- 1.今天也平安無事地結束了， 這比什麼都重要。 一 東野圭吾《祈禱落幕時》
- 2.相信你所愛的事物，堅持做下去， 它便帶你到你想去的地方。 —娜塔莉?戈德堡《寫出我心》
- 3.不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來， 當你經歷過一些事情的時候， 眼前的風景已經和從前不一樣了。 一村上春樹
- 4.我不再問你了，最近怎么樣，你怎么了，我們安全了。
- 5.述情障礙 又稱“情感表達不能”或“情感難言癥”， 可作為一種人格特征，也可為某些軀體或精神疾病時常見到的心理特點，或為其繼發癥狀。述情障礙患者不能適當地表達情緒、缺少幻想，普遍存在
- 6.痛苦并非必然的結果，幸福亦非遙不可及，全看你用什么態度去涂鴉自己的生活和工作。
- 7.達克效應 全稱：鄧寧-克魯格效應 它是一種認知偏差現象，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為。這些能力欠缺者們沉浸在
- 8.達到目標最有價值的一件事，不是真的達成了某個目標。而是為了這個目標你成為了怎樣的人。只有那些輸不起的人，才會總想要贏。 換句話說，越是自我價值感低的人，越想贏，因為他們需要通過贏
- 9.我曾經對心理咨詢師這個職業的認知是：情緒穩定，充滿了正能量，他們對這個世界沒有消極的看法，能夠陪伴治愈心理有創傷的人，讓他們回歸本來的生活。 抱著這樣的想法，我很早就放棄成為心理
- 10.怎樣與原生家庭和解？最好是愛自己，做自己的父母，重新養育自己。 希望父母對自己怎么樣，自己就對自己怎么樣。
- 11.“我愛你，但是我不能對你說，我怕我說了以后自己立刻就會逝去，我不怕思，我怕我逝后，不會??人比我更愛你[飛吻][握手][玫瑰]！
- 12.了解孩子的心理需求：0~3歲，需要安全感；3~7歲認識期、有社交需求；7~12歲，自信心，成就感；12~18歲，有自驅力和目標，打造驚艷的朋友圈。
- 13.我們需要學會控制自己的情緒。當情緒高漲時，我們可以嘗試深呼吸、冷靜思考等方法來平復自己的心情；當情緒低落時，我們可以尋找朋友傾訴、進行運動等方式來釋放壓力。無論采取何種方式，目的
- 14.人生如戲，導演、演員、觀眾都是自己，無論演的是哪一出都自得其樂，與其他人都沒有關系。 這是一種很真實的內求，真實的人格統一！
- 15.聽過一句話：“最好?的事情總在不經意的時候出現，所以?不必慌張趕路，按自?己的節奏，步履?不停地走過?每個今天。” 的確，成功?有快慢，生活無好壞，每個?人都有屬于?自己的節拍。
- 16.大多數事情，期待越大越失望，期待就像包袱，越打越重， 輕裝遠行，往往會有意想不到的收獲，不貪心便是恩賜！
- 17.害怕失去的時候， 就算擁有， 也不幸福。
- 18.你不需要比別人過得好，但一定要比以前的自己過得好。
- 19.早安！人的本質是孤獨的，愛是消解孤獨的終極答案也許這就是我們一直尋找的愛的意義是什么，愛的意義就是讓我們變得不再孤獨。
- 20.不羨慕、不焦慮、不攀比、不彷徨， 安安靜靜專注于自己的事。 請多一些耐心，給自己時間去成長。
- 21.最好的狀態 皆水到渠成 盡可能做好當下 會更好，會如愿 會明朗，會圓滿。
- 22.你可以允許自己，短時間內不開心，但不能允許自己，長時間不清醒。不管自己有多崩潰，都要學會自愈
- 23.不立文字,教外別傳,直指人心,見性成佛”。—— 《悟性論》達摩
- 24.誰也擋不住 你 前進的步伐
- 25.失去是相互的，別人都不怕，你怕什么
- 26.大自然的懷抱，是心靈最好的港灣。山川湖海，日月星辰，每一處風景都是治愈的力量。
- 27.祖國媽媽給的福利，必須安排上，出發～
- 28.?生命之痛的意義? 如果愛不能喚醒你， 那么生命就用痛苦來喚醒你。 如果痛苦不能喚醒你， 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你。 如果更大的痛苦不能喚醒你， 那么生命就用失去喚醒你。
- 29.大自然是療愈心靈的一種方式 當你被沉重的生活壓力喘不過氣的時候，很多人會想要出去走走看看世界，想出去旅游，想暫時的遠離自己熟悉的場而轉向一個陌生的場。 這說明你的心靈需要得到治
- 30.你可以允許自己，短時間內不開心，但不能允許自己，長時間不清醒。不管自己有多崩潰，都要學會自愈。
- 31.“一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。”——羅曼·羅蘭。 愿大家歷經千帆后，歸來依少年。
- 32.能感動人心的，永遠不是語言，而是行動，能始終如一的，永遠不是虛偽的熱情，而是真誠地付出。 任何關系，你給我距離，我還你分寸，你給我珍惜， 我必還你值得，這就是人與人之間最起碼的尊重
- 33.什么是真正適合你的人！
- 34.日常生活
- 35.勇敢結束的人，會被獎勵一個新的開始。
- 36.[愛心]每天學點心理學 ??如何分辨自己的依戀類型呢？ 當自己遇到危險時，比如掉進水里，旁邊有個路人。 1.如果你覺得對方一定不會救你，那么考慮是回避型依戀。 2.如果你覺得非常的焦慮，擔
- 37.2016年希拉里在競選美國總統失敗后發表了敗選演講，她在演講里提到：“永遠都不要質疑你自己的價值和能力，你值得擁有這個世界上每一個機會和機遇，來追求和實現你自己的夢想。” 我不知道你
- 38.人生哪有什么萬全之策，短短百年，不過教人取舍罷了，手持煙火以謀生，且停且忘且隨風，且行且看且從容。
- 39.任何不可改變的固化的事物都是病態的，因為生命永遠在迭代更新。
- 40.成功的路上， 沒有人會叫我們起床， 也沒有人會為我們買單。 我們需要自我管理，自我約束，自我突破。 一起共勉！
- 41.【心理學小知識】留白效應 留白效應是指在信息傳遞過程中，適當的留白或未言明的部分能夠激發接收者的想象力和參與感，從而加深對信息的理解和記憶。 在心理學中，這種現象說明了人們對于不
- 42.擅長方向： 出軌挽回、挽救婚姻、夫妻溝通沖突、婆媳矛盾等 你知道嗎？多數的情感沖突矛盾危機都是有機會挽回的，只不過我們很多人在感情受挫的時候很難正確理性的冷靜處理問題，而是采用
- 43.人生總有太多來不及， 時間走的太快， 一眨眼就是一天， 一回頭就是一年， 一轉身就是一輩子， 那些曾經的日子， 委屈也好， 開心也罷， 都已成為過去， 往前走，別回頭。
- 44.開心就笑 不開心就過會在笑
- 45.能夠去性別化的關系才最赤誠最清澈，因為前提條件是雙方內心都有足夠豐富的愛給自己，在面對外界的時候，可以展示人性“惡”的一面，被看見，那么在這段關系里會是非常安全的。
- 46.偉大的教育家蘇霍姆林斯基曾經說過：“你看著孩子的每一個瞬間，其實也是在看著自己，當你在教育孩子的時候，同時也是在檢驗自己的人格”。
- 47.人要學會改變自己， 不??要?圖試??改變別人。 改變自己?神是??， 改變別人是神經病。 在自己身上找原因， 一想就通了， 在別人身上找原因，一想就瘋了。 成年人的世界?學要
- 48.Not everyone you want in your life wants you in theirs. So don't burn yourself out trying to look good or do them favors when they really don't care if you're there or not. Focus
- 49.生活上，有一個重要的幸福原則，就是千萬不要去跟別人比較，也不要與人計較。
- 50.讓你價值變低/不被珍愛的三件事：①滿腦子琢磨男人，離不開他。②孜孜不倦的表達/示好/關注，希望得到他的愛。③給他花錢/照顧男人起居，以證自身價值。以上行為都是在向宇宙散發不被愛、不配
- 51.有時候人的心情會莫名的低落，仿佛一切都沒有意思。即使身處喧囂之中，也會感到深深的孤獨。
- 52.念舊是一種美好的情感，它讓我們感受到時間的厚重和生命的豐富。 在這個瞬息萬變的世界里，讓我們停下腳步，回望過去，珍惜現在，期待未來。讓我們在追逐夢想的路上，不忘初心和過往，更加堅
- 53.唯有自己，才是這細碎世界里唯一的光。 最近在冥想的時候 總能頻繁遇見自己 在片刻浮想中舒緩身心，在正念包圍下獲得安定的力量。 今天送給自己的詞是：相信 永遠無條件相信自己，相
- 54.分手療愈咨詢（分假性分手和真性分手） 有人說分手的時候因為對方的冷漠而放棄對感情的追求，也有人說你對我都那么絕情了，我還有挽回的必要嗎？不如就放手吧，地球沒了誰都一樣轉。但是過
- 55.婚姻不僅僅是兩個人的事情，它更是對人性的一次洞察。通過婚姻，我們可以看到人性中的自私、脆弱、包容、堅持與忍耐，以及奉獻與成長。 唯有大徹大悟，我們才能更好地經營婚姻，讓愛情永遠在
- 56.牛奶雞蛋糕
- 57.偶爾你會看錯人，不是因為你瞎，而是因為你善良沒底線！
- 58.我不再對你作要求了，我認清并接受這個現實，你確實就是能力太低，接近我一點點，對你的生活來說都是為難。
- 59.當你懂得愛自己的時候，世界也會愛你 兒時，如若我們在父母身上沒有獲得足夠的愛和關注，那么我們勢必會認為自己不重要，自己不值得愛。這個認知也將深深被藏在潛意識里，直至長大，我們都會
- 60.若不相欠，怎會相見 緣來惜之，緣去隨之
- 61.在自己的世界里自洽，寧靜，本自具足！
- 62.回到酒店，休息會，有需要咨詢的可以呼叫哦??
- 63.不用覺得你現在在做的事， 配不上努力這個詞， 人要有成長心態，你所做的事情的價值和意義，都會隨著你的努力而改變。
- 64.靜以養心——無事心不空，有事心不亂。 無事時，心不空，享受一杯閑茶、一段音樂，處理自己該管的事。 有事時，心不亂，先靜下來，看清楚再處理。以心帶行，有分寸地處理事情
- 65.我選的路 我從不后悔 爬不起來 是我沒本事
- 66.創傷不是一場競賽，所有的創傷都應該得到認可和療愈。你的痛苦值得被看見。
- 67.越愛越煎熬。煎熬來源于什么？愛而生欲。該怎么愛？
- 68.每個人都有屬于自己的舞臺。這個舞臺，是那么光燦，美麗，生命從此輝煌無悔！只要堅韌的走下去！
- 69.馬克·李維在《偷影子的人》一書中寫道：“你不能干涉對方的生活，就算是為了對方好，因為這是他的人生。” 人生沒有所謂的標準答案，每個人都有權利選擇自己喜歡的生活。 有人偏愛都市的燈火
- 70.今天一天的步數是我以前10天的步數。大家平時鍛煉多嗎？
- 71.?傷痛總是令人難受的，但是，如果能很好的面對，它能教你成為一個更好的人。
- 72.I used to dislike being sensitive. But take away that single trait and you take away the very essence of who I am. You take away my empathy, intuition, creativity, my deep apprec
- 73.并不一定要消除痛苦，因為痛苦也是你的一部分，重要的是學會如何與痛苦共生。
- 74.世界上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相后依然熱愛生活。
- 75.秋天來啦，屬于「公園20分鐘效應」的季節到了。研究說，即便是不做運動，只是每天到公園待上20分鐘也能讓狀態更好。
- 76.八字相同命不同，這個世界上能跟你同年同月同日同時出生的人有很多，但并不代表你們過的都一樣，人是環境下的產物，只要你動，就有變量，你想成為一個怎樣的人，先去學著優秀自己，創造環境場
- 77.拆家小貓
- 78.心理學家丹尼爾·卡尼曼曾提出：人類對失去的痛苦的感受，比獲得快樂的感受強烈兩到三倍。 所以你會看到，為了不失去，我們成了關系里卑微的“控制狂”：事無巨細地關心對方的一切，對方不及時
- 79.如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
- 80.只需不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人。
給力心理
