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時至盛夏，年已過半，七月結束，愿上半年所有的遺憾，都是下半年驚喜的鋪墊。愿七月的風帶走你所有的煩惱，即將到來的八月，愿你與幸福同行，與好運相伴。

見天地而知敬畏，所以謙卑 見眾生而知憐憫，所以包容 見自己而知缺欠，所以奔跑 新的一天 早安 加油 每天都是全新的開始

非常通透的一段話：“ 在所有早餐裡，最好的是小米粥；在所有飲品裡，最好的是白開水；在所有運動裡，最好的是踮腳尖；在所有補氣血方法裡，最好的是睡覺；把身體養好了，這叫體質；把心態調好了，這叫格局；把日子過好了，那叫本事。不要為了不值得的人和事，讓自己不開心。萬事不計較，萬病自然會好。” 保護自已最佳的方式，就是不要高估，自己在他人心中的位置，能傷害你的，從來都不是別人的問題，而是你，心存幻想的期待，及時止損，專注自己的路，優化自己的能量場，放下那些，讓你內耗的人和事 治癒好自己的方式，就是忙碌，保持情緒穩定的秘訣，就是永遠不要期待，永遠不要假設，永遠不要強求。 把自己照顧好，把當下的事做好，把重要的人待好，好好生活，你要的一切都在路上，人生只來一次，何必在意那些與自己無關緊要的人或事，每個出現在你生命中人都是注定你要度的劫，無論好與壞，坦然面對就好。 站在屬於自己的高度，看自己該看的風景，別讓任何人消耗你內心的熱情，生活應該被你熱愛的人和事填滿，慢慢更新自己，帶上微笑，面對人生的不期而遇。 不要站在霧裡，不要執著沒有意義的人和事，不要像風，也不要像雲，做你自己就好。其實折磨你的，從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待。世間萬物都在治癒你，唯獨你不肯放過自己。

當你開始變得堅定、有主見、不再討好每一個人，你就要有心理準備～這樣的你，不一定會被所有人喜歡。 但真正的強大，不是從外界的掌聲中長出來的，而是來自你內心的篤定。 強大的人，懂得放下「被喜歡」的執念，不會為了迎合他人而扭曲自己。因為他們知道： 不管你做得多好，總會有人批評你；不管你多有善意，也還是會有人誤解你。 所以，與其疲於應付每一張臉孔的期待，不如誠實做自己。 能理解你的人，自然會靠近；不懂你的人，就讓他們離開。 願我們都能勇敢地走在自己的路上，不為討好誰而改變方向。

我們常常誤把欲望，當作理想。

我們總是用自己的標準去衡量別人，卻很少用別人的標準來衡量自己。

焦慮的根源，是急于求成或趨易避難，想同時做很多事，又想立即看到效果，我們當前遇到的，幾乎所有的成長問題，都可以歸結于目光短淺和急于求成上面。當你不再急于求成 ，一切便會水到渠成。

八月你好

良人怎奈變涼人，舊城之下念舊人。

I've changed, I've grown, and I've learned to protect my peace. Access to me is a privilege, not a right. I've changed the address to my soul, and you're here because I want you to be. I'm moving differently now, because I am different. My space is sacred, and I choose who enters. 我已然改變，已然成長，并且學會了守護自己的寧靜。與我交流是一種榮幸，而非一種權利。我已更改了心靈的地址，而你能來到這里，是因為我樂意如此。我現在行事方式不同了，因為我已經不再是過去的那個我。我的空間是神圣的，而我有權選擇誰來進入。 ——薩迪婭·恩廷