- 1.不要崇拜任何人，絕大部分有頭有臉的人，都是壞人，他們不壞，根本出不了名 純粹的好人 很難出人頭地 很難從底層爬上來。—— 李敖
- 2.變美、變富，都不如讓自己變快樂！
- 3.沒有過不去的經歷，只有走不出的自己。 ?早安
- 4.困了??，先睡了，晚安??
- 5.Life has a way of surprising you. What seems like a delay or a challenge could be a stepping stone leading you to something even greater. The lessons learned along the way will s
- 6.人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后各自修行，各自向前。 ?
- 7.有心者有所累，無心者無所謂！一念放下，萬般自在！
- 8.寡言養氣，寡視養神，寡欲養精！身體好，心情好！不負遇見，不談虧欠！
- 9.I advised myself, I rebuked myself one and a thousand times with a smile on my face. I dried my tears with joy and became my own psychologist. So sorry if I act like I don't care
- 10.快樂的秘訣就是，凡事不要太用力。 做事情不急著要回報， 交朋友不著急掏心掏肺， 談戀愛不時時綁在一起， 過日子不事事追求完美。 老天給你，你就歡天喜地; 老天沒給，你也不干著急。 打理好
- 11.《愛到後來，我竟然忘了自己》 不知道你身邊有沒有這種朋友 談起戀愛後整個人像是 被吸進一個小小的世界裡， 全部的重心都放在對方身上。 以前週末會跟姐妹喝咖啡 運動 追劇， 現在都說：「我
- 12.我將于茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶；得之，我幸；不得，我命。而你，恰好是那命中注定的幸運。
- 13.催眠是對大腦的重新塑造， 清理負面的內容，建立正面的鏈接。
- 14.一段真正幸福的婚姻，從來不是誰依附著誰，而是自身要永遠保持向上的姿態。 因為只有不斷生長，才能擁有抵抗人生挫折的能力，即便有一天，男人要離開你，你照樣可以活得很精彩。 因為你就是
- 15.分享欲是維持感情的紐帶，而恰到好處的分享欲，既能讓對方感受到你的關心又不會讓對方感到被束縛。找到分享欲的平衡點，適度分享與傾訴，這樣愛才會細水長流。
- 16.周末早安呀～?? 卸下一周的疲憊與緊繃，讓心靈在晨光里歇一歇吧～ 不必追趕節奏，不必勉強完美，此刻的松弛、自在，就是對自己最好的滋養。 愿你在慢下來的時光里，遇見溫柔的自己，周末愉
- 17.The one who really cares for you is the person who can feel your pain in his heart, even if you’re keeping a brave face.” They notice everything, your inflection, where you pau
- 18.老是情緒低落、想哭怎么辦？ 情緒持續低落、頻繁想哭…是身體和心理發出的“需要關注”的信號… 1. 先做“情緒急救”，緩解當下的難受 - 允許自己哭出來：壓抑情緒會加重負擔，找個安全的
- 19.拒絕能量流失，集中精力做想做的事，或許真的可以心想事成。??
- 20.凡是過往，皆為序章， 人生沒有如果，有的只是“幸好此刻”。
- 21.每個人身上都藏著一把鑰匙，當你帶著好奇心去了解他，不去評判，不去貼標簽，不去隨意下論斷，你就能夠通過他們，打開一扇門、一扇窗，看到截然不同的風景，進入未曾踏入的領域。
- 22.親密關系一般會經歷四個時期： 1、浪漫期：理想化對方，彼此只看到優點，忽略缺點； 2、爭奪期：無法忍受對方的缺點，互相爭奪改造對方的權力，以符合內心期望的形象； 3、整合期：能接納
- 23.一個人知識越貧乏，相信的東西就越絕對。
- 24.停止內耗的九個建議 你是不是也這樣: 別人不經意的一句話，也會讓你翻來覆去思索很久? 事情明明還沒有做，就預想會有很多困難，而裹足不前? 看到別人比自己過得好，便自我懷疑，焦慮不安? 什
- 25.??焦慮往往是高估了現實與他人，也低看了自己。 要減少焦慮，去記住四個字：降低預期。降低對別人的預期，也降低對自己的預期。 人生路上沒有標準，知道自己是誰，知道自己在干嘛，就很好了
- 26.在我們的認知里，嫉妒總是與自私、小氣等負面詞匯相聯系，與貪婪、懶惰、傲慢等一樣，都是人性的陰暗面，所以當我們察覺到自己產生了這種情緒時，從內心深處就不愿意承認，更會從良知上極力抗
- 27.一旦你想清楚了自己的人生意義，你就建立起了自己內在的秩序，變得強大篤定，不會輕易被外界的聲音動搖。 直面人生母題是勇敢者的游戲，敢于破解母題的人，最終也會收獲生命饋贈的大禮，那就
- 28.努力是人生最美的姿態，用汗水澆灌希望，定能收獲繁花滿徑。??
- 29.要求完美，理想化，活在虛幻的想象里，決裂、逃離，接受不了現實，也不想接受現實，那是對自我的保持，更是在放棄自我的成長。我們最基本的生命姿態是適應，適應就是改變，就是成長。
- 30.大多數人都是:睜眼先見他人，閉眼才見自己。但是，人在開竅后，睜眼即見自己。不浪費時間，不關注別人。鍛煉身體、規律作息、錨定目標。專注今天、專注自己。聽很多人的話，參考少數人的意見
- 31.自己人生的主場，當然要自己坐C位，尤其在社交的時候，更是如此。我們要摒棄無用社交，培養有效社交。在愛的人面前，摘掉面具，釋放真我，從友情、愛情、親情中，汲取積極的能量。
- 32.你有沒有留意過，你是比較關注事情本身如何處理呢？還是更在意別人對待你的態度？如果是后者，那么你可能非常在意別人對你的評價和認可，你可能會經常陷入各種胡思亂想和情緒中不能自拔，會很
- 33.人生最大的騙局：先吃苦，后享福 有些人，想吃什么，想做什么，總是要等到以后，總是認為把所有的事都做完，才能安心休息，把所有的苦都吃完，才能享受生活。可是，人生根本就沒有把苦吃完
- 34.一份健康的感情會使兩個人共同成長，而不是讓你變得失去自我。一個好的伴侶，會成為你的人生導師，帶著另一半去經歷和努力過上正確的生活，而不是讓生活變得雞飛狗跳。愛情是讓人變得更好的力
- 35.我們可以做的事情有很多很多，加油！
- 36.剛吃完牛排，心情很激動，明天就是我生日，感謝爸爸媽媽生了我，也born了那么多哥哥姐姐，雙胞胎，多胞胎。很喜歡這種愜意的感覺，保持。激情不變，讓我們平安夜圣誕節徹底狂歡。活在當下，珍
- 37.心理?學家卡爾·榮格說：“你生命中出現的一切問題，都是你內在未愈合傷?口的倒影 內在狀態與外在境遇的關聯——未被看見、未被療愈的內心創傷，會悄悄塑造我們的認知與行為，最終以各類問題
- 38.??生活沒有完美，從來都是泥沙俱下。 只要在變好，慢一點又何妨。 不妨大膽點去生活，其實你沒有那么多觀眾。帶上快樂的心情，該吃吃，該喝喝，該玩玩，破事不往心里擱。
- 39.一個勇敢而率真的靈魂，能用自己的眼睛去觀察，用自己的心去愛，用自己的理智去判斷。不做影子，而做自己。
- 40.不要一上來就非要對的， 先果斷舍棄“一定錯”的， 對的人和事，都在來路上……
- 41.嘻嘻，終于要擺脫了，有點高興
- 42.人生不如意十之八九，看似巨大的苦難，當你把它分解成很多個小步，其實很容易通關，千里之行，始于足下，就是這個道理。
- 43.努力的目的不是為了鶴立雞群，而是離開雞群 只管一騎絕塵，頭也不回地往前走，鉚足勁把自己送到一個好環境去
- 44.親人之間，哪怕血緣深厚，也各有自己的人生軌跡。 不必強行插手對方的選擇，學會尊重他（她）的生活方式，才是親情最好的體面！ 少管并不是冷漠，而是給親人留足自我成長的空間！
- 45.??女人這一生，終究要完成三次覺醒： ????????第一次是走出童話，明白白馬王子是童話，柴米油鹽才是人生； ????????第二次是走出依賴，懂得靠山山倒，靠人人跑，自己最可靠
- 46.不要焦慮！不要焦慮！不要焦慮！
- 47.如果婚姻讓你心寒，記住千萬不要無謂的消耗自己，就算離了婚也不一定就是重生，再找一個也不一定能帶給你幸福，與其精神內耗，不如做好以下3點。 ?第一，千萬不要有托付的心理: 老話說“嫁
- 48.不是所有情緒，都要轟轟烈烈， 有時安靜聽一首歌，看一場日落， 或者，只是把房間收拾干凈， 你就會覺得，心里特別的踏實。 慢慢來，生活總會給你溫柔的回應。
- 49.我的哈基米就叫lucky?他取得⊙▽⊙④玖@qq.com
- 50.生活，一次碰壁，一次清醒。不管經歷過怎樣的殘酷，人生都要保留一份真，活好一顆心！?
- 51.你是怎么樣的，你看到的世界就會是怎么樣的，你就會處在一個什么樣的世界之中。
- 52.ASD不是“缺陷”，而是大腦多樣性的自然表現。因材施教、尊重個體、培養共情等，社會應提供包容性環境而非強制“矯正”。尊重和關愛那些與我們不同的人，是構建更美好社會的基石。
- 53.歲月極美，在于它必然的流逝。
- 54.人生最好的活法： 在自己的世界，熠熠生輝；在別人的世界，順其自然。用順其自然的心態，過隨遇而安的日子，做簡單快樂的自己，度平安健康的歲月。
- 55.不要輕易美化孤獨。 當你發現自己的生命處在一種基本的孤獨狀態：沒有深度關系，不能和人連接，甚至不能好好做事…… 那真的要督促自己，去試著建立越來越深的關系。 這不僅僅是讓你獲得一
- 56.善良要帶鋒芒，寬容要有底線，一味忍讓換不來尊重，適度拒絕才能守護自己的本心與邊界。
- 57.境隨心轉，心若寬廣，天地皆坦途
- 58.不是每一個人，都願意去理解所謂「現實」的一面。 因為現實太重了， 重得會壓垮一個人的浪漫、熱情、幻想， 甚至壓得人喘不過氣。 我們願意相信美好、選擇善意、沉溺夢想， 其實不是天真， 而
- 59.心理咨詢中，來訪者猶如登山，大部分時間看到的景色都是平平常常的、普普通通的，偶爾會看到不一樣的風景，讓自己猶如發現新大陸一般的欣喜甚至狂喜。
- 60.再不嗨就老了，所謂的快樂就是，活在當下！
- 61.管好自己就是為民除害
- 62.我脾氣時好時壞，遇到好人時就好，遇到壞人時就壞！——from星星人。 星星人是懂心理學的，鑒定完畢。??
- 63.??人生你真正能靠的，是你自己。 是那個熬過深夜失眠，還能第二天照樣出門賺錢的你；是那個一邊咽下委屈，一邊繼續操持家務的你；是那個默默存錢、默默成長、默默強大的你。 不是不需要愛，
- 64.Don't pray to God to help you forget it ; the pain, betrayal, years, heartbreak, hardship, etc Instead, pray that he helps you remember it at every given time of the day. Cos th
- 65.中年女人的成熟，不是臉上的皺紋，是心里的清醒。你會疼自己，會為自己花錢，會為了喜好放棄一些無效社交。 你不再把自己活成別人的附屬，而是學會了說“不”，學會了轉身離開，學會了不卑不
- 66.今天不是晚上壞了，今天心情不錯，就說晚上好吧
- 67.數學考的是分析思考解決問題的能力，想立馬開竅，短時間內具備這種能力，對大部分孩子來說都很難，普通孩子如何逆襲？ 學習基礎打扎實大于盲目拔高，提前學正確的學習方法大于成天題海刷題。
- 68.（寫給總是太用力、太善良的你） 看懂態度的人，才懂得把自己活成光?? 很多事，其實不需要答案 #一個人的態度__就是最真實的答案 原來你不是不夠好 只是，在某些人心裡，你從來沒有那麼重要
- 69.出現心理問題的人往往來自不健康的家庭心理環境，當家庭成員的關系處于無法改變也無法離開的狀態時，這個家庭就進入了“雙重束縛”的狀態，在這種狀態下的成員，在其他家庭成員面前往往不知所
- 70.積極社會心理學，落地的人本主義心理學。倡導第二亞當之人性，追求樂觀，積極的心態。遇見消極情緒，瞬間逃離。多運動，愛生活，愛自然，使用福流。
- 71.靈魂相似的人，自然會聚在一起。磁場不同的人，說話都在翻山越嶺，人也許不識人，但靈魂認識靈魂。
- 72.孤獨的路燈
- 73.如何夸孩子？ 三夸：夸努力，夸過程，夸進步 三不夸：不夸聰明，不夸天賦，不夸外在
- 74.讓孩子擁有強大的內心，做到以下四點： 1、遠離垃圾人，不被負面消耗 2、女生多點鈍感力，男生少點玻璃心 3、相信潛力無限，用強者思維破局 4、情緒有邊界：不發泄，只表達
- 75.教你一個釋放情緒的小方法： 1.現在，你內在有什么感覺或情緒？ （比如：壓力、無聊、焦慮、煩躁、或是某種說不出的不適感...） 2.你能否允許這個感覺存在嗎？ （不是喜歡它，只是不抗拒，
- 76.善良，不是一味忍讓；修養，不是任人拿捏。與其等別人踩過界才爆發，不如從一開始就樹立清晰的邊界。
- 77.父母的影響，從來不是一堂明示的課，而是一種靜默滲透。 他們不一定說了什麼特別深刻的道理， 也不需要刻意教育什麼， 我們卻在耳濡目染裡，悄悄地把他們的世界觀、處事方式、情緒習慣 ——原
- 78.因為邊界缺失，容易被別人的壞情緒侵染，容易為別人的壞情緒負責。
- 79.離婚后最可怕的不是孤獨，而是被情緒內耗拖垮的人生。 有人為了挽回變心的伴侶，放棄晉升機會守在空房，蕞終事業愛情兩空；有人把自己關在回憶里，失眠脫發、精神萎靡，讓關心他的人憂心忡
- 80.“何處是我家”？你若相信家鄉在自己的身外，你是不可能找到的，因為它根本不在你的尋找之處。你的家鄉就在你的心里。
- 81.No one will ever fully be able to understand the internal battles you had to endure just to heal, just to grow, just to make it here today. Be proud of the way you fought to sav
- 82.回避型依戀:別靠我太近
- 83.總有人會斬釘截鐵地對你說：你不能做這件事， 你也不能做那件事。而那恰恰是我們該去抗爭， 去克服的。
- 84.去贊美自己吧 只要皺紋不長進心里 我們永遠風華正茂 一站有一站的風景 一歲有一歲的味道
- 85.就是這句….“ 路與他人各不同，不必聽風就動容。” 每個人的人生之路獨特又精彩， 莫因為旁人幾句閒言碎語， 就亂了自己的步伐，慌了內心的寧靜。 人與人之間的交集， 有緣則同行，無緣則相
- 86.了解哪些是自己擅長，主動爭取自己想要的東西，欣賞自己的成就，培養自己的意義感，從而收獲快樂與幸福。
- 87.今天的你過得怎么樣呢？有沒有照顧到自己的需求？為了自己的開心去做一些事情呢？如果你心里有壓抑、不滿和憤怒，可能就是你沒照顧好自己。
- 88.在晝夜交替的臨界點，我終于放過了那個“應該怎樣”的自己。
- 89.幾經周折，方知萬般皆是命，半點不由人，倚樓聽風雨，仗劍走天涯，是和遠方只是兒時得夢，時光清淺處，一步一安然，平淡如水才是生活正解，蹉跎半生，無傲人過往可尋，展望未來，空嘆世間知己
- 90.我們每個人都有崩潰感覺自己無力承受的時候，想要不顧一切的發泄自己的情緒，這個是你積攢了太多的不滿、失望和憤怒，突然間爆發了。 所以在生活中我們盡可能合理表達自己的想法和情緒，不要
- 91.曾經的我們都以為自己在談戀愛，其實都是在彌補童年的缺憾。
- 92.每個人都是獨立的個體，獨一無二的存在。
- 93.或許你覺得今天沒做好什么，或許有點小委屈沒處說，但別忘啦——你按時起床、好好吃飯，撐過了所有難捱的時刻，已經在認真生活了。不用急著逼自己變完美，也不用藏起小情緒，想吐槽、想分享，
- 94.生?中活?的絕大多?問數?題都來?于自?不會課題分離 ? ?你?否是?有過類?的似?煩惱： ??害?別怕?人對自?的己?評價 ??不?意好?思拒絕，不?意好?思追討別?欠人?你的錢
- 95.Let life crack beneath the storms, so long as neither hope nor effort breaks, for through the smallest fracture,the light of the Divine finds its way. 讓生命在風暴中經受考驗，只
- 96.??中年女人的智慧，并不是真的認為“離老公越遠越好”，而是修煉“不把婚姻當全部”的清醒： 1. 不再是生活的索取者，而是由內而外活出力量感。 ?2. 婚姻里明白了“經濟單身”的重要性：保
- 97.好脾氣的前提，是你有能力適時地表達攻擊性。
- 98.??停電了，那就吃一頓燭光晚餐或夜宵，有何不可。換個角度，煩惱就變成了浪漫。 ??其實走著走著你會發現，這個世界沒有別人，只有你自己。當你內心的一切戰爭停止，外在的硝煙自然會散去
給力心理
