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救自己,千千萬萬次 唯有自救,才能自愈。指望他人,是最痛苦的事,因為沒有人能真正急你所需。別人對你的好,與你想要的好,總差三分,錯不在彼,而在于己。你高估了人性,高估了情義,也低估了自己。這世間,多是冷暖自知,而非感同身受。 弱者訴苦,強者自渡。越是絕望疲憊,越不該等契機,而是該自救,遇山開山,見路搭橋,把臉面放低一些,把生存放高一些。不要先懼怕,先惶恐,要先一步步走,一點點學,哪怕世間沒有這條路,你走多了,也就成了你的路。 救自己,千千萬萬次。身體差了,自己補;精神差了,睡幾天;情緒差了,去看書。越是在絕境,越該滋養自己,因你只有你了。而人一旦自救,事才會慢慢好轉,真正的契機才能被看見。人要想活,那就自己披荊斬棘,站起來。
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最重要的事:哄自己快樂
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希望你有過硬的本事,有喜歡的工作,有可以逃避壞情緒的愛好,有充足的睡眠,有獨處的快樂,最后才是有好多人喜歡你。
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父母與子女之間最好的狀態是:親密但仍保有界限,孝順但不事事盲從。
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每個人都是活在自己的主觀世界里 盡量不要挑錯 盡量不要指責 盡量不要未經允許就對人指指點點 盡量不要未經請求就想救人于水火
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人一旦自貴,福雖未至,禍已遠離 自貴,不是刻意抬高自己,而是自覺矜貴,是你起心動念,覺得自己是個有血有肉有感知的人。是自覺地想要對自己好一點,自覺地去屏蔽掉,那些讓你不舒服的人和事。因為你的時間很貴,情緒很貴,與其捧別人,不如愛自己。 所有關系,都是自我關系的投射。你把自己當傭人,別人就覺得你本該如此、應該如此,就會招小人,被欺負,被怠慢。你自覺矜貴,覺得自己值,覺得自己配,就會無形中生出保護力的磁場,讓人忌憚,福雖未至,禍已遠離。 “我不允許別人傷害我”,這樣的念頭本身就是一種保護罩,能屏蔽掉那些惡意的、帶刺的東西。人一旦自貴,就會生出一種疏離感,遇善,平靜淡然,遇惡,該翻臉翻臉。記住,自覺矜貴本身,就是最好的祛害納福。
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不要因為原生家庭不如別人就任由自己糟糕下去,也不要因為比不過別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害,你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步,實在不行死半路”,而是“走一步就走好一步,多走幾步就有出路”。所以永遠不要提前焦慮,生活就是見招拆招。
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壞事還沒發生,你就提前焦慮,就等于壞事發生了兩次。 糟心的事已經塵埃落定,你總是耿耿于懷,就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛時找不愛的證據 不要在不愛時找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時候去懷疑“曾經的喜歡是不是裝的”
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一個不被任何人拿捏的方法:跳針 跳針,就是不管對方說什么,都跳過自證的環節,重復自己的核心立場。不陷入對方的邏輯,不被對方的觀點左右,終止那些自己不想參與的關系和事情。幫不了就幫不了,不喜歡就不喜歡,無需自證,只堅持初衷。 不要吵架,不要不甘心,不要被帶偏,對方喳喳喳時,要沉默,對方啊啊啊時,要平和,不管對方“動之以情”,還是“曉之以理”,都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示:我自己的事,只有我自己說了算。 人最硬的底氣,是真實。允許自己搞砸,允許自己得罪人,允許自己無能為力,所謂不被拿捏,本質上,就是敢于堅持做自己,橫一點,淡一點,亮出明牌,至于結果,全盤接受。人啊,跳過那些彎彎繞繞,才能真正迎來大道至簡。

