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江離【咨詢??陪伴】
350天前 傾聽者 關注起心動念 當下立斷 抗拒什么什么就存在 接受什么什么就消失
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“一種苦痛永不會是不可忍的或永無休止的”，所以要記住它是有限度的，不要在想象中把它擴大。
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在短期間，你就會忘懷一切；在短期間，一切也會忘記你。
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不要為將來擔憂。如果你必須去到將來，你會帶著同你來到現在時一樣的理由去的。
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所謂美德，主要有四：一是智能，所以辨善惡；二是公道，以便應付人事；三是勇敢，借以終止苦痛；四是節制，不為物欲所役。
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得于斯者，毀于斯。
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沒有人的生活是不糟糕的，尤其是成年人。即使生活跌入谷底，永遠不要缺乏從頭再來的勇氣，盡情享受每一天即使深處地獄，也要記得狂歡。
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望輕舟千帆過，雁歸來。去年燈火今年在，不等煙雨沒樓臺。
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要期待日出和黎明，但如果可能的話，也要對大自然本身充滿期待！
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“賢者之交誼，平淡如水，不尚虛華。”
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訓練你自己“細心聽取別人講話”，盡可能地深入他的內心。