富的，性格是
- 13.職業(yè)生涯咨詢 面對(duì)工作變動(dòng)和職業(yè)發(fā)展，我們可能會(huì)感到失落、焦慮或沮喪。然而，抱怨和抗拒只會(huì)讓我們掉隊(duì)，錯(cuò)失機(jī)遇。相反，保持積極的心態(tài)，我們能夠更快地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)變化，抓住機(jī)遇。 我
- 14.如果你不想受到傷害 那就任萬(wàn)事自然流動(dòng) 穿過(guò)生命吧！
- 15.人間一趟,積極向上 盡我所能,敬我不能 山水萬(wàn)程皆好運(yùn) ?開(kāi)掛的人生， 不是天生就有持續(xù)不斷的雞血， 而是后天獲得了從痛苦中給自己充電的能力。 ??早安我的美麗世界!早安對(duì)面的伙伴??
- 16.當(dāng)我們?cè)谌松穆猛局懈械矫悦＃路鸨粺o(wú)盡的黑暗所包圍，無(wú)路可走的時(shí)候，我們不應(yīng)絕望，而應(yīng)學(xué)會(huì)回到原點(diǎn)。 原點(diǎn)，是我們最初的起點(diǎn)，是我們心靈的港灣，也是我們力量的源泉。在那里，我們
- 17.多喝龍井，少畫(huà)大餅，早安～
- 18.人生最好的貴人，就是努力向上的自己。
- 19.不管你現(xiàn)在多迷茫，過(guò)得多累，走得多艱辛，請(qǐng)相信，生命中總有一段路是要你自己走完的，總有一段時(shí)間是寒冷的，不要放棄希望，不要放棄自己，再怎么冰冷也有陽(yáng)光，再怎么艱辛都得努力
- 20.大雪壓青松，青松挺且直 要知松高潔，待到雪化時(shí)
- 21.稻盛和夫曾說(shuō)過(guò)這樣一段話： “漁夫出海前，并不知道魚(yú)在哪里，可是他們還是選擇出發(fā)；因?yàn)樗麄兿嘈牛欢〞?huì)滿載而歸。人生很多時(shí)候，是選擇了才有機(jī)會(huì)，是相信了才有可能。”
- 22.外遇是怎么發(fā)生的？ 首先，就是婚姻中的需求沒(méi)有得到滿足。 婚姻的功能包括生存，延續(xù)，性，養(yǎng)育，一旦這其中有一項(xiàng)不被滿足，都有可能驅(qū)使人們尋找外遇。 男性的外遇索求性更多，女性的外遇
- 23.林徽因說(shuō)：當(dāng)你試著不理一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)你的內(nèi)心已經(jīng)受傷很深了，不只是眼淚才代表悲傷，不吵不鬧才是最后的絕望
- 24.自律的過(guò)程，其實(shí)是反人性的過(guò)程。 我們要身體的惰性作對(duì)抗，還要壓抑當(dāng)下的欲望。 想要擁有別人沒(méi)有的身材和皮膚，就必須忍受別人忍耐不了的痛苦。 雖然過(guò)程很煎熬，但努力過(guò)后的成果卻很甜
- 25.許多客戶來(lái)咨詢說(shuō)，感覺(jué)失業(yè)就如同一個(gè)黑洞，吞噬著自己的自信！ 但我說(shuō)，我們應(yīng)該堅(jiān)信自己，就像電影中的主角，每次失業(yè)都是一次跌落谷底然后成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 重新成長(zhǎng)，重新面對(duì)生活，失業(yè)就
- 26.人生只有兩季， 努力就是旺季，不努力就是淡季。 想要自己生活的好， 那就要腳踏實(shí)地去努力， 把更多的時(shí)間拿來(lái)豐富自己， 那些你看過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路， 見(jiàn)過(guò)的人，給出的善良， 最終都
- 27.人之所以活得累，只因想的太多，舍不得放下。人越是舍得放棄，越是能精于生活。什么都想要，就什么都得不到。堅(jiān)持做一點(diǎn)，行而恒之，成就就越大。人之所以輕松，皆因懂得取舍，學(xué)會(huì)精進(jìn)，砥礪
- 28.沒(méi)有智慧的愛(ài)，是一種傷害??
- 29.活在這個(gè)世界，其實(shí)就是在經(jīng)歷著的一場(chǎng)場(chǎng)的心理游戲，因?yàn)槟愕目捶ǎ笥抑愕那榫w。怎么看，如何反應(yīng)，這就是我們的日常，進(jìn)而構(gòu)成我們的人生。你感覺(jué)怎么樣？不滿意就調(diào)整一下看法，就像選
- 30.健康的心靈，是生命中最寶貴的財(cái)富。 投資于自己的心理健康，就像為生命中最珍貴的寶藏儲(chǔ)蓄。
- 31.不必有太多虛無(wú)縹緲高大上的目標(biāo)， 也不必說(shuō)每天一定要過(guò)得有多充實(shí)多緊湊， 所謂幸福的人生，就是吃自己喜歡的菜，讀自己喜歡的書(shū)，做自己喜歡的事，更重要的是愛(ài)自己喜歡的人。這樣踏踏實(shí)實(shí)
- 32.你要看過(guò)世界遼闊，再去評(píng)判是好是壞。 在踏上人生的旅途之前，我們應(yīng)懷揣一顆謙遜與敬畏之心，先去領(lǐng)略世界的遼闊與多樣。山川湖海，風(fēng)土人情，每一處都是自然的杰作，每一份都是人類(lèi)文明的
- 33.所有的煩惱內(nèi)耗都源于內(nèi)心的不靜、沉寂下來(lái)、才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己情緒的上頭。野心欲望沖動(dòng)、這些都會(huì)攪動(dòng)激化我們的心緒、只有靜下來(lái)、我們才能明白我們真正想要的、真正應(yīng)該做的事！
- 34.2024年1月，《英國(guó)醫(yī)?雜學(xué)?志》發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于?動(dòng)運(yùn)?和抑?癥郁?關(guān)系的重?發(fā)要?現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)對(duì)?治于?療抑郁癥具有?著顯?效果?竟究?是什么?動(dòng)運(yùn)?：1、跳舞，2、慢跑、步行，3、瑜伽
- 35.敬畏的極致是信仰，人類(lèi)也正是以信仰將自己區(qū)別于走獸飛禽。但人的信仰似乎過(guò)于單調(diào)，要么是一位具體的神：上帝、宙斯、佛祖，要么是一件具體的事兒：音樂(lè)、詩(shī)歌、舞蹈，而很少有人會(huì)把湖川山
- 36.你所有的壓力，都是因?yàn)槟闾胍恕Ｓ行┦虑椴荒鼙M你意，就是在提醒你該轉(zhuǎn)彎了。如果事事如意，那就不叫生活了。所以睡前原諒一切，醒來(lái)不問(wèn)過(guò)往。珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。
- 37.女性成長(zhǎng)咨詢 一個(gè)女人成長(zhǎng)最快的時(shí)候，是她不在拼命向外找愛(ài)的時(shí)候，她的情緒不在為他人所掌控，不會(huì)被任何人牽著鼻子走，她充滿了靈魂的獨(dú)立，她值得擁有更好的自己！
- 38.真正的改變只會(huì)來(lái)源于接納 不會(huì)來(lái)源于暴力
- 39.遇到事情，先處理情緒，后處理事情，情緒處理不好，事情只會(huì)更糟糕。
- 40.自由不是逃避，而是面對(duì)。 ——卡爾·羅杰斯 如果你想擺脫痛苦，獲得真正的自由，就不能逃避現(xiàn)實(shí)和內(nèi)心的恐懼，而是勇敢地面對(duì)它們并與之和解 ?
- 41.永遠(yuǎn)不要和禽獸較勁， 贏了？ 你比禽獸還禽獸。 輸了？你連禽獸不如。 平手？你和禽獸沒(méi)什么區(qū)別。
- 42.想挽回婚姻，必須抓住“感情”和“信任”兩條主線，不然都是徒勞。 重建感情，重塑信任，用“腦筋”、懂“技巧”，不能太感情用事。 婚姻不僅僅是兩個(gè)人的事情，還涉及大家庭成員的利益，尤
- 43.所謂無(wú)效關(guān)心，就是那種貌似在關(guān)心別人，其實(shí)根本不管對(duì)方真實(shí)需求的行為。往往是為了滿足自己的好奇心，或者社交需求，就是那些看似善意卻毫無(wú)卵用的關(guān)心。
- 44.如果想要改變自己的處境，改變自己的命運(yùn)，就要盡快的認(rèn)識(shí)自己，不斷嘗試找到方向，然后認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)一往無(wú)前風(fēng)雨無(wú)阻的走下去，其他的，管它呢！
- 45.花時(shí)間與親朋好友相處，定期聚會(huì)、聊天、分享生活。關(guān)心他人的需求，提供幫助和支持，同時(shí)也接受他人的關(guān)心和幫助。
- 46.不要經(jīng)常和人說(shuō)自己身體不好、記性差，命不好……有種玄學(xué)叫作“自證預(yù)言”
- 47.人要么永不做夢(mèng)，要么夢(mèng)得有趣； 人也必須學(xué)會(huì)清醒， 要么永不清醒，要么清醒得有趣。 ——尼采《快樂(lè)的知識(shí)》 人生如夢(mèng)，或深或淺，皆在于個(gè)人的選擇與態(tài)度。更多的人會(huì)勇敢地?fù)肀?mèng)境，追求
- 48.所有的焦慮都來(lái)源于欲望太過(guò)而能力不足，放下妄念，萬(wàn)般輕松。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求
- 49.世上有兩種人值得你去珍惜，很忙卻愿意為你有空的人，再窮卻愿意為你傾其所有的人。所以，請(qǐng)珍惜那個(gè)再忙也愿意陪你，再窮也愿意幫你的人。
- 50.夫妻關(guān)系是需要磨合的。磨合，意味著為了更好的結(jié)合，真切地感受對(duì)方的存在，關(guān)照彼此需求，主動(dòng)做出調(diào)整，從而契合度更高。但現(xiàn)實(shí)生活中，很多人磨合變成了征服和控制，打的不可開(kāi)交，弄的遍
- 51.【先承后轉(zhuǎn)的婉拒】 方法既不得罪人也不傷害自己利益 第1??步：具體操作起來(lái)就是當(dāng)別人有求于你、向你提出一些要求，你將他話中值得的部分或者合理的部分順承下來(lái)，這就好比給自己設(shè)置了一
- 52.當(dāng)我犯過(guò)錯(cuò)時(shí)，我希望別人批評(píng)我嗎？? ? 不希望！我希望得到理解。 當(dāng)我做得不好時(shí)，我希望別人嘲笑我嗎？? ? 不希望！我希望得到鼓勵(lì)。 當(dāng)我遭到挫折時(shí)，我希望別人幸災(zāi)樂(lè)禍嗎？? 不希望
- 53.In nostalgia, there is no difference between a day, a year, a decade, or a lifetime, because the amount of longing is beyond the idea of time. - Kahlil Gibran
- 54.請(qǐng)你努力，為了你自己。
- 55.無(wú)論遇到多大的困難，都要相信自己的力量。堅(jiān)持夢(mèng)想，積極向上，正能量將助你戰(zhàn)勝一切！
- 56.想擺脫生活的苦，可能我們太久忘了抬頭
- 57.海林格的一首詩(shī)叫《我允許》。就是你要允許自己走錯(cuò)路，你要允許自己看錯(cuò)人，你要允許你愛(ài)的人不愛(ài)你，你要允許你的工作為難你，你要允許你付出了很多之后并沒(méi)有結(jié)果，你要允許今天開(kāi)心，也要
- 58.個(gè)人成長(zhǎng)咨詢 強(qiáng)大的人一定是有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，哪怕全世界都否認(rèn)自己，哪怕觀眾席上沒(méi)有一個(gè)人相信自己，這些都不重要，重要的是自己怎么看待自己！
- 59.很多事，其實(shí)你只要說(shuō)出來(lái)就已經(jīng)好了一半了。快來(lái)傾訴吐槽吧～你的心事有我愿意聽(tīng)～
- 60.你能從圓心畫(huà)出多少半徑， 生活就有多少種方式。 所有的改變都是奇跡， 但這種奇跡時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)生。 ——亨利·戴維·梭羅《瓦爾登湖》 從圓心出發(fā)，我們可以畫(huà)出無(wú)數(shù)條半徑，正如生活提供了?
- 61.世事如夢(mèng)，錦鯉難求，莫倚他人風(fēng)帆濟(jì)滄海。心燈自亮，步履不停，轉(zhuǎn)運(yùn)之道，在于己手。以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華，汗水澆灌的土壤，方能綻放出屬于自己的春日繁花。
- 62.我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，讓自己過(guò)更好的生活。
- 63.擇偶心理咨詢 和一個(gè)人聊得來(lái)也就是說(shuō)在很多方面，你們的價(jià)值觀、思考點(diǎn)、興趣、人生規(guī)劃等是同一個(gè)方向的，是有一定的相似之處的！ 如果遇到一個(gè)讓你覺(jué)得連說(shuō)廢話都很幸福的人，那你真的
- 64.任何一顆心靈的成熟，都必須經(jīng)過(guò)寂寞的洗禮和孤獨(dú)的磨練。那些寂寞孤獨(dú)的日子，也正是我們認(rèn)識(shí)自我蓄積力量的最佳時(shí)機(jī)。
- 65.當(dāng)一個(gè)人不再過(guò)度在意別人的看法和說(shuō)法時(shí)，這往往意味著他們的心智正在逐步走向成熟。因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，很多人起初會(huì)非常在乎外界的評(píng)價(jià)，他人的一句話可能就會(huì)影響自己的情緒、行為或者決
- 66.冥想時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞活躍素，激活身體產(chǎn)生很多有益的物質(zhì)。
- 67.主觀認(rèn)知不符合實(shí)際，就會(huì)不斷的出問(wèn)題！
- 69.我肯定會(huì)魔法，可以治愈你，不然明明很忙碌，還來(lái)這里接聽(tīng)你的語(yǔ)音～
- 70.年輕的時(shí)候，愛(ài)一個(gè)人，沉浸在自己的世界，認(rèn)為愛(ài)的轟烈，愛(ài)的驚天動(dòng)地，最后只感動(dòng)自己，殊不知他要的只是一個(gè)香蕉，而你送了一箱的蘋(píng)果
- 71.擇偶定位指導(dǎo) 兩個(gè)人的能量等級(jí)越低，伴侶關(guān)系越脆弱，沖突越多，痛苦越多，彼此消耗，彼此折磨;能量等級(jí)越高，關(guān)系越穩(wěn)定，彼此愉悅，彼此成就。 因此，要想找對(duì)伴侶，享受極致婚姻幸福，
- 72.對(duì)別人有期望，得到的往往是失望。對(duì)別人無(wú)期望，得到的卻往往是驚喜。！
- 73.當(dāng)內(nèi)心世界真正接受所有的焦慮不安、悲傷痛苦，內(nèi)心的寧?kù)o就帶來(lái)的穩(wěn)定感
- 74.請(qǐng)欣賞漫畫(huà) 婚姻不是1+1=2 余生漫漫 愛(ài)有歸期 ??伙伴看完你笑了嗎？我是笑了??
- 75.不要為了喜歡的鞋磨自己的腳
- 76.關(guān)于人際關(guān)系: 1，遵循人際關(guān)系交往準(zhǔn)則:尊重，平等，相互，交換。 2，區(qū)分 區(qū)分什么是自己的事， 什么是別人的事， 什么是老天的事。 3，確定自己的社會(huì)角色，自己可以做什么。 4，目標(biāo)
- 77.楊絳先生說(shuō)，婚姻無(wú)非就三樣：“相對(duì)穩(wěn)定的兩個(gè)人，一起吃，一起睡，一起聊。吃，經(jīng)濟(jì)利益，睡，生理和諧；聊，靈魂伴侶。只要占一樣，婚姻就能茍延殘喘，兩樣就可以比較穩(wěn)定，三樣則可遇不可
- 78.先跑到終點(diǎn)再說(shuō)
- 79.這個(gè)世間沒(méi)有天大的事，也沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有放不下的自己，很多時(shí)候，你那些義無(wú)反顧的執(zhí)著，那些讓你遍體鱗傷的堅(jiān)持，都將成為浮云。放下才能得到，放下才能擁有，放下才能長(zhǎng)久！ 婚姻戀
- 80.相愛(ài)變成猜忌懷疑的爛游戲 規(guī)則是要憋著呼吸越靠越近 但你的溫柔是我唯一沉溺 你是愛(ài)我的就不怕有縫隙 在我心上用力的開(kāi)一槍 讓一切歸零在這聲巨響 如果愛(ài)是說(shuō)什么都不能放 我不掙扎反正我也
- 81.對(duì)于不在乎你的人，真心是真不值錢(qián)，你對(duì)人家掏心掏肺，人家不光感覺(jué)你掏少了，還感覺(jué)你應(yīng)該還可以再掏點(diǎn)別的東西，真心換不到真心就是紿錯(cuò)了人。真心紿到對(duì)的人，得到的就是真心的回饋，自我
- 82.快樂(lè)是自己給的，不是別人給的，情緒是你自己可以平衡和控制的。
- 83.行至水窮處，坐看云起時(shí)！
- 84.命運(yùn)是可以通過(guò)我們的嘴巴來(lái)改變的，以前做錯(cuò)選錯(cuò)了就不要再責(zé)怪自己，把現(xiàn)在的自己過(guò)好了，才是對(duì)自己最大的敬意！愿將來(lái)勝過(guò)往！ 婚姻戀愛(ài)受挫歡迎咨詢！
- 85.人腦有三種，動(dòng)物腦，情緒腦，理性腦，之所以陷入負(fù)面情緒走不出，是沒(méi)有刻意練習(xí)理性腦，而練習(xí)理性腦，必備工具是邏輯，邏輯是智慧的開(kāi)端！
- 86.喜歡追求功成名就，那就在事業(yè)的舞臺(tái)上奮力拼搏； 向往平淡安穩(wěn)，不如在寧?kù)o的生活中享受歲月靜好； 熱衷于冒險(xiǎn)探索，就去不斷挑戰(zhàn)自我，開(kāi)拓新的領(lǐng)域。 但，無(wú)論我們選擇哪種活法，都不能忘
- 87.所有恐懼焦慮緊張的情緒，都可以疏通，就看你自己愿不愿意。
- 88.沒(méi)有人能夠不經(jīng)過(guò)你的同意就傷害到你，除非你給他這個(gè)權(quán)利。
- 89.愛(ài)情中的傷痛終會(huì)愈合，時(shí)間是最好的治愈師，它會(huì)讓你的心重新煥發(fā)光彩。
- 90.人生就是為了笑起來(lái) 其他都是細(xì)枝末節(jié)
- 91.人本來(lái)就是來(lái)世間受苦修行的，所以痛苦是漫長(zhǎng)的 快樂(lè)是短暫的，我們能做的就是珍惜每次短暫的開(kāi)心把它們收集成回憶讓它們停留的更久一點(diǎn)
- 92.不要執(zhí)著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經(jīng)。有些事，放棄得越早，未來(lái)就會(huì)越好。
- 93.愛(ài)在有能力愛(ài)的時(shí)候，才是愛(ài)， ?在那之前，?都是傷害。 ?傷害必然產(chǎn)生痛苦， ?痛苦是成長(zhǎng)的驅(qū)力， ?成長(zhǎng)讓我們療愈、救贖，進(jìn)而新生。
- 95.善良是一種修養(yǎng)，善待他人就是善待自己，要想得到別人的愛(ài)，首先要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，一個(gè)善良的人一定是溫暖的人，樂(lè)于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
- 96.人生在世，我們總是在別人的眼中尋找自己的影子。然而，這個(gè)世界有千萬(wàn)種眼光，你無(wú)法滿足所有人的期待。善良的心靈，在討厭你的人眼里，只是虛偽的掩飾；無(wú)私的付出，在不懂感恩的人眼里，只
- 97.在要求孩子（或伴侶）優(yōu)秀的時(shí)候，其實(shí)是在對(duì)孩子（或伴侶）說(shuō)，你不夠優(yōu)秀，所以不值得被愛(ài)。要求本身就是一種對(duì)他人的貶低，就是說(shuō)“你還不行”。
- 98.和自己和解，沒(méi)人心疼就自己心疼自己，累的時(shí)候抱抱自己，想哭的時(shí)候抬頭看看天空，沒(méi)人理解，那就做自己的太陽(yáng)，生活已經(jīng)很累了，何必讓別人影響你呢，
- 99.對(duì)于幸福來(lái)說(shuō)，只有愉悅的心情是現(xiàn)金，其他的東西都是需要兌現(xiàn)的支票。——叔本華
- 100.我們不能決定 何時(shí)來(lái)到這個(gè)世界 我們也不能決定 何時(shí)離開(kāi)這個(gè)世界 我們可以決定 怎樣活成自己想要的樣子 -曉瀾·心理與你共勉
- 101.兩個(gè)人在一起需要溝通來(lái)讓愛(ài)流動(dòng)，讓雙方更了解彼此，沒(méi)有溝通就會(huì)沒(méi)有安全感，哪怕兩個(gè)人朝夕相處，同床共枕，內(nèi)心也永遠(yuǎn)無(wú)法靠近。發(fā)現(xiàn)很多情侶之間都有這樣的現(xiàn)象，有什么事都窩在心里，不
- 102.想哭是身體要求放松，調(diào)整的信號(hào)。有很多人沒(méi)有眼淚，只是把眼淚變成了疾病和腫瘤。
- 103.你在一段關(guān)系里體驗(yàn)掌控感和權(quán)力感，那你就很難在這段關(guān)系中體會(huì)到勢(shì)均力敵的機(jī)鋒和情趣。要相信我們選擇伴侶，很大概率是無(wú)意識(shí)選擇了那個(gè)能滿足自己最底層需要的人。
- 104.When your tired is beyond tired, And rest feels so far away, Close your eyes, just for a moment, Let the worries drift away. In the quiet, find your calm, Even when sleep won’t
- 105.拉近人際關(guān)系的小思路 1，多請(qǐng)求他人幫你一點(diǎn)小忙，這種忙是斷定對(duì)方大概率不會(huì)拒絕的那種。幫過(guò)你一次的人，第二次幫你的可能性更大。事后以合適的方式向?qū)Ψ奖硎靖兄x。 2，主動(dòng)幫別人一些
- 106.在中秋佳節(jié)來(lái)臨之際，祝所有的朋友們節(jié)日快樂(lè)！
- 107.內(nèi)啡肽是我們感到愉悅，舒服的化學(xué)分子。大哭或大笑后感到暢快，都是因?yàn)槟泱w內(nèi)的內(nèi)啡肽增加了，所以當(dāng)心情不爽時(shí)，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，鍛煉，哭，笑的方式讓自己放松。
- 108.從不做蠢事的人 也永遠(yuǎn)不會(huì)有任何聰明之舉
- 109.這世上肯定有某個(gè)角落， 存在著能完全領(lǐng)會(huì)我想表達(dá)的意思的人。 ——村上春樹(shù)《我的職業(yè)是小說(shuō)家》 我相信，在這個(gè)廣闊的世界里，總有那么一個(gè)地方，有那么一個(gè)人，他能夠穿透我言語(yǔ)的迷霧，
給力心理
