- 1.人生永遠不會有「準備好」的那一刻 準備好不是一種感覺 而是一個「決定」
- 2.有些人不是忘不了， 而是成了那段記憶本身。 他們像一首舊歌， 被時間循環播放， 自己都忘了怎么按暫停。 . 嘴上說放下了， 心里還在偷偷復習臺詞。 刪了照片， 卻還記得照片拍的那天光線多好
- 3.在這個無能為力，疲憊不堪的日子里，唯一的盼頭，就是不希望特別糟糕
- 4.活得簡單的人更容易幸福，想得太多的人往往煩惱，生活需要適度的鈍感力，計較越少，收獲越多。
- 5.Creating space. Enjoying space. Taking UP space. Space for purpose. Space for magic. Space for love. Space for stillness. Space for speaking up. Space for silence… Space for YOU
- 6.趁年華還在，趁笑靨仍美，趁陽光還明媚閃耀，結束每一個一成不變的日子，去做一個更好的自己，擁有更好的生活！早安。
- 7.忍讓，在第一次叫氣度，第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。 ?
- 8.人生最好的導師 ：父親的低頭；親戚的冷漠；朋友的離開；愛人的背叛，還有空蕩的口袋。—— 王爾德
- 9.??一個人，只要能量核心不穩，就免不了要向外抓取，想著如何控制、如何獲取，患得患失，最后，把自己的力量交托出去，心神不寧，疲憊不堪，陷入“求而不得”的惡性循環。 ? 反求諸己，停止外
- 10.我知道，有些時刻， 對你而言，真的辛苦。 但要相信， 生活還是會給我們留有一定的余地， 一道光，一絲暖，一點希望。 還會遇到懂你的人，還有機遇在拐角！ ?
- 11.很喜歡王小波曾說過的這段話： 人活在世上有兩大義務，一是好好做人，無愧於人生一世；另一條是不能慣著別人的臭毛病。 來世間走一趟，短暫一生，韶華易逝，容顏易老，生不帶來，死不帶去。
- 12.不亂于心，不困于情。再喜歡別人，也別把自己全部生活搭進去。這樣的關系才干凈、輕松，也才有可能走向深刻。否則就會變成一筆糊涂賬，往后全是算計和委屈；總想著：我付出那么多，你為什么不
- 13.生命本來自由，你把時間浪費在哪里，哪里就是你的人生。
- 14.真心換真心的路上或許會遇上辜負你的人，但絕對不會錯過那個跟你同頻的靈魂！新的一天，繼續加油！
- 15.?周六早安～?? 把鬧鐘關掉，讓生活慢下來 愿你在清晨的陽光里，接住屬于自己的溫柔與愜意。
- 16.你永遠吵不贏一個滿腦子都是正確答案的人 不要和一個滿腦子都是正確答案的人吵架，因為你永遠吵不贏一個自以為是的人。越無知的人，越不知道自己有多無知，他滿腦子都是自己的道理，只相信
- 17.給時間時間 讓過去過去 讓開始開始
- 18.所謂的我，就是過去一切體驗的總和， 我是接觸過的人，觸碰過的物， 感受過的情愛，迷失過的痛苦等等, 所有的一切才成為此刻的我，少一點都不是我。
- 19.心理學上有一個有名的“沉沒成本效應”，它指的是為了避免損失，在現在的決策過程中，人總會不斷地受到過去已經投資且無法收回的成本的影響
- 20.Take care of the charm you are, of the kindness you believe in. Of your cuteness is out of control. Of the peace you cultivate in every embrace. While it's war out there. Take ca
- 21.【周六晨光，治愈時刻】?? 清晨的陽光灑滿窗臺，周六的慵懶是生活的小確幸。一杯咖啡，一本好書，或是一場說走就走的散步，讓心靈在慢節奏中蘇醒。別讓忙碌偷走美好，今天，只為熱愛而活。?
- 22.我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。
- 23.團建時，你可以做主持人，擔當溝通協作的角色，傾聽大家的意見和需求，進一步了解彼此。這樣大家會比較愿意和你接觸，并深入交流。
- 24.想在山中有畝田，種～春風三里。 朝迎白露醒，暮送流霞歸。 醉臥春風懷里，聽雨說舊事。 夢里花開花落，都是天地的贈禮。
- 25.穩定情緒最好的辦法：“你可以表達憤怒，但不能憤怒地表達”。
- 26.一個人被安穩地愛著，就會有做任何事的勇氣。
- 27.《格式塔禱告》 作者：弗里茨·皮爾斯 我做我的事，你做你的事。 I do my thing and you do your thing. 我來這個世界不是為了迎合你的期待， I am not in this world to live up to your expe
- 28.無論男女的免疫系統疾病，很大程度是由于長期壓抑的情緒沒有得到有效的釋放和表達，來，我帶你做潛意識療愈
- 29.真正了解和理解世界的人， 從來都不是依靠碎片式的信息， 或別人的轉述，而孤立判斷是非， 而是依靠親歷、沉思與真實對話。
- 30.人生這道題，怎么選都會有遺憾。夜深人靜，就把心掏出來縫縫補補，一覺醒來，又是信心百倍。
- 31.打破情緒化糾纏最直接的方法，是表達你的感受， 而不是聚焦于他人該為你做什么????
- 32.你的世界很大，不要為不值得的人停留太久。努力讓自己發光，對的人才會迎光來！莫糾結于一時的得失，莫擔憂于未來的變數，當你歷經風雨，眼中的世界已煥然一新，人生沒有白走的彎路，每段旅程
- 33.什么事情也沒有發生可是你的內心卻翻江倒海，上演一幕又一幕自己想象的事情，擔心和害怕時刻圍繞著你，這個就是所謂的內耗，因為你的心里有很多的擔心和害怕，實在你小的時候形成的，嘗試讓自
- 34.人為什么有很多的煩惱和痛苦呢？
- 35.兩個人關系的維持，不是靠每一次沖突后的“和好”，而是靠雙方在人格結構上的 “底層適配”。你在關系中主要的人格角色，決定了你需要怎樣的愛，也決定你能接得住怎樣的關系。
- 36.成長的最快方式，就是硬著頭皮上。人生所有的機遇都藏在你的恐懼里。哪怕手腳發抖，也要上，你可以一邊害怕，一邊前行出發。因為真正的勇氣，從來不是無所畏懼，而是懷揣恐懼，卻依然前行。?
- 37.情緒不是你擁有的東西，而是你居住的世界。 你活在焦慮里，世界就是一座懸崖；你活在平和里，世界就是一片平原。你無法逃離，只能改造。
- 38.任何一次的考慮別人超過考慮自己，你就會收到懲罰。 一定要優先考慮自己，任何時候。 任何一次過度考慮別人而忽視自己，都可能帶來不良后果。這并非簡單的“愛自己”，而是因違背事物發展
- 39.好的結束方式，不是讓關系戛然而止，而是讓彼此在不消耗、不傷害的前提下，平穩退出對方的人生。
- 40.邂逅《從心開始》，如遇心靈的啟明之星。心若被困，世界便狹小；心若自由，天地皆寬廣
- 41.學會與團隊成員共情，增加彼此了解，這樣時間長了，團隊配合就會更加默契，有利于提升工作效率。
- 42.天道文化中的“平衡”之道，藏著人生的大智慧，得失相依，禍福相生，學會在取舍中尋找平衡，方能行穩致遠，安然一生。
- 43.有時候，可以讓自己像沙灘，多大的浪來了，也是輕撫著沙灘，讓它們一一地退去。 而不要像巖石，使小小的浪，也激起高高的水花。
- 44.1. 躲天意，避因果，諸般枷鎖困真我 不躲避內心的“真實感受”（比如明明不想幫人卻硬撐，就是違背自己的“心之天意”）；不逃避內心的痛苦，焦慮，不安全感，那些讓你感受不好的感受，念頭，
- 45.堅韌”失去了智慧、同理心和靈活性作為平衡時，它就從一種美德異化成為一種僵化的心理防御機制。它不再是為了更好地生活和服務于目標，而是變成了一個為了堅韌而堅韌的“孤島”。 它讓人討厭
- 46.一朵玫瑰正馬不停蹄地成為另一朵玫瑰， 你是云、是海、是忘卻， 你也是你曾失去的每一個自己。 ——博爾赫斯《云·其一》 在那時光的幽徑里，一朵玫瑰正以熾熱的姿態，馬不停蹄地蛻變，努力成
- 47.心若計較，處處都是怨言；心若放寬，時時都是晴天。
- 48.我覺得手疼是因為長期的壓抑，笨拙降下來了，覺得有精神交互，感到很疲憊，其實我知道怎么跟老師溝通，可就是強迫意識存。我需要忘懷過去不開心的種種，努力不放棄每一個人，我有這個力量，強
- 49.萬事盡心盡力，而后順其自然
- 50.The thought of not getting what you want and the feeling that you are so upset about it, are but only factors affecting the supposedly exciting things, in your life. You started
- 51.一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。。。
- 52.香港大火 牽動億萬人的心，第一時間確認好朋友是否安全，回復我的消息時 她剛要從印尼返港，我們聊了挺多，最后的感觸就是以后彼此都要抽出時間，多碰面，工作是永遠都忙不完的，錢也是賺不完
- 53.無愛可破情局，無情可破全局！
- 54.就算是Believe, 中間也會有Lie. 就算是Friend, 也會end. 就算是Lover, 也有可能會走向over. 但是值得慶幸的是, 哪怕是forget, 至少也get.
- 55.??情感修復 成熟的人懂得，世界上沒有十全十美的伴侶。 情感修復是推倒幻想和指責的高墻后，依舊選擇彼此的勇氣。 這種接納，從來不是軟弱的遷就，而是生活的智慧和愛的升華。
- 56.想到無法得到自己想要的東西，以及因此而感到極度沮喪的感受，這些僅僅是影響你生活中本應充滿激情的事物的一些因素。你開始變得疲憊。你逐漸失去興趣。你的自我價值感變得不那么重要。你發現
- 57.男女平等是人格平等，是權力，機會和尊嚴的平等。而不是家庭當中的經濟承擔平等分配。男人幾分鐘，女人卻要十個月來孕育孩子，且冒著生命危險生孩子，經歷產痛，這如何平等呢？夫婦，先夫后婦
- 58.在工作中，通常會同時面對多重任務，也有可能會遇到面對同一件事情與領導看法不同的情況。在這種情況下，傾聽是第一步，是獲取信息的重要途徑。
- 59.??婚姻咨詢 所謂修復婚姻，本質上是一場深刻的“自我修心”。 核心秘訣在于“轉念”：也許只是看待問題的一個角度轉變，就能轉化問題的能量場。 從“他為什么這樣對我？”到“這個困境在
- 60.這是個，物質獲得相對豐盛， 但又精神能量極度匱乏的時代。 很多人，渴望知識充足和情感關注， 但同時，也缺失了嚴重的內核穩定： 如何與挫折和不確定性，安然相處。
- 61.天要幫你一定會出現以下5個征兆 1.心態變好 2.貴人相助 3.專注自己 4.懂得感恩 5.接納一切
- 62.那些卡住的情緒、重復的模式，或許正是潛意識在敲門。傾聽它，而非對抗它。催眠療愈，為你翻譯內心的語言。
- 63.每個人活著都不容易，壓力太大的時候就讓自己躺平，好好休息一下，放空不良情緒后，再出發。
- 64.【為什么不直接給你建議】因為一個“正確答案”或許能解決眼前問題，卻可能剝奪了你練習決策、發展內在力量的機會。我的工作不是成為你人生的“導航”，而是幫你成為自己的“舵手”。這趟成長
- 65.讓過去過去，讓開始開始，讓自己比昨天更好一些。
- 66.Sometimes, all you have to do is to believe that one day, all the sadness in your heart will disappear. I want you to know that it's okay not to be a fighter sometimes. You don't
- 67.永遠記住兩件事：變好和向前走
- 68.百毒不侵——
- 69.毀掉孩子的方法最簡單，那就是父母過高的焦慮。這一切的焦慮都會轉化為孩子的壓力，從而給孩子的身心健康帶來影響，最終影響了父母真正唯一可以給予的、要陪伴他們一生的神器，那就是孩子的性
- 70.為什么要晝夜分明 大抵就是讓晚上的自己哄白天的自己 早起又是一個全新的一天??
- 71.人生大部分的精力，不是在處理現實問題，而是在消化這些自我制造的內心戲。你與自己為敵，這才是最持久、最消耗的一場戰爭。
- 72.別總在冷戰后說“算了”，那句輕飄飄的話里，藏著沒說出口的難過。親密關系里最該有的，是愿意聽對方說“我其實不好受”——別讓沉默，代替了本該有的懂。
- 73.一項心理學研究指出，童年遭受忽視或貶低的孩子，成年后更容易出現低自尊，伴隨抑郁和焦慮等情緒問題。因此，你長大后依然難以相信自己值得被肯定，一點點批評都會刺痛你。你并不是“玻璃心”
給力心理
