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云懿
341天前 傾聽者 關(guān)注一個(gè)人，“精神獨(dú)立”的6大標(biāo)志： 1.清晰自我認(rèn)知，明確知道自我定位。 2.能夠自主決策，而非滿足他人期待。 3.保持情感獨(dú)立，不被外界情緒左右。 4.有良好邊界感，不依附不控制他人。 5.追求本心目標(biāo)，不被外界干擾迷失。 6.認(rèn)同自我價(jià)值，不依賴外部的評(píng)價(jià)。
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真正精神自洽的人，總能找到相處舒服的狀態(tài)，停止對(duì)自己的苛求和不滿、停止與自己對(duì)立和批判。當(dāng)我們學(xué)會(huì)自我和解，便能愉快地接受現(xiàn)實(shí)中的自己。更能欣賞自己，看重自己，知足奮進(jìn)中充滿自信。
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只要盡力，便接受“意外”，此謂天命。 人會(huì)病會(huì)老會(huì)死，會(huì)經(jīng)常有難處。老人如此，青年如此；窮人如此，富人如此；百姓如此，高官亦如此。這是每個(gè)人的命運(yùn)！
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強(qiáng)大，跟強(qiáng)勢(shì)有什么區(qū)別？ 強(qiáng)大是：我來調(diào)整，我來改， 生活都捏在我手上，你改不改隨意； 強(qiáng)勢(shì)是：我態(tài)度很堅(jiān)硬，但我要你們改； 我依然有信心，婚姻生活可以過得更好。
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人生如棋，落子無悔，能擔(dān)責(zé)就好！ 接受每個(gè)階段的自己，千萬不要—— 讓煩惱和焦慮，毀了你本不多的熱情。 別貪心，我們不可能什么都有； 也別灰心，我們不可能什么都沒有。
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念別人的好，修自己的心。 止語是上等智慧，止心是上等律己。 知足，感恩，清淺，既簡(jiǎn)單又高級(jí)。
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什么叫內(nèi)耗，就是內(nèi)在精神世界各種想法反復(fù)糾結(jié)，讓你不自覺聯(lián)想，然后伴隨著各種各樣的負(fù)面情緒，讓我們不斷的自我懷疑。而學(xué)會(huì)靜心，不去繼續(xù)聯(lián)想；安住當(dāng)下，才是最好的方式。
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學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)都是對(duì)自己最好的投資，現(xiàn)今社會(huì)已沒有所謂穩(wěn)定工作，你只能持續(xù)的進(jìn)步。?穩(wěn)定的內(nèi)核，學(xué)會(huì)的技能，看過的書，經(jīng)歷的路…都是終身受益的，不管這世界怎么變，你自身都是無價(jià)之寶！
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著名心理學(xué)家榮格曾說： “中年之后，人開始尋找真正的自己，因?yàn)樵诖酥埃皇窃诎缪輨e人眼中的自己”。只有真正接納了摘下“面具”的不適感，才能真正走向自我整合。
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命運(yùn)，最好的解釋： 當(dāng)你面對(duì)一件事情時(shí)， 按照你過往的，性格和邏輯， 會(huì)做出的行為，這個(gè)就是命！
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準(zhǔn)確了解男女生溝通的思維差異， 便于了解，對(duì)方到底希望表達(dá)什么？ 另外，當(dāng)一方不了解對(duì)方經(jīng)歷的事件， 及此時(shí)的心態(tài)、感受和內(nèi)在缺失； 僅用自己的理解，來判斷對(duì)方， 很多不爽、不適和誤會(huì)，也由此而生。