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?狼吻心靈導(dǎo)師?
329天前 傾聽者 關(guān)注特修斯之船（又譯為忒修斯之船）亦稱為忒修斯悖論，是一種有關(guān)身份更替的悖論。假定某物體的構(gòu)成要素被置換后，它依舊是原來的物體嗎？ 公元1世紀(jì)的時候普魯塔克提出一個問題：如果忒修斯的船上的木頭被逐漸替換，直到所有的木頭都不是原來的木頭，那這艘船還是原來的那艘船嗎？因此這類問題被稱作“忒修斯之船”的問題。有些哲學(xué)家認(rèn)為是同一物體，有些哲學(xué)家認(rèn)為不是。在普魯塔克之前，赫拉克利特、蘇格拉底、柏拉圖都曾經(jīng)討論過相似的問題。近代霍布斯和洛克也討論過該問題。這個問題的有許多變種，如“祖父的舊斧頭”。
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哭一場超解壓？眼淚排 “皮質(zhì)醇”（壓力激素）??釋放情緒，這是身體自帶的解壓法～
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兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。
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??遇困難說 “我試試” 更有力！“自我暗示” 給大腦 “能做到” 的信號，積信心，離目標(biāo)更近～
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情緒宣泄效應(yīng)是指通過表達(dá)或釋放壓抑的情緒來減輕心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)內(nèi)心平衡的心理調(diào)節(jié)機(jī)制。其核心在于通過合理途徑釋放負(fù)面情緒，避免長期壓抑導(dǎo)致的心理問題。
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心理側(cè)寫（Profiling）是一種通過行為分析推斷個體心理特征的技術(shù)，廣泛應(yīng)用于犯罪調(diào)查、心理健康等領(lǐng)域，旨在通過行為模式、現(xiàn)場痕跡等線索，推測嫌疑人的性格、生活環(huán)境、職業(yè)背景等關(guān)鍵信息，以輔助案件偵破或心理評估。 定義與起源 心理側(cè)寫源于犯罪心理學(xué)，核心是通過行為證據(jù)逆向推導(dǎo)心理狀態(tài)。1950年代紐約“炸彈瘋子”案中，心理學(xué)家James Brussels首次成功應(yīng)用側(cè)寫技術(shù)，準(zhǔn)確預(yù)測了罪犯的衣著和背景，成為現(xiàn)代刑偵的重要工具。側(cè)寫不僅限于犯罪領(lǐng)域，也可用于心理健康評估和自我認(rèn)知探索。?
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聽老歌想起往事？“記憶聯(lián)結(jié)效應(yīng)”：音樂是鑰匙??打開藏著過往的時光盒子～
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總跟人比較變焦慮？“社會比較理論” 常見！別只看別人高光，和昨天的自己比，進(jìn)步更有意義??
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?和喜歡的人待著時間飛逝？“時間知覺”：專注愉悅事會忽略時間，珍惜 “忘時” 的時光～
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突然想起的事怕忘？“蔡格尼克效應(yīng)”：未完成事難忘，隨手記備忘錄，心里立馬輕松～??
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??看整齊房間心情好？“環(huán)境心理學(xué)”：有序環(huán)境減大腦負(fù)擔(dān)，整理下桌面，就有小確幸～