- 1.認(rèn)識(shí)自己是一生的課題，只有真正了解自己，才能找到屬于自己的路。 不要活在別人的期待里，做最真實(shí)的自己，才能活出精彩的人生。
- 2.在生活中，不少有著童年創(chuàng)傷的孩子，表面上與原生家庭達(dá)成了和解，還組建起了自己溫馨的小家庭。然而，在那平靜的表象之下，他們內(nèi)心深處卻悄然失去了對(duì)自身感受的敏銳捕捉。那些曾經(jīng)的傷痛，
- 3.晚上少吃點(diǎn)，別撐著。頓頓七分飽，能減少很多問(wèn)題
- 4.調(diào)動(dòng)你所有的能力，去成全自己。
- 5.德不配位必然糾結(jié)或得病，明明孩子掙四千左右的工資，家里卻給孩子買豪華小區(qū)住豪宅、開(kāi)豪車，卻讓孩子時(shí)時(shí)記住自己每月就掙四千塊錢，不能鋪張浪費(fèi)，買衣服不能超過(guò)一百元，出去吃飯也不能超
- 6.你好——元?dú)鉂M滿的三月 春風(fēng)得意 萬(wàn)事可期
- 7.關(guān)于“堅(jiān)持” 1.故事： 小馬過(guò)河，老牛說(shuō)水淺，松鼠說(shuō)水深。小馬親自試了試，發(fā)現(xiàn)不深不淺，剛好能過(guò)。 2.啟示： “別人的經(jīng)驗(yàn)只能參考，自己的路要親自走。”
- 8.關(guān)于“希望” 1.金句： “你站在陰影里，是因?yàn)楸澈笥泄狻！? 2.解讀： 困境往往是光明的鋪墊，換個(gè)角度看問(wèn)題，希望永不熄滅。
- 9.大腦的前額葉功能有優(yōu)勢(shì)，理性、計(jì)劃性、目標(biāo)性、行動(dòng)力強(qiáng)，有深度的安全感。
- 10.不必站在五十歲的年齡，悔恨三十歲的生活；也不必站在三十歲的年齡，悔恨十七歲的愛(ài)情。我們不能以后來(lái)的自己，去批判過(guò)去的自己，這是不公平的。如果可以重來(lái)，以當(dāng)時(shí)的閱歷，我們還是會(huì)做出
- 11.關(guān)于“感恩” 1.寓言： 口渴的人找到半杯水，悲觀者抱怨“只剩半杯”，樂(lè)觀者感恩“還有半杯”。 2.道理： “幸福不是擁有多少，而是看見(jiàn)多少。”
- 12.在焦慮蔓延時(shí) 記得你是容器 更是容器里的那片空
- 13.賺多少錢才會(huì)覺(jué)得幸福沒(méi)有一個(gè)固定的答案，因?yàn)樾腋８衼?lái)源于個(gè)人的內(nèi)心感受和對(duì)生活的滿意程度，而不僅僅只是單純的經(jīng)濟(jì)條件。幸福來(lái)源于內(nèi)心的滿足感和人生經(jīng)歷，錢的多少并不是衡量人生價(jià)值
- 14.心??要像傘 撐得開(kāi) 收得起 收放自如 控制情緒，不被奴役 就會(huì)自由自在
- 15.回頭看，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山 那些自認(rèn)為走不出來(lái)的淤泥，也如這般風(fēng)輕云淡
- 16.我生來(lái)就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯視平庸的溝壑；我生來(lái)就是人杰而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫。 ——張桂梅
- 17.個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃?? 我們?nèi)绻B自己的情緒都控制不了；即便給你整個(gè)世界，我們也早晚會(huì)毀掉一切。 當(dāng)成不了心態(tài)的主人，必會(huì)淪為情緒的奴隸。 人，偶爾都會(huì)遇到糟心的人和事；所有的情緒，都
- 18.萬(wàn)物生長(zhǎng)，好事正釀 愿我們的三月日日和煦，可盼可期 三月，且赴一場(chǎng)花的約會(huì) 眉眼帶笑，不記經(jīng)年！ ?#你好！3月！
- 19.一直活在欲望和期待里，就很難安住于當(dāng)下，也很難開(kāi)心。
- 20.早安 ?心之所向，步履不停。?人生沒(méi)有白吃的苦，沒(méi)有白走的路，也沒(méi)有碰巧的成功，一切無(wú)心插柳，其實(shí)都是水到渠成。?新的一天，請(qǐng)加油
- 21.一個(gè)有智慧的人更應(yīng)該懂得把被動(dòng)做事轉(zhuǎn)化為主動(dòng)做事，從“要我做什么”轉(zhuǎn)向“我要做什么”。 因?yàn)椋凇爸鲃?dòng)愿景”的驅(qū)動(dòng)下，做事的動(dòng)力就完全不同了， 它一定會(huì)賦予你更高的使命，你也會(huì)有
- 22.感恩的人，懂因果定律。一個(gè)人智慧越高，越懂得因果定律。不忘來(lái)時(shí)路，不忘飲水思源，好運(yùn)才會(huì)一次又一次眷顧你。 感恩的人，懂守恒定律。你感恩什么，世界就會(huì)回饋你什么。給到感激，就能換
- 23.生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它便對(duì)你笑。用一顆積極向上的心，去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福和美好其實(shí)一直都在身邊。所以，每天都要保持嘴角上揚(yáng)微笑????
- 24.太陽(yáng)照常升起，你又何必耿耿于懷.
- 25.如果你想要為自己驕傲，那你就去做那些讓你驕傲的事情
- 26.坦然接受有人離開(kāi)，釋懷那些過(guò)去的人和事，收拾心情重新上路，這才是成年人該有的清醒。
- 27.每一天都是新的開(kāi)始，帶著希望前行，心靈得以治愈。
- 28.愛(ài)別人之前，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己！
- 29.青春期心理自助指南：用認(rèn)知療法化解情緒危機(jī) 【第一步：揪出腦子里的不靠譜想法】 當(dāng)你感到煩躁/難過(guò)時(shí)，立刻打開(kāi)手機(jī)備忘錄（或隨身小本子），快速記錄： 1. 發(fā)生了什么？（例：數(shù)學(xué)考了65
- 30.你和母親的關(guān)系，可能就是你命運(yùn)的雛形！
- 31.情緒穩(wěn)定的人，都過(guò)得不會(huì)太差 生活中，不如意事常八九。遇到不順心事，壞情緒，只會(huì)讓問(wèn)題雪上加霜。要知道，比起無(wú)謂的情緒發(fā)泄，找到并解決問(wèn)題才是關(guān)鍵。無(wú)論是對(duì)家人、朋友，還是陌生人
- 32.其實(shí)，真正的富足 并非堆滿物質(zhì)的房間 而是內(nèi)心的充盈
- 33.原生家庭就是你的人生腳本，就是你最大的命運(yùn)！
- 34.真正富有人道精神的人，所擁有的不是那種淺薄的仁慈，也不是那種空洞的博愛(ài)，而是一種內(nèi)在的精神上的豐富。 因?yàn)樨S富，所以能體驗(yàn)一切人間悲歡。 也因?yàn)樨S富，所以對(duì)情感的敏銳感應(yīng)不會(huì)流于
- 35.如果生活有獎(jiǎng)勵(lì)， 至少你要先努力, 好的運(yùn)氣，都深藏在自己的努力里, 新的一天，不忘初心??熱愛(ài)與堅(jiān)持. ?
- 36.凡事要想開(kāi)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，簡(jiǎn)單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，永遠(yuǎn)記住一句話情緒不能解決任何問(wèn)題，何必庸人自擾，何必自尋煩惱。
- 37.生活，靜下來(lái)，整理自己，調(diào)整我們的心念，人就會(huì)變得簡(jiǎn)單，淡然，豁達(dá)，從容，自在，松弛。
- 38.看見(jiàn)自己 當(dāng)你只關(guān)注自己行為時(shí)，你沒(méi)有看見(jiàn)自己。 當(dāng)你關(guān)注自己行為背后的意圖時(shí)，你就開(kāi)始看見(jiàn)自己。 當(dāng)你關(guān)心意圖背后的需求和感受時(shí)，你才真的看見(jiàn)自己了。 這時(shí)你的生命和心相遇了，愛(ài)自
- 39.外圓內(nèi)方， 福澤深厚！ 說(shuō)話如水，要柔， 做事如山，要硬！
- 40.人生三萬(wàn)天，無(wú)非“三件事”： 自己的事、別人的事、老天的事。 每個(gè)人窮其一生，也只能是： 做好自己的分內(nèi)事、尊重別人的因果事、靜觀老天的自然事。
- 41.真正的自由 是把自己活成流動(dòng)的河 你體內(nèi)沉睡的星辰?，正隨潮汐醒來(lái)。 你本自圓滿的宇宙?，也正在溫柔轉(zhuǎn)動(dòng)。
- 42.用平常心、隨緣心來(lái)面對(duì)生活，每天都可以是物超所值的好日子。雨天聽(tīng)雨，雪天賞雪，抬頭觀云，閑暇品茗，皆凡間雅事。調(diào)動(dòng)五感全身投入感受那一瞬間的美好，也許這就是活在當(dāng)下的意義。
- 43.很有力量的一段話 別人如何評(píng)價(jià)你，那是別人的課題，你無(wú)法左右，也沒(méi)必要去左右。如果我們因?yàn)樘谝鈩e人的視線，就不斷尋求別人的認(rèn)可；因?yàn)椴幌氡蝗魏稳擞憛挘瓦x擇了不自由的生活方式。
- 44.你的感受是非常真實(shí)的，許多人在人生的某個(gè)階段都經(jīng)歷過(guò)類似的孤獨(dú)感。請(qǐng)先給自己一個(gè)溫柔的擁抱——感到疲憊和孤獨(dú)并不意味著你“有問(wèn)題”，而是說(shuō)明你此刻需要更多的自我關(guān)懷和新的連接方式
- 45.暈輪效應(yīng) 又稱光環(huán)效應(yīng)，當(dāng)我們認(rèn)為某人具有某種特征時(shí)，就會(huì)對(duì)他的其他特征做相似判斷。比如，我們可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人外貌出眾，就認(rèn)為他其他方面也很優(yōu)秀，而忽略了對(duì)其內(nèi)在品質(zhì)的客觀評(píng)價(jià)。
- 46.你是在拜佛，還是拜自己的欲望？
- 47.笑容和嘆息都具有‘心理傳染性’。今天選擇多釋放0.1%的善意，也許就在某個(gè)人的世界里掀起了蝴蝶效應(yīng)。
- 48.Sometimes life teaches us that the most precious things are precisely those that are priceless. It is the smell of coffee in the morning, the delicate sound of rain hitting the
- 49.真正的愛(ài)是無(wú)條件的接納和尊重，是允許事物以自然的方式發(fā)展。
- 50.今天是 3 月 2 日，2025年第 61 天，這是充滿愛(ài)與幸福的一天 我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，
- 51.那一世，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為修來(lái)世，只為途中與你相見(jiàn)。
- 52.行之力，則知愈深，知之深，則行愈達(dá)。
- 53.人有一種叫做“自尊感情”的情緒，即認(rèn)為自己有價(jià)值的一種感覺(jué)。這和我們平常所說(shuō)的“自尊心”不是一回事。如果有人對(duì)我們說(shuō)“你這個(gè)人沒(méi)有價(jià)值！”、“作為人，你不合格！”等，就會(huì)傷害我們
- 54.“高考是人生的重大事件，但是人生不等于高考。高考之后路還長(zhǎng)。” ——沈健教授金句 我們要明白一件事，高考不是人生最重要的事，盡量的努力，盡量考好，考不好也樂(lè)
- 55.做起來(lái)，做點(diǎn)事情有了成就感，就有了發(fā)自內(nèi)心的自信的勇氣
- 56.你會(huì)愛(ài)上誰(shuí)、會(huì)被誰(shuí)吸引，可能都與你和母親的關(guān)系有關(guān)！
- 57.高手一向都是，我明牌，你隨意
- 58.如果感到焦慮就問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題 所焦慮的事情發(fā)生了嗎？ 既然沒(méi)有發(fā)生，焦慮有什么用呢？ 既然沒(méi)有用，當(dāng)下能做點(diǎn)什么？
- 59.沒(méi)有斷崖式分手、只有蓄謀已久的離開(kāi) 從心理學(xué)的角度來(lái)講，并不存在“斷崖式分手”的這個(gè)說(shuō)法，都是早有預(yù)謀。 1.回避型人格：渴望被愛(ài)，卻害怕親密。當(dāng)感情熱度到達(dá)一定程度時(shí)，反而會(huì)觸發(fā)
- 60.一微塵里三千界 半剎那間八萬(wàn)春
- 61.還有三天就是驚蟄，今天確下起了鵝毛大雪，要知道整個(gè)冬天都沒(méi)有下雨，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，別急
- 62.我們不妨大膽一點(diǎn)，反正沒(méi)有人能夠活著離開(kāi)這個(gè)世界。 在這既定的終局面前，我們又何苦將自己困於瑣碎日常的枷鎖，為了些許得失而畏縮不前？人生的意義究竟何在？這是千古以來(lái)人們不斷追問(wèn)的
- 63.人到了一定的年紀(jì)，見(jiàn)多了油膩，看慣了浮躁，就漸漸的發(fā)現(xiàn)，活得干凈有多么難得，因?yàn)樗芤谎塾骋?jiàn)，我們靈魂的底色...
- 64.狼道： 沒(méi)實(shí)力之前要學(xué)會(huì)比狼能忍 有實(shí)力之后要學(xué)會(huì)比狼更狠 你可以觀察人性、但不要去試探人性…
- 65.不負(fù)好春光。?
- 66.跟任何人較勁都是在消耗自己，記住人間清醒的四不原則，不被拿捏，不信承諾，不吃大餅，不聽(tīng)故事，或許最穩(wěn)定的關(guān)系就是彼此保持獨(dú)立，沒(méi)有關(guān)系。
- 67.不要去關(guān)系里尋找滿足! 把所有對(duì)自己的 愛(ài)與和諧、 感恩、慈悲與滿足， 帶進(jìn)所有的關(guān)系里! 別到關(guān)系里面去要! 因?yàn)椋?關(guān)系里是沒(méi)有的， 除非你有!
- 68.春天是遠(yuǎn)道而來(lái)的浪漫，是微風(fēng)，是暖陽(yáng)，是花香，是心動(dòng)。愿這個(gè)春天的三月灑滿溫暖的陽(yáng)光，寫滿明媚的愛(ài)，在溫暖里相遇，去花海里開(kāi)懷，把細(xì)碎的歡喜裝滿口袋。
- 69.人世間有許多美麗的風(fēng)景，趁天氣還好，趁你還未老，多探索世界的美好，心有多美好，人生就有多美好，愿我的小伙伴們擁有美麗的靈魂。
- 70.可以允許自己銷聲匿跡一段時(shí)間，直到你感覺(jué)變回了自己。
- 71.不要因?yàn)閯e人的一段話，就丟掉了一整天的快樂(lè)，也不要因?yàn)橐恍┎缓玫氖虑楹谋M了你對(duì)生活的向往， 生活是自己的 ，無(wú)需他人理解， 更不需要從他人口中了解你自己。那些不屬于你的痛苦，不能善
- 72.生活就像一面鏡子，我們從生活中看到的東西常常是自己心態(tài)的映照。假如你的心態(tài)是黯淡無(wú)光的，那現(xiàn)實(shí)生活在你的眼中就會(huì)是黯淡無(wú)光的，假如你的心態(tài)是晴空朗朗的，那生活在你的眼里就會(huì)是充滿
- 73.不要回應(yīng)大腦的負(fù)面信息，不糾結(jié)頭腦中的念頭，專注于當(dāng)下的事物，與真實(shí)的世界做連接，就像沖浪者始終清楚，浪頭再?zèng)坝浚Ｃ嬷率冀K存在承托著他的力量。
- 74.離婚療愈 很多專業(yè)人士分析，離婚的創(chuàng)傷水平相當(dāng)于親人過(guò)世，就親人過(guò)世而言，還有很多的儀式和哀悼，但是離婚基本沒(méi)有任何儀式，也不會(huì)獲得外界的支持。 生活真相：婚姻里當(dāng)彼此各忙于事業(yè)
- 75.“凡是你想控制的，其實(shí)都控制了你，當(dāng)你什么都不要的時(shí)候，天地都是你的，大道至簡(jiǎn)，無(wú)欲則剛，無(wú)為則無(wú)所不為。” ——弘一法師
- 76.今天早上點(diǎn)咖啡的時(shí)候點(diǎn)錯(cuò)了，要了個(gè)c，肚子一直呱呱叫，要引以為戒啊。 難道乳糖不耐了？喝普通牛奶沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。
- 77.“ 聽(tīng)我的，去找一個(gè)成熟的適合你的，帶著你往前走，格局比你大，教你人情世故，幫你拿主意，他會(huì)照顧你，保護(hù)你，給你偏愛(ài)，溫柔都留給你，只要能遇到那個(gè)對(duì)的人，晚一點(diǎn)其實(shí)也沒(méi)有關(guān)係。 《
- 78.男女之間，能過(guò)長(zhǎng)久的真正前提，是女的欣賞自己男人，男人體諒自己的女人。這樣幸福的路才能走的遠(yuǎn)。 任何單方面的付出，都會(huì)不幸福，兩者都不付出，結(jié)婚就是個(gè)悲劇。
- 79.執(zhí)念是困住蝴蝶的繭 放生自己 方見(jiàn)天地遼闊
- 80.天氣很好，帶上你的好朋友一起去大自然里尋找幸福的時(shí)光！
- 81.我喜歡在線上接單，感受人間疾苦，聆聽(tīng)世態(tài)炎涼，看見(jiàn)人性本色，用我體貼入微的語(yǔ)音，描繪漫漫人生路。
- 82.作為一個(gè)咨詢師只有自己調(diào)整好了狀態(tài)，才能更好的幫助來(lái)訪。
- 83.你猜猜看，現(xiàn)在是春天嗎？
- 84.We crave a connection with someone who instantly sees our value, eliminating the need for us to prove ourselves. We yearn for a love that’s demonstrated daily, a consistent pres
- 85.凡是自然界中的好東西，都是緩慢的。像太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)升起，花一朵朵開(kāi)，糧食成熟，細(xì)水長(zhǎng)流，這些東西都是慢慢做。相反，那些驟然的都是災(zāi)難。 孔夫子說(shuō)：欲速則不達(dá)，所以別太著急。慢慢是個(gè)很
- 86.人與人之間的關(guān)系，就像一面鏡子，你如何對(duì)待別人，別人也會(huì)如何對(duì)待你。 真正的朋友，不是在你風(fēng)光時(shí)圍繞在你身邊的人，而是在你低谷時(shí)依然陪伴你的人。
- 87.“如果你心眼好，又有德行，那你一定有福報(bào)，如果你有福報(bào)，卻依然發(fā)不了財(cái)，請(qǐng)你不要疑惑，老天爺將你的福報(bào)轉(zhuǎn)化成健康的身體，平安的日子，溫暖的家庭和有良德的子孫后代，福報(bào)不一定讓你很
- 88.女性婚姻智慧
- 89.心有繁花，自有芳華
- 90.心哥心語(yǔ)：【婚戀篇】生命的意義是什么？生命這兩個(gè)字本身就有暗示，生出一個(gè)新生命，你就能了解生命的意義。單純吃喝玩樂(lè)，游山玩水的人生，其實(shí)是空虛的，是抑郁、焦慮這類心理疾病的重要成
- 91.人生是一場(chǎng)旅行，當(dāng)你心中有太多不能對(duì)他人說(shuō)的話，請(qǐng)?jiān)谶@里說(shuō)出來(lái)，卸下自己背負(fù)那個(gè)超大行囊，輕裝上陣，讓我們做彼此的守護(hù)者！
- 92.世間萬(wàn)事，都需要留白，繪畫、文學(xué)需 要，婚姻同樣需要。 如果翻開(kāi)一本書，滿眼密密麻麻全是字， 又怎能開(kāi)卷有益，引人入勝？ 夫妻間朝夕相處，瑣事不斷，本就難以保 持新鮮感，如果再?zèng)]有
- 93.世界上沒(méi)有恒久不變的東西，與其擔(dān)憂無(wú)常的發(fā)生，不如珍惜現(xiàn)在的擁有。
- 94.一個(gè)人與母親的關(guān)系，就是他與整個(gè)世界的關(guān)系。母子關(guān)系是其他一切關(guān)系的基礎(chǔ)，也可以說(shuō)是一個(gè)人命運(yùn)的雛形。
- 95.不管是什么心理問(wèn)題或心理疾病，它們都有以下兩個(gè)共同點(diǎn)。 第一，任何人的情緒和行為深處，都有著自己意識(shí)不到的心理動(dòng)機(jī)，也就是潛意識(shí)的驅(qū)動(dòng)力。所有心理問(wèn)題和心理疾病，都是潛意識(shí)的情緒
- 96.孩子厭學(xué)或拒絕上學(xué)的主要原因有:學(xué)業(yè)失敗、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系等方面的問(wèn)題。家長(zhǎng)首先需要和孩子好好溝通，了解厭學(xué)或拒絕上學(xué)的最重要原因，才好針對(duì)問(wèn)題探索具體可行的解決方案
- 97.“母子關(guān)系指向親密，寓意融合，我們?cè)诔赡曛笈c他人建立情感關(guān)系的能力就來(lái)自和母親的關(guān)系。
- 98.我們與他人共情的目的是接納，而不是放下情緒 而接納是雙方擁有良好情緒的前提，是人最強(qiáng)大的能量。 小事情、大情緒就成了大事情； 大事情、小情緒就變成了小事情。 別掉進(jìn)事里
- 99.一個(gè)人眼中看到的世界就是ta內(nèi)心的世界。
- 100.心哥心語(yǔ)：【情感篇】騙我一次，是你壞。騙我兩次，是我蠢。騙我三次，是我們兩個(gè)又壞又蠢。跟我說(shuō)，你和他的故事……【心事問(wèn)心哥】
- 101.出現(xiàn)了討好型人格，可以使用以心理治療、精神分析治療、自我調(diào)整，多和自己的父母、家人和朋友溝通、交流等進(jìn)行調(diào)整，具體如下: 1、心理治療：因?yàn)橛懞眯匀烁穹浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)人際關(guān)系的問(wèn)題，總
- 102.我曾經(jīng)撿到一束光? 日落時(shí)，還給了太陽(yáng)??
- 103.以前我們雖然也吵架，但是他從來(lái)沒(méi)有提出過(guò)分手，每次都是他來(lái)哄我，這次卻對(duì)我很冷漠，我給他發(fā)消息、打電話，去他單位找他，他完全不理，我不相信他不愛(ài)我了...” 感情瞬息萬(wàn)變，那個(gè)你以
- 104.夢(mèng)想是人生的燈塔，指引你前行的方向。即使路途遙遠(yuǎn)，也要堅(jiān)持走下去。 夢(mèng)想不是遙不可及的幻想，而是你愿意為之奮斗的目標(biāo)。
- 105.何為才是對(duì)的人？ 楊絳先生說(shuō)：“ 你喜歡吃草莓，你會(huì)毫不猶豫的買下它，如果你不喜歡吃香蕉，但考慮到香蕉助消化，你還是會(huì)買它。所以，喜歡是單純的，不喜歡，才會(huì)權(quán)衡利弊，在你猶豫的一瞬
- 106.從人格健康的角度看，十八歲之前，越快樂(lè)越健康；十八歲以后，越苦難越強(qiáng)壯。如果一個(gè)人在十八歲之前，在原生家庭獲得的人格養(yǎng)育是較完善的，這將是他一輩子取之不盡的財(cái)富，即使在以后遭遇重
- 107.人與人的碰撞只能觸發(fā)生活的精明，人與自然的交流才能開(kāi)啟生命的智慧
- 108.所謂的強(qiáng)大不是你能征服什么，而是你能承受什么。
- 109.＂方大同＂是一位讓我印象相當(dāng)深刻的歌手，其中的來(lái)由不是祂的轉(zhuǎn)音、爵士風(fēng)格，或其他個(gè)人特色…… 而是，祂用吉他重新編曲過(guò)的「紅豆」真的是太難彈了。 大學(xué)二年級(jí)，是我瘋狂練琴的時(shí)
- 110.在漫長(zhǎng)的人生旅途中，一個(gè)真心的微笑，一個(gè)善意的擁抱，都能如同一把火，燃燒在我們心中，溫暖我們的心靈。
- 111.與其在別人的劇本里焦慮， 不如在自己的世界里獨(dú)善其身， 如果太累了，就和生活請(qǐng)個(gè)假， 生活不是為了趕路，而是為了感受路。
- 112.關(guān)于“自我接納” 1.比喻： 玫瑰從不羨慕松柏的高大，松柏也不嫉妒玫瑰的芬芳。 2.核心： “你無(wú)需成為別人，你的存在已是獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景。”
- 113.人生就是遇到一個(gè)個(gè)難題，然后面對(duì)，解決，逃不掉的，常態(tài)。正常。努力去面對(duì)，不要逃避去解決就好。關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)!
- 114.關(guān)系當(dāng)中要有距離和界限。
- 115.結(jié)了婚你才會(huì)明白，男人不會(huì)因?yàn)槟銘言猩又矗诔臣艿臅r(shí)候忍讓你，更不會(huì)在你和他家人之間，選擇維護(hù)你。能讓一個(gè)女人成長(zhǎng)的，從來(lái)不是什么雞湯，而是結(jié)一次婚，懷一次孕，生一次孩子。熬
- 116.一個(gè)人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。 很多人自體找不到著力點(diǎn)，生命彌漫著虛無(wú)感，同時(shí)內(nèi)心充斥著無(wú)盡的無(wú)意義，都是因?yàn)椋瑥?qiáng)迫將別人的感受活成自己的感受。
- 117.如果神明他不幫你，說(shuō)明他相信你
- 118.我不需要成為別人眼中的太陽(yáng)，只做一盞現(xiàn)在屬于你的燈，照亮溫暖。
- 119.時(shí)間，會(huì)沉澱最真的感情； 風(fēng)雨，會(huì)考驗(yàn)最暖的陪伴。 走遠(yuǎn)的，只是過(guò)往雲(yún)煙， 留下的，才是值得珍惜的情緣， 來(lái)的熱烈，未必守得長(zhǎng)久， 愛(ài)的平淡，未必?zé)o情無(wú)義。 眼睛看到的也許是假象，心的
- 120.其實(shí)做人很簡(jiǎn)單，你對(duì)我好，我會(huì)對(duì)你更好。善良不是傻，厚道不是笨，你真我就真，你假，我轉(zhuǎn)身。
- 121.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。
- 122.成人們總想著將美好的事物占為己有，卻不明白有時(shí)候順從內(nèi)心，自然，往往是通往幸福的最好途徑。
- 123.你和父親的關(guān)系，會(huì)影響你的社會(huì)能力！
- 124.生命中最美好的樣子， 不是被別人認(rèn)可和喜歡， 而是懂得自我欣賞。 清醒知趣，保持自信。 一切盡意，萬(wàn)事從歡。
- 125.你若擁我入懷、疼我入骨、 護(hù)我周全， 我寧愿蒙蔽雙眼， 不去分辨你是人是鬼， 你待我真心或敷衍，我心如明鏡， 我只為我的喜歡再裝傻一程， 我與春風(fēng)皆過(guò)客，你攜秋水?dāng)埿呛樱?三生有幸遇見(jiàn)
- 126.每個(gè)人終其一生的任務(wù)：就是探索真實(shí)的自我。
- 127.婚姻里最最重要的兩樣?xùn)|西是：信任和溝通 在婚姻關(guān)系中信任是基石是根本，它是建立在雙方對(duì)彼此的坦誠(chéng)、尊重和忠誠(chéng)之上的。 良好的溝通能夠增進(jìn)理解和交流，減少誤解和沖突，有事擺到面上，遇
- 128.In life, every person we encounter has a role to play. Some will challenge us, testing our patience and resilience. Others may take advantage of our kindness, teaching us the imp
- 129.愛(ài)可以撫慰孤獨(dú)，卻不能也不該消除孤獨(dú)。如果愛(ài)妄圖消除孤獨(dú)，就會(huì)失去分寸，走向反面。 分寸感是成熟的愛(ài)的標(biāo)志，它懂得遵守人與人之間必要的距離，這個(gè)距離意味著對(duì)于對(duì)方作為獨(dú)立人格的
- 130.抬頭冷月半輪，暮靄殘陽(yáng)西沉。花開(kāi)在半夏，暗香浮動(dòng)銷魂。追尋，追尋，可有知音幾人？
- 131.放下對(duì)他人的索求 方知自己才是自己的擺渡人
- 132.永遠(yuǎn)不要向任何人解釋你自己。如果別人說(shuō)你兩句，你就被干擾的吃不好睡不好，未免太脆弱。何必呢？ 在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。不要和重要的人計(jì)較不重要的事，不要和不重
- 133.抑郁時(shí)，這 15 句話拯救了我 不必為你的拒絕解釋 永遠(yuǎn)不要為休息羞恥 比較是對(duì)自己的暴力 不要害怕讓別人失望 把別人的問(wèn)題還給別人 感受不是事實(shí) 社交中的內(nèi)耗來(lái)自于你的想象力 愛(ài)是復(fù)雜的
- 134.不要替任何人做決定，成了，你不一定有功，敗了，你一定有錯(cuò)。
- 135.魯迅曾說(shuō)：“父母存在的意義不是給予孩子舒適和富裕的生活，而是當(dāng)你想到父母時(shí)，內(nèi)心就會(huì)充滿力量，會(huì)感受到溫暖從而擁有克服困難的勇氣和能力，因此獲得人生真正的樂(lè)趣和自由。”
- 136.德國(guó)哲學(xué)家海德格爾說(shuō)：“人活在自己的語(yǔ)言中，語(yǔ)言是人‘存在的家’，人在說(shuō)話，話在說(shuō)人。”捕捉自己內(nèi)在的信念，特別是那些已不再適用于現(xiàn)在的你的限制性信念，去看到它們、轉(zhuǎn)變它們，你便
- 137.我命由我不由天，是上天給你規(guī)定的游戲，你闖關(guān)了，你就贏了，一旦違背了，就歸零了，來(lái)世有沒(méi)有機(jī)會(huì)再重新闖關(guān)就看自己這一世是否符合天道給你的任務(wù)了
- 138.林徽因說(shuō)，總有一天個(gè)人的出現(xiàn)，能治愈你所有受過(guò)的傷，給你久違的安全感，溫暖你的世界，彌補(bǔ)你所有的遺憾，讓你覺(jué)得人間值得
- 139.情緒不好的時(shí)候就做兩件事，一個(gè)是接納；第二個(gè)是該干啥就干啥。 人不是鐵板一塊，有情緒起伏是正常的。就像天氣有陰晴雨雪一樣，那情緒低落不是很正常的嗎？ 你怎么能要求自己每天都是晴天
- 140.別把最愛(ài)你的人當(dāng)成情緒的垃圾桶，無(wú)論你心情多煩躁！-肖老師
- 141.世界上有兩個(gè)我，一個(gè)想回家，一個(gè)想遠(yuǎn)行，一個(gè)舉杯邀明月，一個(gè)跪地?fù)焖殂y，一個(gè)青衣白馬徐鳳年，一個(gè)煙火人間輕聲言，一個(gè)在文字里白馬春山慢慢行，一個(gè)在生活里，蠅營(yíng)狗茍無(wú)窮年。
- 142.生活不會(huì)按你想要的方式進(jìn)行，它會(huì)給你一段時(shí)間讓你孤獨(dú)、迷茫又沉默憂郁！ 但如果靠這段時(shí)間跟自己獨(dú)處，多看一本書，去做可以做的事，放下過(guò)去的人，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定能照
- 143.想要好的結(jié)果 心法和技法都要， 你良心再好，但是沒(méi)有手段， 最后也是會(huì)被當(dāng)成爛好人， 你手段術(shù)數(shù)很高，但是發(fā)心不正， 即便拿到好結(jié)果，也終究不能長(zhǎng)久 ???。
- 144.千萬(wàn)別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開(kāi)花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。
- 145.這個(gè)世界上 沒(méi)有好壞 沒(méi)有對(duì)錯(cuò) 只是大家不同的頻道 允許自己做自己 允許別人做別人
- 146.宮崎駿說(shuō)過(guò)一句話：“不要輕易依賴一個(gè)人，他會(huì)成為你的習(xí)慣，當(dāng)分別來(lái)臨，你失去的不是某個(gè)人，而是一個(gè)精神支柱”！
- 147.買到喜歡看的書了
- 148.一個(gè)人成年后所有與他人的關(guān)系，都是早年親子關(guān)系的復(fù)制。
- 149.有人敢在你的面前肆無(wú)忌憚，是因?yàn)樗麄儾恢滥愕牡拙€，或者是你木有讓他們知道你的底線。 不知道你的底線，就容易做出一些出格的事。
給力心理
