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臨近幸福
342天前 傾聽者 關注“Get comfortable expressing your boundaries. Say “No”. Say “this makes me uncomfortable”. Say “I’m not interested”. Say “I need”. You have to advocate for yourself. You should not sit and be silently mad at people because they have crossed boundaries you never expressed. Your boundaries and your needs and your desires are a reflection of who you are and your character. If you feel like no one really knows you, consider it may be because you haven’t told people who you are. Find effective ways to communicate who you are to people who matter. “學會舒適地表達你的界限。說“不”。說“這讓我不舒服”。說“我不感興趣”。說“我需要”。你必須為自己辯護。你不應該坐在那里，因為別人越過了你從未表達過的界限而默默地生氣。 你的界限、需求和欲望反映了你是誰和你的性格。如果你覺得沒有人真正了解你，請考慮這可能是因為你還沒有告訴別人你是誰。找到有效的方式，向重要的人傳達你是誰。”
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結束是為了更好的開始。 那些走過的路、遇過的人、吃過的苦，都不是白費，而是在悄悄塑造著更成熟的我們。 接納過往的不完美，才能在新的起點上走得更堅定。 時間會證明，所有經歷都有意義。
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他們否定你的努力，只為了獲得那點可憐的優越感，用刻薄打壓你，卻說是為你好。這并非強大，而是自卑的終極偽裝。 攻擊性是他們內心恐慌的外衣，仿佛只有把你壓低，他才能勉強站穩。人性都是趨利避害，也許崇拜強者是為了借勢，同情弱者是想彰顯品格，但對利益無關的人顯露出的才是真實本性。你不需要被別人看清，因為他們的目光本就帶著濾鏡。
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如果你不花時間去創造你想要的生活，你將被迫花更多時間去應付你所不想要的生活。真正拉開人與人之間差距的是自控力。在通往成功的道路上，沒有人會喚醒你，也沒有誰會替你買單，你能依靠的只有自我管理、自我約束,自我超越。等待與拖延最容易消磨一個人的意志，猶豫不決,是你前行路上最大的障礙。無論在什么境遇里，我們都應當將精力用來提升自己。其他的一切盡人事，聽天命。
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心理學中有一個冷知識，就是你以為自己是一個性格內向的人，喜歡獨處，但實際上你只是喜歡內心的平靜。在能給你帶來平靜的人面前，你其實是外向的。 原來，我并非生來冷漠，只是靈魂挑剔。真正契合的磁場，是無需刻意迎合的松弛，是無需多言的懂得。原來，最深的愛意，都藏在彼此眼里的不設防里。
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有一種深愛，叫遺憾。 張愛玲有句話，廣為人道： 我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。 是啊，太多的遺憾始於愛而不得，太多的遺憾終於曲終人散。 有一種怦然心動，叫做命中註定； 有一種無可奈何，叫做有緣無份。 有一種深愛，名為求不得，喚作遺憾。 或許是： 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 亦或是：“ 還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。 那些深藏在回憶裏的人事和過往，深深地、牢牢地佔據著你心裡的那一片角落。 不敢輕易觸摸，不會開口提起，不願被人知悉。 可能也曾寄託於時間會撫平傷疤，歲月會淡化痛楚。 只可惜，午夜夢迴時，酒酣人醉後，想起那段時光，想起那個人，依舊會讓你情不自禁地紅了眼眶。 因為深愛過，所以就算曲終人散場，那份愛而不得也難以放下；因為深愛過，所以就算過去了多久，那份刻骨銘心也無法釋懷。 山來水往，經年別後，他依舊是你的可遇不可求，可思不可得，可念不可說。
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Life is never easy and simple, if only you would think of the struggles and pain that you have, however some struggles bring contentment and success, once you overcome and achieve them because you did your best and there are pains that allow you, not only to realize the things you deserve, in your life but also to give way in recognizing your strength and value. 人生從來都不輕松簡單，只要你能想到自己所經歷的種種掙扎與痛苦。然而，有些掙扎卻能帶來滿足與成功。一旦你克服了這些困難并取得了成就，那是因為你盡了全力，而在此過程中所經歷的種種艱辛不僅令你得以實現生命中應得的一切，還促使你認識到自身的堅韌與價值
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人類心智的成長，并不是從“不痛”開始的， ?而是從允許痛、容納痛、穿透痛開始的。 其實她們所盼望，所期待的，不過是讓這浮萍之心有一所容納。不再孤寂的游蕩。 就像禪宗說的：“痛即菩提。” ?一念轉境，苦就是道場。 我們慌忙地修補、逃避、抵御， ?以為那是生存。 ?可真正的生存， ?或許恰恰來自于不抵抗生命本身。 ——冰冰Bianca
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“ 不要以為世界上的人都在關心你的事。你是不是以為人人都在盯著你？其實，各人有各人的煩心事，沒人管你這檔事兒。” 在現實生活中，我們常常會把自己想象成人羣中的焦點。 穿一件亮眼的衣服，覺得一定有很多人側目；上課遲到，從教室的前排走到後排，覺得大家的注目禮讓你如 芒在背；在公共場合說話發生口誤，覺得一定會被人取笑。 總之，只要是在人羣當中，就會覺得渾身不自在，認為自己做什麼，說什麼，都會被人關注到，並加以評論。害怕自己丟臉，害怕讓人失望，害怕別人對自己有負面評價。 事實上，我們高估了別人對自己的關心度，每個人其實更在意的是自己。 作家余光中說： 人生就像一場旅行，不在乎目的地，而在平沿途的風景以及看風景的心情。 人生是自己的，別人怎麼看都是次要的。 如果太在意別人的評價和看法，就會失去自主權，被別人的意見左右自己的人生。 紀伯倫也說：“ 只有心甘情願地堅持正確的東西，才是真正的智慧。 我們不能讓自己活在別人的目光和評價裏，要有勇氣堅持自己的信仰和價值觀，按照自己真實意願去生活。
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回顧一個個案例，那些痛苦不盡相同，卻又驚人地相似： 親人的離世，家人或伴侶的忽視與暴力，職場的受挫，學業的壓力…… 而這些大大小小的生活事件，則是那顆不期而遇的火星，在那一刻，將生命中所有潛在的哀傷，爆裂成不可承受之痛。 佛陀說，人生本苦。這并非一句悲觀的論斷，而是一個客觀的現實。 痛苦，是存在本身不可避免的底色。而人們為了逃避這份痛苦，發展出了各種各樣的防御。 然而，在這片廢墟之上，我卻隱隱有些羨慕。他們雖然遭遇了滅亡，卻也迎來了能夠徹底改寫“原始劇本”的機遇。 ——冰冰Bianca
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If life is teaching me something, it's that you don't have to make too many plans, that everything can change in just a moment, that you have to seize every opportunity, that you have To savor every second, every moment. If something is trying to tell us life, it's that we will only live once, that this only lasts a little while, that we are fragile and that if we are alive today, tomorrow we may not. If something is reminding us of life, it's that we don't have to wait for another day or another moment, or another occasion and that we have to jump without fear, to live every blessed moment. 如果生活正在向我傳授某種道理的話，那就是你無須制定過多的計劃，因為一切皆可能在一瞬間發生改變；你必須抓住每一個機遇；你必須盡情品味每一秒、每一刻。如果有什么東西試圖向世人傳達生活的真諦，那就是我們的人生只有一次，這段時光短暫而寶貴；我們脆弱無比；如果今天還活著，明天可能就不復存在。如果有什么東西在提醒我們珍惜生活，那就是我們無須等待另一個日子、另一個時刻或另一個場合，而是應當無所畏懼地縱身躍入，去盡情享受每一刻的恩賜。