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?李慧溪
369天前 傾聽者 關(guān)注人的身體和心靈是一個反脆弱系統(tǒng)。你越是不使用他們，他們就越脆弱，但如果你挑戰(zhàn)他們，給他們壓力，捶打他們，他們反而會變的越來越強大。 從精神分析理論的攻擊性來解釋，原始的生命力都天然帶著攻擊性，并需要展現(xiàn)在關(guān)系中，被關(guān)系所馴服、流動。如果這條路走不通，那么帶著攻擊性的生命力就會反過來攻擊自己。這種自我攻擊就是所謂的內(nèi)耗，這樣會導(dǎo)致一個人很累。
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別人的惡意和憤怒，是他的課題。而你的平靜和進步，才是自己的戰(zhàn)場。你的目標是穿過沼澤地，而不是對付每一條鱷魚。
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榮格曾提出的視角：“凡是你強烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的。” 那個讓你嫉妒得發(fā)狂的人，其實是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是你被壓抑的潛能。 如果你有這方面的困惑，歡迎你來找我聊聊！
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一個人之所以有意思，是因為為自己創(chuàng)建了一個豐滿的內(nèi)心世界。這個能力來源于大量閱讀，習(xí)慣性思考，放緩腳步與自己深度對話。
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人生沒有標準答案， 不必模仿別人， 接納自己的節(jié)奏， 就是最好的活法。 ?
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日常90%的焦慮，都是自己制造的“假的困境”。 我們困頓于自己想象的“痛苦”，為未來的焦慮和執(zhí)著， 到下一個未來，又會繼續(xù)陷入對更遠未來的焦慮和執(zhí)著， 這個痛苦的輪回，是我們自己制造的。 而這個輪回，說白了，作用極其有限。 反而可能讓我們錯失這輩子唯一真正能“確定”的東西 ——?當(dāng)下。
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榮格曾在書中所說：“沒有痛苦，就沒有意識的覺醒。” 那每一次崩潰，其實都是舊的自我正在裂變，新的自我在準備破殼。在這個嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內(nèi)看。
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放下預(yù)設(shè)，在不確定中扎根，內(nèi)心的平靜，從不是外界安穩(wěn)， 而是對無常的接納與包容。
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【聚焦可控，擁抱無常】 ? 你說了不算的是命運安排， 說了算的是面對命運的心態(tài)與行動。 ?
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行動是絕望的解藥 再長的路，一步一步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
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你的內(nèi)在狀態(tài)，會吸引來相似的人和事 想要什么樣的關(guān)系，先成為什么樣的人。