- 1.別把冷戰(zhàn)當(dāng)殺手锏，沉默是往感情銀行取款。取多了賬戶會(huì)破產(chǎn)，及時(shí)溝通才是存款。
- 2.總擔(dān)心被綠反而容易招來(lái)爛桃花。保持吸引力的秘訣是永遠(yuǎn)有對(duì)方未知的20%，做本讓人想反復(fù)讀的書。
- 3.婚前發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不會(huì)因結(jié)婚消失，就像不會(huì)游泳的人換個(gè)泳池照樣嗆水。先解決問(wèn)題再蓋章。
- 4.好好生活，好好賺錢，保證經(jīng)濟(jì)與人格的獨(dú)立，這才是我們立足于世界的根本
- 5.Forgiving people in silence and choosing never to speak to them again is neither anger nor resentment. It’s a way of protecting yourself. It’s accepting to let go of what belon
- 6.改寫人生，我喜歡現(xiàn)在的自己，我的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都是我的特點(diǎn)，這些組成了最獨(dú)特的我，我對(duì)這個(gè)世界有特別的價(jià)值，沒(méi)有任何人能夠取代我，因?yàn)闆](méi)有任何人，跟我一模一樣，這個(gè)世界很安全，我也很安
- 7.一個(gè)人能觀察落葉、鮮花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣。 ——毛姆????
- 8.心很貴，一定要裝最美的東西。 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人。 萬(wàn)事不必說(shuō)透，裝不知道也是一種體面
- 9.幸福婚姻的狀態(tài)就是一致對(duì)外，一起去搞定這個(gè)并不容易的生活，不要在這個(gè)并不容易的生活里互相消耗對(duì)方的情緒。
- 10.終于回來(lái)啦
- 11.不能相互理解，那就互相遠(yuǎn)離。 路是自己選的， 沒(méi)有輸贏，只有值不值得。 任何經(jīng)歷過(guò)的事，不是得到就是學(xué)到。
- 12.只要步履不停，便可山水萬(wàn)程，想去的地方就可以一一到達(dá)，等我!
- 13.幸福沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，吃路邊攤拍個(gè)照是一種幸福，看見(jiàn)日落夕陽(yáng)感嘆生活美好是一種幸福，幸福是一種感覺(jué)，自己感覺(jué)幸福就是幸福，在知足里悄悄上進(jìn)，在溫柔里藏滿堅(jiān)定。
- 14.我們無(wú)需過(guò)分在意他人的看法，為人處事靠自己，背后評(píng)說(shuō)由他人。能夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結(jié)于外界的評(píng)判，不必為了討好這個(gè)世界而扭曲了自己。 無(wú)論要做什么都要記得愛(ài)自己永遠(yuǎn)是
- 15.早安，我的城市
- 16.呦呵，剛醒來(lái)，起來(lái)練練功
- 17.專注在你缺乏的東西，原本擁有的東西也將失去。 專注在你擁有的東西，原本缺乏的東西也將來(lái)到你身邊。
- 18.人在有焦慮感和恐懼感的時(shí)候，是無(wú)法安下心去享受生活的。 一個(gè)人只有潛意識(shí)覺(jué)得自己是安全的，他才能安下心去學(xué)習(xí)，定下心去做事，才能靜下心去深謀遠(yuǎn)慮。[咖啡]
- 19.人際關(guān)系咨詢 尼采：“在這個(gè)世界上，只有寬容是沒(méi)用的，溫柔以待也沒(méi)有用，與世無(wú)爭(zhēng)也沒(méi)有用，你再心平氣和也沒(méi)有用。 ?除非你有成就變得出眾了，有光芒了，有財(cái)富、有機(jī)會(huì)、有選擇權(quán)了，
- 20.結(jié)婚是為了幸福，不結(jié)婚也是，好的愛(ài)情和婚姻，從來(lái)不是因?yàn)閻?ài)一個(gè)人而讓自己變得自卑或是麻煩不斷，而是我一個(gè)人很好，但你來(lái)了，我覺(jué)得比一個(gè)人時(shí)更好！ 楊絳先生說(shuō)“千萬(wàn)不要相信和誰(shuí)結(jié)婚
- 21.生活有太多的意想不到和猝不及防， 有些人有些事，根本不配占有你的情緒。 因?yàn)橛行┦拢皇悄阆耄湍茏龅降模?有些人，不是你留，就能留住的。 與其耿耿于懷抓的越緊， 手心的疤越痛， 還
- 22.人生，就是一個(gè)賽跑的過(guò)程， 你的心態(tài)決定著你的成敗! 當(dāng)你心里一直裝著不輸?shù)男拍睿繕?biāo)不斷努力，你一定就會(huì)跑到成功的終點(diǎn)！ 成功的都不是最聰明的人，而是永不放棄的人！ 早安[太陽(yáng)]
- 23.不要總是和自己較勁 有些目標(biāo)，從一開(kāi)始就超出了你的能力范圍，所以，無(wú)論你怎么努力，付出多少汗水與淚水，終究無(wú)法企及。很多事情就是這樣，太較勁也沒(méi)用，把自己逼到崩潰，累到虛脫，也
- 24.不要相信壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病歷，人真正的動(dòng)力，源自于內(nèi)心深處對(duì)于快樂(lè)和興趣的追求。
- 25.想不通時(shí)，事事皆為難題， 想得通時(shí)，也不過(guò)如此而已， 人生有三把鑰匙：接納、改變、放下， 道路不通就轉(zhuǎn)彎，心里不悅就看淡， 調(diào)整好心態(tài)，轉(zhuǎn)個(gè)彎，與自己和解。
- 26.相信自己，你比想象中更堅(jiān)強(qiáng)！
- 27.多接觸大自然，多接觸花草樹(shù)木，感受身邊能量磁場(chǎng)波動(dòng)，心情變好，你會(huì)煥發(fā)生機(jī)和活力。 ???早安?
- 28.當(dāng)你能量越來(lái)越高的時(shí)候， 你開(kāi)始真正理解每一個(gè)人， 沒(méi)有好壞，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)， 只是他處在不同的能量頻率， 呈現(xiàn)出了不同的狀態(tài)，做了不同的選擇。
- 29.生活不會(huì)事事盡如人意，也不會(huì)人人都如你所想，過(guò)于在意，只會(huì)自尋煩惱，過(guò)于執(zhí)著，只會(huì)更加失望。人生一世，不要讓不甘、痛苦、無(wú)奈充滿自己的心扉。過(guò)去的人要學(xué)會(huì)放下。過(guò)去的事，要學(xué)會(huì)釋
- 30.來(lái)訪者:老師，道理我都懂，但落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中我卻做不到，這是為什么？ 從認(rèn)知行為療法的視角來(lái)看，知行不合一的現(xiàn)象往往源于認(rèn)知、情緒、行為三者之間的聯(lián)結(jié)未完全打通。 真正的知行合一
- 31.新的一天，新的希望， ?愿我們?cè)诿恳粋€(gè)晴朗的日子里，熱愛(ài)生活，努力的蛻變 用行動(dòng)編織未來(lái)的形狀，努力奔赴自己的想要的生活。 #周二愉快
- 32.能量層級(jí)
- 33.生活就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的雨，而我們都是在雨中尋找屋檐的人。當(dāng)下的困境不過(guò)是一陣急雨，總會(huì)有雨過(guò)天晴，陽(yáng)光灑落肩頭的那一刻。
- 34.千條路擺在眼前， 不必選最熱鬧的， 不必選最光鮮的， 選那條讓你腳步輕快的。 因?yàn)檎嬲牡诌_(dá)， 不是到達(dá)某個(gè)終點(diǎn)， 而是每一步都走得心甘情愿。
- 35.這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有一蹴而就的成功，如果沒(méi)有踏實(shí)的努力，沒(méi)有點(diǎn)滴的積累，再好的運(yùn)氣降落到你頭上時(shí)，你也沒(méi)有接住它的實(shí)力。
- 36.走近一個(gè)人的時(shí)候要慢一點(diǎn)，以免看不清。離開(kāi)一個(gè)人的時(shí)候，要快一點(diǎn)，以免舍不得，人生海海先有不甘，后有心安。成年人的世界只做篩選，不做教育，能說(shuō)服一個(gè)人的，從來(lái)都不是道理，而是南墻
- 37.?這兩種人都會(huì)幸福，一種是被愛(ài)的人，一種是勇敢付出愛(ài)的人。 前者是花，后者是春天。 ?所有人都希望成為花，可總要有人成為春天。 ?當(dāng)你選擇成為春天，贈(zèng)花朵以明媚，就只需要期待它在春
- 38.所謂“療愈”，就是改變自己，用“新的自己”去替代“舊的自己”。
- 39.“覺(jué)醒的過(guò)程，是一個(gè)有意識(shí)的努力過(guò)程，需要付出時(shí)間和精力。如果不能覺(jué)醒，你就會(huì)被潛意識(shí)中那些隱藏的動(dòng)力(模式)主宰，那就是你們地球人所說(shuō)的:命運(yùn)。”
- 40.“很多孩子調(diào)皮搗蛋或生重病，都是為了標(biāo)父母不快樂(lè)的狀態(tài)，或是岌岌可危的婚姻。他們以為，自己的犧牲可以拯救最愛(ài)的兩個(gè)人……”
- 41.所以我們?cè)谔峒皟?nèi)在小孩的時(shí)候， 首先強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在， 其次強(qiáng)調(diào)的才是小孩。 一個(gè)小孩他有出生創(chuàng)傷， 就是從胎兒到出生以后變成嬰兒的這個(gè)過(guò)程非常痛苦。 這個(gè)你怎么看？
- 42.蘇格拉底智慧提醒：多一份聆聽(tīng)，少一分言語(yǔ)，方能領(lǐng)悟真諦
- 43.芍藥的季節(jié)來(lái)了。每個(gè)人花期不同，你也終會(huì)和美好相逢。?
- 44.生活是自己的，盡情打扮，盡情可愛(ài)。我們不是在年復(fù)一年的變老，而是日復(fù)一日地?zé)ㄈ灰恍?。
- 45.一、當(dāng)你不再需要通過(guò)別人的認(rèn)可來(lái)證明自己的時(shí)候，你就真的強(qiáng)大了。 二、盡量地學(xué)習(xí)、盡量地經(jīng)歷、盡量地旅游、盡量地吃好東西、人生就比較美好一點(diǎn)，就這么簡(jiǎn)單。——蔡瀾 三、心是一個(gè)
- 46.新的一天開(kāi)始啦～也許你心里有很多苦，記得要苦中作樂(lè)哦～會(huì)慢慢好起來(lái)的～
- 47.如果沒(méi)有悲傷與之平衡快樂(lè)，快樂(lè)這個(gè)詞將失去意義——榮格
- 48.別人是我的一面鏡子，看別人不順眼，是因?yàn)樵谒砩衔铱吹搅俗约翰辉敢獬姓J(rèn)的弱點(diǎn)，或者是不愿意面對(duì)的痛處。 ? ?如何不承擔(dān)別人的業(yè)力？ ? ?看到別人的缺點(diǎn)，我們不去做評(píng)判，執(zhí)著，不去
- 49.不一定每天都很好，但每天都會(huì)有些小美好在等你~
- 50.今早起來(lái)，拉開(kāi)窗簾，一縷陽(yáng)光照到墻上，它是那么強(qiáng)烈大方 不遺余力 充分給予街上的每個(gè)人 ，配上窗外的鳥(niǎo)兒聲，整個(gè)世界都活了起來(lái)
- 51.傾聽(tīng)你的每一個(gè)想法
- 52.人生最大的智慧是不悲過(guò)去，非貪未來(lái)，心系當(dāng)下?。
- 53.?“未來(lái)教育的使命，一定不是培養(yǎng)多少高分的孩子，而是我們要讓孩子成為最好的自己，成為真正的人。
- 54.終于體會(huì)到什么叫做非常渴望學(xué)習(xí)了，每天學(xué)到凌晨三四點(diǎn)，早上七點(diǎn)多起床我是真的喜歡學(xué)習(xí)呀
- 55.總為TA放棄愛(ài)好？愛(ài)情不是慈善機(jī)構(gòu)，保持你的光芒才是關(guān)系保鮮劑。吸引靠特質(zhì)，維系靠尊重。
- 56.每天抽取一位幸運(yùn)兒，公益文字咨詢45分鐘，育兒、陪讀、親子關(guān)系、青春期應(yīng)對(duì)、躺平厭學(xué)、偏科、不喜歡任課老師等家庭關(guān)系和育兒?jiǎn)栴}，請(qǐng)私信時(shí)用一條信息說(shuō)明你的困惑。
- 57.想要一個(gè)東西，就去買；喜歡一個(gè)人，就去追。哪怕最后這個(gè)東西沒(méi)有用，喜歡的人沒(méi)有追到，都沒(méi)關(guān)系。人生苦短，你要明白，遺憾比失去更可怕。愛(ài)就愛(ài)了，趁早或晚一點(diǎn)你都要經(jīng)歷。愛(ài)的時(shí)候真誠(chéng)
- 58.從好感到喜歡 ，再?gòu)南矚g變成愛(ài) ，再?gòu)膼?ài)變成習(xí)慣， 這是個(gè)浪漫的過(guò)程， 我希望整個(gè)過(guò)程都是你，你永遠(yuǎn)是那個(gè)隔著屏幕都能夠影響我心情的人 。
- 59.從樂(lè)觀看未來(lái)會(huì)看見(jiàn)希望，從知足看人生會(huì)看見(jiàn)珍惜，早安！
- 60.云卷云舒皆成序，鳥(niǎo)鳴花開(kāi)總關(guān)情，晨安
- 61.我并沒(méi)有過(guò)度傷懷于時(shí)間的流逝。因?yàn)榱魇诺臍q月里積淀了太多可以回味的東西。
- 62.破繭成蝶的過(guò)程也許痛苦且漫長(zhǎng)，但是堅(jiān)持不放棄，總能成功。
- 63.每一天都是全新的開(kāi)始，你相信什么，就會(huì)吸引到什么，這叫“心想事成”，相信就是力量！用行動(dòng)開(kāi)啟完美，用智慧點(diǎn)亮人生，用信心激勵(lì)自我，用勇氣點(diǎn)燃激情。
- 64.?? 咖啡續(xù)命，笑容充值 —— 忙里偷閑的日子，也要自己加點(diǎn)糖
- 66.記錄生活，偶有小聚，笑鬧生趣|||各自在不同的地方忙碌著， 偶爾短暫的相聚， 就像充電， 傾訴也好，吐槽也罷， 有不約而同的默契， 有特殊的密語(yǔ)，有共同的回憶， 雖不常見(jiàn)，但笑鬧生趣
- 67.【喜歡被羞辱的心理分析】 成因可能包括： 童年被過(guò)度打壓，將羞辱與被關(guān)注形成錯(cuò)誤聯(lián)結(jié) 低自尊者通過(guò)受辱驗(yàn)證果然我不配的自我認(rèn)知 特殊癖好（如BDSM中的受控方角色） 創(chuàng)傷后形成的心理代償
- 68.真正的勇者，是看透生活的真相依然熱愛(ài)生活。人生總會(huì)有起起落落，這是生活的常態(tài)，我們要學(xué)會(huì)在其中找到平衡。
- 69.男人的觀念里，獨(dú)當(dāng)一面是能力的象征，獨(dú)立自主意味著效率、力量和能力。
- 70.一個(gè)人能不能走出難關(guān)，靠的不是絕佳的運(yùn)氣，而是破圈的勇氣和清醒，無(wú)論依靠誰(shuí)，都不如做自己的靠山，不違心，不依附，不強(qiáng)求。
- 71.人生如逆旅，你我亦是行人。在旅途之中，我們會(huì)遇到各種各樣的風(fēng)景，有美好，有坎坷，但這都是生命的饋贈(zèng)。
- 72.沒(méi)有人可以回到過(guò)去重新開(kāi)始，但誰(shuí)都可以從現(xiàn)在開(kāi)始，書寫一個(gè)全然不同的結(jié)局
- 73.當(dāng)朋友只會(huì)抱怨卻不改變，我被榨干了 其實(shí)大多數(shù)人都有需要向人傾訴生活難題的時(shí)候，有人能隨時(shí)接住你的情緒真的很暖心。 但如果你發(fā)現(xiàn)自己總在當(dāng)樹(shù)洞，對(duì)方卻從不反過(guò)來(lái)安慰你，這種單方面
- 74.回眸一笑百媚生：人生只是一場(chǎng)戲，每個(gè)在臺(tái)上演戲的人，認(rèn)真扮演自己的角色就好。如果你不會(huì)因臺(tái)下觀眾的喝彩而興奮，就不會(huì)因他們的噓聲而傷心。如此心不隨境轉(zhuǎn)，你會(huì)自在而出色
- 75.如山守候，化心事為星河航標(biāo) 邏輯疏導(dǎo)，共情賦能 你的沉默，終有回響
- 76.【繭與光】 把自己裹進(jìn)厚重的繭，不是因?yàn)榕橙酰堑却粓?chǎng)安靜的破局。你看，裂痕處有光滲進(jìn)來(lái)，像一句遲到的：“我懂。”
- 77.我們生活在當(dāng)前，同時(shí)也生活在過(guò)去，這是因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)歷已經(jīng)改造了我們的大腦，從而進(jìn)一步改造了我們的體驗(yàn)。
- 78.如何識(shí)別自戀型人格障礙？過(guò)度關(guān)注自己的成就：自戀型人格的人常常夸大自己的成就，喜歡在眾人面前炫耀自己的優(yōu)越性。缺乏同理心：他們很難站在他人角度看問(wèn)題，對(duì)他人的痛苦漠不關(guān)心。對(duì)批評(píng)
- 79.人與人交往，需要分寸感，這不是冷漠疏離，而是經(jīng)營(yíng)關(guān)系的智慧。
- 80.允許情緒突然低落， 允許努力沒(méi)有結(jié)果， 允許自己只是個(gè)普通人。
- 81.真正的幸福感，不在于擁有多少，而在于能否感知平凡生活里的微小美好。
- 82.每一次挑戰(zhàn)都是成長(zhǎng)的契機(jī)，相信自己，你比想象中更強(qiáng)大。每一次跌倒都是為了更好地站起，每一次失敗都是向成功邁進(jìn)的步伐。
- 83.人都是喜歡被關(guān)注的，ta一樣，你也一樣
- 84.不一次次受傷，怎會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)。人生必有坎坷和挫折，挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。
- 85.綠帽情結(jié)的根源往往與個(gè)體的心理需求和創(chuàng)傷緊密相關(guān)，自救的核心在于理解自己、接納復(fù)雜性，并在需要時(shí)借助專業(yè)力量。健康的親密關(guān)系建立在信任與自我完整性的基礎(chǔ)上，逐步修復(fù)內(nèi)在安全感是長(zhǎng)
- 86.嘗試?yán)斫猱?dāng)下與高維的奧義
- 87.虛擬的世界，誰(shuí)認(rèn)真誰(shuí)就輸了 物質(zhì)世界帶來(lái)的安全感是令人著迷的黑洞 牛馬不易但踏實(shí)可靠 各位寶寶加油? 我愿意傾聽(tīng)你們的故事，感受你們的感受，真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)善良的靈魂
- 88.不因?yàn)槊悦o(wú)助而行動(dòng)，也不因?yàn)榭謶纸箲]而亂動(dòng)。人生確實(shí)是一場(chǎng)復(fù)雜難懂的游戲，卻也配得起勇氣，坦誠(chéng)，承擔(dān)。 ?需要在已有的游戲規(guī)則里，創(chuàng)造出屬于自身的道路和意義。
- 89.生活不是一個(gè)需要解決的問(wèn)題，而是一個(gè)需要體驗(yàn)的現(xiàn)實(shí)。
- 90.做好自己，相互示弱，是夫妻相處的最好的辦法
- 91.時(shí)光煮雨，歲月縫花，這煙火人間，事事遺憾，事事也值得。 生活的幸福感，不在富足而在知足。把期待降到最低，所有遇見(jiàn)皆是驚喜。
- 92.你比想象中更有力量，只是暫時(shí)被情緒困住了。?
- 93.接受自己的普通，也相信自己的與眾不同，擁抱陽(yáng)光，溫暖前行。
- 94.陷入受害者心態(tài)，就只能等，很被動(dòng)，沒(méi)有任何掌控感
- 95.精力管理是一種全新的生活方式，它要求我們跳出時(shí)間管理的框架，從更深層次上關(guān)注自己的身心狀態(tài)。通過(guò)全面關(guān)注并平衡發(fā)展體能、情感、思維和意志四個(gè)維度的精力源，我們可以實(shí)現(xiàn)全情投入與最
- 96.為了更好的幫助到焦慮型依戀，回避型依戀，對(duì)自戀人格的了解，我進(jìn)期寫一部小說(shuō)，在享受中，了解自己，了解身邊人，了解自己，整合過(guò)程是成長(zhǎng)的過(guò)程，療愈的過(guò)程，到時(shí)候，這里能發(fā)出來(lái)多少，
- 97.從心理治療的角度看，抑郁癥的治療不僅要消除抑郁癥狀，還要考慮處理導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā)的更為深層次的心理機(jī)制的原因。
- 98.執(zhí)念是困住自己的迷障。握緊的沙礫流失最快，攤開(kāi)手掌反而能接住整個(gè)月光。感情如同掌紋，越是緊繃越顯雜亂，舒展時(shí)方能看清命定的紋路。 ?梧桐樹(shù)三年不長(zhǎng)卻扎根十丈，好姻緣看似遲到實(shí)則在
- 99.努力改善自己，是你為改善世界所能做的一切。
- 100.沒(méi)人哄，就自己哄哄自己吧，果然，不減肥的一天超級(jí)開(kāi)心????，我愛(ài)蛋糕，我愛(ài)甜品，我愛(ài)我自己????
- 101.一段非常現(xiàn)實(shí)的話： “再滾燙的水，不加溫也會(huì)涼！再真的情，不珍惜也會(huì)斷，再愛(ài)的人不善待也會(huì)散！遷就你的人不是沒(méi)脾氣，而是舍不得你！讓著你的人，不是因?yàn)檐浫酰窃诤跄悖?duì)你好的人
- 102.凡事不能強(qiáng)求，一切順其自然，隨緣……
- 103.春末夏初的午后，風(fēng)里帶著些許燥熱的氣息，此刻的你快樂(lè)嗎？
- 104.瞧這大白牙！
- 105.女子當(dāng)自強(qiáng) 天下之大，格局大了，心就大了，一個(gè)人天天抱怨自己的老公沒(méi)有進(jìn)中央，有何用別尋方外去，人間亦自有丹丘。 女子，從女媧開(kāi)天辟地以來(lái)，承擔(dān)的角色也不容小覷，誰(shuí)曾想。到頭來(lái)。
- 106.一個(gè)有趣的悖論是，當(dāng)我終于能接納自己的現(xiàn)狀時(shí)，我才有能力改變它。
- 107.長(zhǎng)期壓抑情緒的人 身體會(huì)代替你哭泣—— 偏頭痛是未被表達(dá)的憤怒， 腸胃不適是消化不了的焦慮， 肩頸僵硬是扛了太久的壓力。 今天，把手放在最緊繃的部位 輕聲問(wèn)： 『你想告訴
- 108.? 最好的安慰不是‘一切都會(huì)好’ 而是‘你的感受，我懂’
- 109.男人感到被人需要和依賴時(shí)，他們就會(huì)變得積極上進(jìn)，力量無(wú)窮，有如神助；女人感到自己得到珍視和呵護(hù)時(shí)，她們就會(huì)格外自信樂(lè)觀，生機(jī)勃勃。
- 110.期待效應(yīng)，不要吝嗇你的贊美，你的夸贊，事情將會(huì)往你期待的方向發(fā)展。
- 111.最高級(jí)的共情 不是'我懂你' 而是'我愿蹲下來(lái) 看看你眼里的世界' 看見(jiàn)你的感受 傾聽(tīng)你的故事
- 112.心理評(píng)估有助于了解自身狀況，制定合適的干預(yù)計(jì)劃 ????。定期檢查，保持心理健康！#心理評(píng)估 ????????
- 113.終于有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界什么都是假的，而你卻認(rèn)真了一輩子！
- 114.世間的事，不是看清了才放下，而是放下了才能看清。心若釋然，處處皆是晴天
- 115.人的一生不是一張白紙，原生家庭會(huì)給你留下很多很深的東西，很牢固的信念，包括一些很深的恐懼。原生家庭在你的潛意識(shí)里種下的種種的信念，所以我們需要突破信念，才能遇見(jiàn)更好的自己。
- 116.幫人不是撒錢是點(diǎn)燃火種 你遞饅頭的手別碰碎對(duì)方的碗 施舍是暴雨，澆滅尊嚴(yán)的星火真正的善意 是蹲下來(lái)擦凈泥濘 說(shuō)我膝蓋也疼過(guò) 這種蹲下照顧到他人的體面要比站著的施舍還暖三度 別讓幫助變成
- 117.太在意別人看法就像穿了不合腳的鞋走路。總盯著他人目光調(diào)整步伐，越小心翼翼越失去節(jié)奏；反復(fù)為外界評(píng)價(jià)修改路線，最終連自己想去的方向都模糊了。真正的自在，是允許自己走自己的路，把別人
- 118.主動(dòng)不會(huì)死，主動(dòng)很正常
- 119.如何做到情緒穩(wěn)定？調(diào)控情緒的閥門是什么？是認(rèn)知。如何提升認(rèn)知呢？
- 120.當(dāng)一個(gè)人被接納，改變是自然而然的
- 121.總在抬頭看別人的生活，像隔著毛玻璃觀望櫥窗里的展品。羨慕他人閃閃發(fā)光的時(shí)刻，卻忘了每個(gè)精心陳列的瞬間背后，都藏著未展示的狼狽。那些讓你仰望的光芒，或許是別人日復(fù)一日打磨的結(jié)果；而
- 122.如果你在他人眼中尋找自己，那么你永遠(yuǎn)得不到心靈的寧?kù)o與圓滿。 ——克里希那穆提(印度哲學(xué)家)
- 123.阿德勒理論中的精髓，就是一句話：“人的煩惱皆源于人際關(guān)系。要想擺脫煩惱，就要有被討厭的勇氣。” ??自信者最大的倚仗，就是積極的自我認(rèn)知。過(guò)去沒(méi)有正確的引導(dǎo)，只能在自卑中迷茫；
- 124.ADHD的父母真的特別難，希望你我都能堅(jiān)持改變自己！達(dá)到平靜和善接受他的一切，關(guān)注他們的內(nèi)心世界，極其重要。
- 125.小伙伴！凡事都往好的方面去想，慢慢地，那些糟糕的壞情緒，就一個(gè)一個(gè)都不見(jiàn)了。 我再回過(guò)頭去看之前發(fā)生的那些事，盡管它們?cè)?jīng)讓我很痛苦，甚至折磨過(guò)我很長(zhǎng)時(shí)間，但是當(dāng)我念頭轉(zhuǎn)變的時(shí)候
- 126.我們都是在養(yǎng)小時(shí)候的自己！去接近大自然吧！
- 127.沒(méi)有行動(dòng)，懶惰就會(huì)生根發(fā)芽。沒(méi)有夢(mèng)想，墮落就會(huì)生根發(fā)芽。時(shí)間越長(zhǎng)，根就越深，到時(shí)候想站起來(lái)就是件很困難的事!
- 128.如何 有效 夸獎(jiǎng) 伴侶
- 129.每個(gè)人都肯定有自己的閃光點(diǎn)，茫茫人海中，總會(huì)遇到和你聊得來(lái)，欣賞你的人。
- 130.我們都試圖在別人身上尋找希望， 卻忘記了最美好的希望是自己，
- 131.不做 內(nèi)耗的伴侶
- 132.生活中，我們常常為一些瑣事所困擾，卻忽略了身邊的美好。其實(shí)，日子過(guò)的是心情，生活要的是質(zhì)量。放下那些不必要的煩惱，珍惜當(dāng)下的每一刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福就在身邊。
- 133.堅(jiān)持3天呼吸訓(xùn)練
- 134.今天過(guò)去再也沒(méi)有第二個(gè)今天。心寬一點(diǎn)，面帶微笑去生活。一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)抵不過(guò)一個(gè)溫暖的現(xiàn)在，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，就是對(duì)人生最好的珍惜。
- 135.美好的童年治愈一生，糟糕的童年要用一生去治愈。
- 136.去愛(ài)那個(gè)“身體力行”的自己， 而不是那個(gè)“頭腦想象” 的自己。
- 137.如果你正處于困境中，不妨到困苦群體生活的地方走走，他們所處的境遇，可謂是苦難的深淵。但他們依然能堅(jiān)強(qiáng)地生活，在深淵處開(kāi)出屬于他們的花朵。
- 138.人格的形成跟三個(gè)要素有關(guān)：基因、原生家庭、養(yǎng)育關(guān)系。所以說(shuō)擇偶時(shí)候一定要看清對(duì)方人格，只篩選不培養(yǎng)。
- 139.中國(guó)式家庭教育中對(duì)孩子的最大影響是父母為了自己的權(quán)威，對(duì)孩子進(jìn)行控制式的教育，并將自己的焦慮傳遞給孩子，如果一個(gè)自小被尊重的孩子，更容易成長(zhǎng)一個(gè)自尊，自強(qiáng)，自愛(ài)的個(gè)體，這也是為什
- 140.我們可以想象一下，當(dāng)孩子泡在母親肚子里的羊水里，它既不用呼吸也不用吃東西， 所有的營(yíng)養(yǎng)供給都來(lái)自胎盤和臍帶收送的血液。 所以胎兒在媽媽肚子里那么多個(gè)月的時(shí)候，是一種悠哉游哉的動(dòng)態(tài)
- 141.活出自己
- 142.婚姻智慧 在婚姻里不要去激發(fā)男人的“惡”，清醒的人生和婚姻是順著人性生活的。你可以不相信人品，但你一定要相信人性。 ?一旦發(fā)生矛盾，如果你只會(huì)生氣、吵架、冷戰(zhàn)，不搭理對(duì)方，拉黑他
- 143.有人說(shuō)，人生看似很長(zhǎng)，實(shí)則只有三天：昨天、今天和明天。昨天已過(guò)去，再追也無(wú)意義；明天還沒(méi)到，憂愁也是多余。而今天正在進(jìn)行時(shí)，所以不可輕易放棄。 ?我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，能做的就是做好
- 144.希望生活有驚喜，希望喜歡被回應(yīng)。凡是過(guò)往，皆為序章。
- 145.當(dāng)你每次感受到在婚姻里被傷害的時(shí)候，都可以嘗試去問(wèn)自己，是他的哪一個(gè)行為讓自己難受？這種難受是憤怒，是傷心，還是委屈？你真正想要他做的是什么？是想他尊重你，理解你，還是停止忽視你
- 146.遇見(jiàn)仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開(kāi)始。冷遇見(jiàn)暖，春遇見(jiàn)冬，有了歲月，天遇見(jiàn)地，有了永恒，人遇見(jiàn)人，有了生命！
- 147.人生不是要填滿所有空白，而是學(xué)會(huì)在留白處種月光——偶爾發(fā)發(fā)呆、看看云，也是對(duì)生命的溫柔款待。
- 148.人間4月，春色滿園關(guān)不住，暖風(fēng)熏得游人醉
- 149.人生如戲，戲如人生， 可戲有劇本，人生卻沒(méi)有。 無(wú)常是生活的常態(tài)， 我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，更無(wú)法從頭再來(lái)， 只能選擇活在當(dāng)下， 盡力之后，選擇隨緣， 行至水窮處，坐看云起時(shí)。 將內(nèi)心調(diào)至平
- 150.路走不通的時(shí)候，學(xué)會(huì)拐彎，心不痛快的時(shí)候，選擇看淡，有些事放一放就會(huì)過(guò)去，有些人，狠一狠心也就忘記了，人世間最好的放生，就是放過(guò)你自己，目之所及，皆是回憶，心之所想，皆為過(guò)往。
- 151.心情不好的時(shí)候 急需糖分和花花來(lái)拯救我的多巴胺
- 152.能傷害你的往往是自己的想不開(kāi)， 能干擾你的，往往是自己的太在意， 你若平和，無(wú)人可恨， 你若不究，無(wú)人能擾。 從簡(jiǎn)單到復(fù)雜是前半生的閱歷， 從復(fù)雜到簡(jiǎn)單是后半生的修
- 153.你是喜歡一眼看到老，還是充滿未知的生活
- 154.善欲人知不是真善，惡恐人知便是大惡。
- 155.不要在焦慮和煩惱中度過(guò)， 把你的時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給熱愛(ài)， 當(dāng)你開(kāi)始做時(shí)間的主人時(shí)， 那些焦慮和煩惱自然就煙消云散了。
- 156.自在，不是讓人喜歡你， 而是，喜不喜歡都隨你！
- 157.想挽回，不是先處理前任的情緒，而是你自己的情緒！
- 158.每個(gè)年齡的煩惱，都會(huì)在那個(gè)年齡的地方，安靜地等著你，從不缺席。但也請(qǐng)相信，每個(gè)年齡也都有它獨(dú)特的快樂(lè)與美好。
- 159.親愛(ài)的自己 人生總是柳暗花明
- 160.分手療愈 教你個(gè)很簡(jiǎn)單的方法：真正處理好情緒的人，想起前任時(shí)是平靜的，能客觀分析哪里沒(méi)做好； 而壓抑情緒的人，要么躲著不敢想，一想就哭，要么假裝放下了，聽(tīng)到他名字還手抖。這兩者的
- 161.抑郁不是脆弱，是善良長(zhǎng)出了倒刺，請(qǐng)你務(wù)必一而再，再而三地救自己于水火。
- 162.愛(ài)因斯坦說(shuō)，「現(xiàn)實(shí)」是一種主觀的判斷，不過(guò)是一個(gè)由觀察者和被觀察物體所組成的聯(lián)合現(xiàn)象。 所以，這個(gè)世界主要由主觀感受組成，人們看見(jiàn)的和聽(tīng)見(jiàn)的只是他們所預(yù)期的，并不是事實(shí)的本來(lái)面目
- 163.哪有誰(shuí)可以永遠(yuǎn)陪著誰(shuí)，蕞后都會(huì)散場(chǎng)，沒(méi)有什么關(guān)系，可以永垂不朽，所有關(guān)系，只分深淺，沒(méi)有永遠(yuǎn)。
- 164.總在暴雨天想起外婆的油紙傘，藍(lán)底白花在青石板路上開(kāi)成移動(dòng)的春天。 現(xiàn)在頭頂?shù)淖詣?dòng)傘能防十級(jí)臺(tái)風(fēng)，卻防不住眼角突然的潮濕
- 165.在對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人，是一種緣分；在對(duì)的時(shí)間遇到錯(cuò)的人，是一種不幸；在錯(cuò)的時(shí)間遇到對(duì)的人，是一種無(wú)奈；在錯(cuò)的時(shí)間遇到錯(cuò)的人．是一種殘忍！人生最痛苦的事莫過(guò)于愛(ài)而不得，忘也忘不了，
- 166.有人說(shuō)，自己感受到的痛苦，往往蘊(yùn)含強(qiáng)大的能量，可以幫助自己更加的清晰認(rèn)識(shí)自己，升華自己
- 167.刷到過(guò)一個(gè)扎心提問(wèn)：為什么經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性婚姻更「易碎」？ 直到讀懂這句話：當(dāng)你口袋里有足夠的底氣，就不會(huì)為了「生存」向任何一段關(guān)系妥協(xié)。 沒(méi)有收入的女人，婚姻像被鎖鏈拴住的船——
- 168.有人說(shuō)，自己喜歡的，往往不是自己需要的；自己需要的，往往不是自己喜歡的。也許痛苦的根源就在這里。
- 169.不用在意言辭是否華麗，故事是否曲折，你只管傾訴，我始終在這里，做你最忠實(shí)的聽(tīng)眾。
- 170.哪怕世界上沒(méi)有一個(gè)人愛(ài)你，包括父母。 但只要你不放棄自己，你終將活出自己的價(jià)值。 從愛(ài)自己開(kāi)始吧，停止批判，停止問(wèn)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。 相信你自己，相信自己和那些被父母愛(ài)著的孩子一樣， 一樣有
- 171.人與人之間的模式有兩種：平等模式與等級(jí)模式。
- 172.人生最好的狀態(tài)，是每天醒來(lái)面朝陽(yáng)光，嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰(shuí)，不討好誰(shuí)，默默努力，活成自己想要的模樣
- 173.山林從不向四季起誓，枯萎隨緣！
- 174.你的心態(tài)，就是最好的風(fēng)水。你的人品，就是你最好的運(yùn)氣。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，善良一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，幸福就會(huì)多一點(diǎn)。
- 175.你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋找對(duì)應(yīng)的人尋求對(duì)應(yīng)的解決思路和辦法。
- 176.愛(ài)惜自己的關(guān)鍵之一是同時(shí)包容那兩個(gè)不同的我：一方面包容對(duì)過(guò)去的某種行為感到后悔的我，另一方面包容采取那種行為的我。
- 177.無(wú)論今天多么困難， 記得明天的太陽(yáng)依舊會(huì)升起， 帶來(lái)新的希望和機(jī)遇。
- 178.否認(rèn)自我價(jià)值，是不愛(ài)自己的另一種表達(dá)方式。
- 179.抑郁障礙的咨詢目標(biāo)，首先，要減輕或者去除抑郁癥狀本身，讓患者不再抑郁，恢復(fù)以前的社會(huì)生活和功能；其次，要處理帶來(lái)抑郁的生活事件，培養(yǎng)或者提升患者解決問(wèn)題的技能，以及隱藏在負(fù)面生活
- 180.生活總是少不了開(kāi)心！
- 181.歸屬需要和我們伴侶的身份、地位并無(wú)多大關(guān)系，只要他們能給與我們持續(xù)的關(guān)愛(ài)和包容，我們的歸屬需要就能得到滿足。
- 182.心理咨詢房樹(shù)人繪畫檢測(cè)可以做一小時(shí)體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢
- 183.以前總想要答案，后來(lái)才懂，有些故事沒(méi)結(jié)局，是命運(yùn)最好的伏筆，教會(huì)我們?nèi)绾闻c自己和解。
- 184.你不需要主導(dǎo)事情 ?更不需要控制事情 ?事情是自然發(fā)展的 ?你只需要在過(guò)程中 ?找到自己最舒服的方式去參與 ?人生就像長(zhǎng)長(zhǎng)的旅程 ?你只要 ?找到每個(gè)階段適合的交通工具 ?有時(shí)候需要等車
- 185.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與障礙，將它們當(dāng)作一輩子的好朋友。此后你便能將逆境轉(zhuǎn)化為順境，安靜地發(fā)揮自身的影響力。
- 186.煩什么就扔什么，獨(dú)善其身也心平氣和
- 187.接受自己的狼狽，也理解自己的平凡
- 188.人的改變?cè)从谝庾R(shí)和想法的改變， 評(píng)判和成見(jiàn)真是一座大山，需要一點(diǎn)點(diǎn)推倒
- 189.即使在清貧的歲月，也不能失去對(duì)幸福美好的向往，那些擺脫平庸的夢(mèng)總能編織簡(jiǎn)單的生活，為我們簡(jiǎn)單的生活點(diǎn)綴希望。不能說(shuō)我們總要多熱愛(ài)生活，但總要有一顆懂得欣賞和珍惜的心。
- 190.只有走過(guò)夜路的人，才懂黑夜的美吧。
- 191.從命理學(xué)角度來(lái)講： 當(dāng)你的運(yùn)勢(shì)到了某個(gè)節(jié)點(diǎn)，就總有人要離開(kāi)。因?yàn)閷?duì)方的氣場(chǎng)與你后面的運(yùn)勢(shì)不合，所以自然就分割掉了。你只管埋頭走完這條路，抬頭便是滿天星辰。
- 192.一切的矯情和裝、咆哮和壓抑，都是源于缺錢和缺愛(ài)導(dǎo)致。
- 193.什么是圖式？ 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，圖示可以理解為我們對(duì)待人、事、物的第一印象或直覺(jué)反應(yīng)。例如，初次見(jiàn)到同一個(gè)人，你產(chǎn)生的是“他跟我合不來(lái)”的想法，而我的感覺(jué)卻是“他能成為我的朋友”。這種不
- 194.每天裝努力 比真躺平更消耗能量
- 195.語(yǔ)言是一種能量形式，大家注意避讖，多說(shuō)吉祥話。
- 196.可愛(ài)多，吃完就變得可愛(ài)了
- 197.總有一句話，適合你現(xiàn)在的狀態(tài) 在市井里放風(fēng)，和小情緒握手，歲月款款而來(lái)，我們從容以待。要開(kāi)心，要健康，其次，都是其次。 生活沒(méi)有十全十美，花開(kāi)成景，花落為詩(shī)。記住該記住的，忘記該忘
- 198.別人的目光 無(wú)法幫助我們走向成功
- 199.夜風(fēng)微涼，花香馥郁。
- 200.人生的意義永遠(yuǎn)在于拓展，而不在于固守。別管我今天是誰(shuí)，我想成為一個(gè)更好的自己！
- 201.人接納了自己，有了價(jià)值感，就有力量站起來(lái)了。
- 202.人生其實(shí)沒(méi)什么好迷茫的，走得隨意一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，反正終點(diǎn)都是定好的，又不用怕迷路。
- 203.焦慮以后，看看我們這慫樣！屁大點(diǎn)事就能讓你失眠、發(fā)抖、坐立不安？老板瞪你一眼，你連遺囑都想好了？同事說(shuō)句話，你腦補(bǔ)出80集宮斗劇？你活得這么窩囊，不焦慮才怪！你為啥焦慮？ 因?yàn)槟闶?nbsp;
- 204.?不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。在自己的節(jié)奏里，過(guò)好生活的每一刻。
- 205.一切美好事物都是深度關(guān)系的產(chǎn)物， 而若想抵達(dá)深度關(guān)系， 就需要從真實(shí)開(kāi)始。
- 206.開(kāi)始讓人舒服的一定是言語(yǔ)，后來(lái)讓人舒服的一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此溫暖，人與人的關(guān)系一定是敬于才華，合于性格，久于善良，忠于人品。無(wú)論什么關(guān)系情份被消耗殆
- 207.沒(méi)有人想要墮落，沒(méi)有人想要沉淪，但是他們遇到了困難，他們無(wú)法靠近自己，因?yàn)閮?nèi)心深處的不接納，沒(méi)有價(jià)值感，所以陷入了迷茫困頓中……
- 208.心要像傘一樣，撐得起收得住。?心態(tài)永遠(yuǎn)是你最好的風(fēng)水，?過(guò)往不念，當(dāng)下不負(fù)，?望可望之事，待可待之人，未來(lái)皆可期。
- 209.我討厭被欺騙，但是此時(shí)此刻我多么希望是被騙了，我多么希望見(jiàn)到你，親吻你的額頭，給你溫暖的擁抱，和你一起散步，聽(tīng)音樂(lè)，逗大大橘。答應(yīng)我一直開(kāi)心幸福下去，我會(huì)為你祈禱的，永遠(yuǎn)愛(ài)你
- 210.小伙伴，當(dāng)你把目光都放在伴侶身上時(shí)，其實(shí)也是在把所有都期待，情緒和想法都放在了他那，那個(gè)時(shí)候，你看到的其實(shí)不是他，而是你自己的影子。 與其把全部的精力都花在他身上，讓自己又累又不
- 211.人終究要靠自己成就自己。許多人總是寄希望于他人，費(fèi)盡心思經(jīng)營(yíng)人脈，卻在困境中意識(shí)到：那些拼命攀附的人，從未真正在意過(guò)自己。更可悲的是，過(guò)度依賴他人會(huì)讓自己逐漸失去獨(dú)立的能力，最終
- 212.在線呢，可以通話
- 213.【人不需要用力走近任何人】 / 曾看到過(guò)這一段話，特別喜歡：“才發(fā)現(xiàn)到如今，所有真心對(duì)我好的人沒(méi)有一個(gè)是我花力氣結(jié)交來(lái)的，都是一遇到就互相吸引、輕松玩耍。我這才知道這世上沒(méi)有一樁感
- 214.學(xué)佛, 學(xué)的不是迷.信 而是「智慧」 拜佛 不是彎下.身體 而是「放下傲慢」
- 215.“人生，其實(shí)只有三天：回不去的昨天，忙不完的今天，說(shuō)不準(zhǔn)的明天。一切都順其自然，笑看風(fēng)云，淡看名利，活好每一天。”
- 216.經(jīng)歷的痛苦越多，從中體會(huì)到喜悅越深刻—阿德勒
- 217.快樂(lè)的甜品宵夜，開(kāi)心
- 218.焦慮、委屈、內(nèi)耗…別獨(dú)自硬扛！ 傾聽(tīng)?zhēng)熡霉睬榱Τ薪幽愕拇嗳酰?專業(yè)疏導(dǎo)+正向陪伴，讓光照進(jìn)心底
- 219.往后的日子，要是我們漸漸斷了聯(lián)系，也沒(méi)有關(guān)系，只愿你無(wú)論身處何方，偶爾聽(tīng)到我的名字，腦海中會(huì)閃過(guò)往昔的畫面，嘴角不自覺(jué)的上揚(yáng)，輕聲的說(shuō)道：從前啊，我可喜歡這個(gè)人了！
- 220.傾訴不是“倒苦水”，而是找回掌控感 有時(shí)候，把糾結(jié)的事情說(shuō)出來(lái)，答案會(huì)在對(duì)話中慢慢浮現(xiàn)。我們會(huì)陪你梳理情緒、探索想法，幫你找到內(nèi)心的方向。
- 221.#生活是一種感覺(jué) 不管你現(xiàn)在處于人生的哪個(gè)階段，一定要相信自己的未來(lái)充滿運(yùn)氣，這樣你每天過(guò)的都很好，哪怕最后運(yùn)氣不賴，你也美好地度過(guò)了一年、兩年、三年，所以生活的感受是最重要的。
- 222.不知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。
- 223.第一個(gè)階段的目標(biāo)完成的時(shí)候，患者的抑郁癥狀其實(shí)已經(jīng)有絕大部分被消除了。
- 225.總在愛(ài)情里委屈求全，最后只能收獲慢性胃炎。關(guān)系就像跳雙人舞，要進(jìn)退有度不是單膝跪地。
- 226.別用新戀情治愈舊傷，傷口需要消毒期。帶著血淋淋的心動(dòng)情，只會(huì)把白襯衫染成抹布。
- 227.總說(shuō)找不到對(duì)的人，可能你心里住著錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)。列出十個(gè)必選項(xiàng)，先砍掉五個(gè)幻想條件再說(shuō)。
- 228.??停止內(nèi)耗，可以獨(dú)來(lái)獨(dú)往，節(jié)省每一絲精氣神。 住小一點(diǎn)的房子，小一點(diǎn)臥室挺好，能聚氣。杜絕無(wú)效社交；
- 229.清風(fēng)明月伴你，還有我。晚上好。?
- 230.《千與千尋》是一部由宮崎駿執(zhí)導(dǎo)的動(dòng)畫電影，講述了一個(gè)名叫千尋的十歲女孩的冒險(xiǎn)故事。在搬家途中，千尋和父母誤入了一個(gè)神秘的隧道，進(jìn)入了一個(gè)充滿神靈和鬼怪的世界。千尋的父母因貪婪地食
- 231.本我：這是最原始、與生俱來(lái)、無(wú)意識(shí)的部分。本我充滿了本能欲望，遵循快樂(lè)原則，追求即時(shí)的滿足。
- 232.6個(gè)心理學(xué)小知識(shí)。 4，短期壓力能刺激大腦中主管情感和學(xué)習(xí)能力的區(qū)域，讓體內(nèi)谷氨酸鹽*傳播速度變快，提升學(xué)習(xí)能力和記憶力!
- 233.你能看懂自然界的植物怎么生長(zhǎng)，就能明白人為什么生病了，凡是慢慢生長(zhǎng)的都是好東西，比如，太陽(yáng)慢慢的升起，莊稼慢慢的長(zhǎng)大收獲，大樹(shù)慢慢的長(zhǎng)大，鮮花慢慢的盛開(kāi)。 凡是急的東西，絕對(duì)是壞
- 234.弘一法師說(shuō):磨你的心智，是為了以后不管你遇見(jiàn) 任何人和事，都能穩(wěn)如泰山； 磨你的財(cái)運(yùn)，是為了讓你以后不貪，不利欲熏心； 磨你的情關(guān)，是為了讓你放下執(zhí)念，看開(kāi)看淡；身若不苦，則福祿不厚
- 235.不要抱怨，不要被身邊的一地雞毛影響，做自己的主人，用自己的心認(rèn)真關(guān)注身邊的事物，仔細(xì)去發(fā)現(xiàn)那些生活瑣碎里面，其實(shí)還有很多美好的存在。
- 236.心理學(xué)發(fā)現(xiàn)：“婚姻里的內(nèi)耗，往往源于我們總想修正對(duì)方”。他沉默寡言，你想要他開(kāi)口表達(dá)；她喜歡整潔，你偏把襪子扔在沙發(fā)”。 每個(gè)試圖改變伴侶的人，都在親手制造痛苦和裂痕。那些反復(fù)強(qiáng)
- 237.6個(gè)心理學(xué)小知識(shí)。 5，人類是唯一會(huì)在遇到尷尬事情時(shí)臉紅的靈長(zhǎng)類動(dòng)物，犯錯(cuò)后會(huì)臉紅的人，更能獲得別人的諒解!
- 238.學(xué)習(xí)的本質(zhì)，就是為了探索生命的真相。真理的本質(zhì)，即是自由而開(kāi)放。學(xué)習(xí)，便是這種開(kāi)放的實(shí)踐。
- 239.匿名傾訴零壓力，為您兜住所有情緒碎片。不批判，不說(shuō)教，陪你理清紛擾，重拾內(nèi)心秩序。
- 240.孔雀，老虎，貓頭鷹，考拉。你是哪一個(gè)？
- 241.我想我不是討好人格了。
- 242.五一假期快到了，最近情緒低落的朋友。可以給自己計(jì)劃一個(gè)短途旅游，去親近大自然，放松自己，緩解自己的各種情緒。當(dāng)然啦，太出名人太多的地方我們可以不去，去一些家附近景色優(yōu)美的地方就可
- 243.6個(gè)心理學(xué)小知識(shí)。 6，想讓婚姻變得更幸福，夫妻就要在工作之余平等地分擔(dān)家務(wù)，這有助于夫 班后盡快使心情放松，緩解工作壓力。
- 244.總把分手當(dāng)威脅，最后可能變成求錘得錘。狠話說(shuō)出口前先含三秒，有些話收不回來(lái)。
- 245.第三個(gè)階段的咨詢。讓患者給自己更多的時(shí)間，從根本上消除抑郁發(fā)作的病因——負(fù)性核心信念。
- 246.活的熱烈，永遠(yuǎn)明媚！
給力心理
