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溫馨【傾聽·陪伴】
276天前 傾聽者 關注雙相+抑郁焦慮患者的五個生存指南[太陽] 我們不是矯情，是神經遞質在打群架 ——雙相+抑郁焦慮患者的生存指南 1.承認脆弱比假裝堅強更需要勇氣 2.允許情緒像潮汐自然漲落 3.把好起來換成先活著 4.記住：復發≠失敗 是身體在喊救命 5.你比想象中更擅長和黑暗共舞 情緒是會咬人的，如果屏幕前的你正遭受著痛苦，歡迎尋找我們！
![雙相+抑郁焦慮患者的五個生存指南[太陽]
我們不是矯情，是神經遞質在打群架
——雙相+抑郁焦慮患者的生存指南
1.承認脆弱比假裝堅強更需要勇氣
2.允許情緒像潮汐自然漲落
3.把好起來換成先活著
4.記住：復發≠失敗 是身體在喊救命
5.你比想象中更擅長和黑暗共舞
情緒是會咬人的，如果屏幕前的你正遭受著痛苦，歡迎尋找我們！配圖](https://yun.geilixinli.com/21119168_1742133127756.jpg@!articlethumb)
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我們不是矯情，是神經遞質在打群架
——雙相+抑郁焦慮患者的生存指南
1.承認脆弱比假裝堅強更需要勇氣
2.允許情緒像潮汐自然漲落
3.把好起來換成先活著
4.記住：復發≠失敗 是身體在喊救命
5.你比想象中更擅長和黑暗共舞
情緒是會咬人的，如果屏幕前的你正遭受著痛苦，歡迎尋找我們！配圖](https://yun.geilixinli.com/21119168_1742133134048.jpg@!articlethumb)
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我們不是矯情，是神經遞質在打群架
——雙相+抑郁焦慮患者的生存指南
1.承認脆弱比假裝堅強更需要勇氣
2.允許情緒像潮汐自然漲落
3.把好起來換成先活著
4.記住：復發≠失敗 是身體在喊救命
5.你比想象中更擅長和黑暗共舞
情緒是會咬人的，如果屏幕前的你正遭受著痛苦，歡迎尋找我們！配圖](https://yun.geilixinli.com/21119168_1742133141100.jpg@!articlethumb)
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?能量都會從一件件成功的事情中得到的。永遠不要停止精進自己，不要停止學習。當你做好一件事情的時候，往往足以回應所有的質疑。世界不會為膽怯者讓路，但會為勇敢者洗牌。你只能靠自己，但幸運的是你總能靠自己[強]
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不管寒冬天氣怎么樣 給自己的世界一片晴朗 不管季節如何冷暖 請讓自己的內心鳥語花香
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好好愛自己， 才是生活的開端， 把溫柔和偏愛，先留給自己， 往后的日子，才有余力接住世界的美好。
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清晨好呀～別被“快一點”的聲音裹挾，不必慌張，更別亂了自己的步調。生活的珍貴不在速度，在于認真享受每一步的風景[拳頭]
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想要幸運就要時刻做好準備，做好給幸運開門的準備，幸運就像受磁力影響的鐵塊，他只對那些擁有磁力的人感興趣，所以為目標努力奮斗的人往往會成為幸運寵兒。
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很喜歡楊絳先生的這段話：“你可能在一個人面前，一文不值，卻在另一個人面前，是無價之寶。做你自己，愛你的人自然愛你，謹記自己的價值所在，這就是，人活著的道理。” 我們都是這個世界獨一無二的寶藏，不能復制，不可代替。做最真實的自己，你就是你，不需要被任何人定義。讓自己活的真實篤定，有愛、有品、有趣，并且永遠做自己的光。
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幸福是什么？很多人認為幸福就是心想事成，可是現實卻往往事與愿違，這就導致了幸福離我們很遠。其實心想事成并不是個奢望，只要你能夠操縱好自己的內心，也許就在下一站，你就能遇見心想事成的自己，
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?? 時光匆匆又是冬，歲月悠悠又一年，2025 年最后一個月，要與更好的自己碰面。早安！愿所有的快樂都向你靠攏，所有的好運都在來的路上！
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真正的成長 不是在順境里開花， 而是在逆境里扎根。
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一個聰明的人懂得將自己的姿態放低，與別人和諧相處，在適當的時候，與別人共同分擔利益和榮耀，絕不會自以為是、自私自利，以自我為中心。放低姿態，看似是一種退縮，實際上卻是一種善良。這種柔軟的處世方式是人生的大智慧，更是一種高貴的品質。