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心暖向陽(yáng)
274天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注沒(méi)有得到的時(shí)候，想要得到；已經(jīng)得到的時(shí)候，想要守住。得到的欲望，守住的欲望，是人類(lèi)基本的欲望。想要得到，就會(huì)擔(dān)心失敗；想要守住，就會(huì)害怕失去。這是人類(lèi)最基本的心理問(wèn)題：焦慮。 怎樣解決焦慮？ 一條徹底的道路：??不執(zhí)著。 只要對(duì)一切的對(duì)象不再執(zhí)著，一切外界的對(duì)象就不會(huì)再對(duì)你構(gòu)成不確定，甚至威脅，你就不會(huì)再有不安、擔(dān)心、害怕，就不會(huì)再有焦慮。當(dāng)你對(duì)一切的一切不執(zhí)著，外在的一切不會(huì)讓你焦慮，而會(huì)讓你面對(duì)真相，回到自己，讓你充滿創(chuàng)造的活力。你不會(huì)再活在焦慮之中，你將活在自由和創(chuàng)造之中。
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??????情緒不好的時(shí)候問(wèn)問(wèn)自己，是不是又在強(qiáng)求不屬于自己的東西了…
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??????任何時(shí)候我們都有選擇的權(quán)利，你現(xiàn)在的人生是過(guò)去選擇的結(jié)果，未來(lái)的人生，是我們現(xiàn)在選擇的結(jié)果，我們自己是一切的根源，是開(kāi)心還是難過(guò)，由自己做選擇。
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?????? 過(guò)的積極是為了生活， 過(guò)的糊涂是為了快樂(lè)。 走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默發(fā)光。 與萬(wàn)事言和，自行、自醒、自清歡。
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??????世界上最大的監(jiān)獄是人的大腦，走不出自己的觀念，到哪里都是囚徒。
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療愈需要時(shí)間，不要強(qiáng)迫自己一次性面對(duì)所有創(chuàng)傷??????
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情緒價(jià)值是最好的保健品，內(nèi)耗則是最狠的慢性毒藥… 真正會(huì)養(yǎng)生的人，早就學(xué)會(huì)了扔掉包袱。 遠(yuǎn)離那些讓你耗盡電量的人，不是冷漠，是在給生命充電； 不被爛人爛事?tīng)恐亲幼撸攀菍?duì)自己最大的心疼。 畢竟，把自己放在首位，才是對(duì)抗疾病最硬氣的底牌。 ??????????????????
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成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷學(xué)會(huì)舍棄的過(guò)程 你不能什么都要 也不可能什么都留 有些東西丟了不可惜 有些關(guān)系散了更輕松 別怕遺憾 它只是讓你更清醒 真正屬于你的，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)過(guò) ????????????
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色彩斑斕的秋天，最耀眼的是中國(guó)紅
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慢慢接受自己的遲鈍和平庸， 允許自己出錯(cuò)，允許自己偶爾斷電， 帶著缺憾拼命綻放，放下焦慮， 接受每一個(gè)階段的自己 ????????????
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??????尊重所有的聲音，但只成為自己。