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王倩倩
262天前 咨詢師 關(guān)注別讓過度負責，拖垮你的人生 你總是為了別人的期望而活，為了別人的需求而奔波，卻忘記了你自己的事情，才是你最應該優(yōu)先去做的。過度負責，把別人的責任，都攬在自己肩上，就會走得很累，很艱難。你的生活，也會因為別人的需求，而變得混亂無序，就像被風卷起的雞毛，四處飄散，難以安定。 每個人的肩膀承重都是有限的，每個人的一天都是24小時，當你將大部分時間和精力都用在了別人身上，必然會忽視自己的生活。你的個人成長、興趣愛好、家庭關(guān)系……這些都會因為你的過度攬責，而被邊緣化，最終把你的人生拖垮。 跨越界限，去承擔他人的人生，你的生活，就會被他人所左右。肩上多一份責任，你命運的方向盤上，就多了一只掌控方向的手。不要總是為了別人的事，忙得像陀螺一樣團團轉(zhuǎn)。放下那些不屬于你的責任吧，別讓過度負責，拖垮你的人生。
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每個人都是活在自己的主觀世界里 盡量不要挑錯 盡量不要指責 盡量不要未經(jīng)允許就對人指指點點 盡量不要未經(jīng)請求就想救人于水火
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人一旦自貴，福雖未至，禍已遠離 自貴，不是刻意抬高自己，而是自覺矜貴，是你起心動念，覺得自己是個有血有肉有感知的人。是自覺地想要對自己好一點，自覺地去屏蔽掉，那些讓你不舒服的人和事。因為你的時間很貴，情緒很貴，與其捧別人，不如愛自己。 所有關(guān)系，都是自我關(guān)系的投射。你把自己當傭人，別人就覺得你本該如此、應該如此，就會招小人，被欺負，被怠慢。你自覺矜貴，覺得自己值，覺得自己配，就會無形中生出保護力的磁場，讓人忌憚，福雖未至，禍已遠離。 “我不允許別人傷害我”，這樣的念頭本身就是一種保護罩，能屏蔽掉那些惡意的、帶刺的東西。人一旦自貴，就會生出一種疏離感，遇善，平靜淡然，遇惡，該翻臉翻臉。記住，自覺矜貴本身，就是最好的祛害納福。
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不要因為原生家庭不如別人就任由自己糟糕下去，也不要因為比不過別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步，實在不行死半路”，而是“走一步就走好一步，多走幾步就有出路”。所以永遠不要提前焦慮，生活就是見招拆招。
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壞事還沒發(fā)生，你就提前焦慮，就等于壞事發(fā)生了兩次。 糟心的事已經(jīng)塵埃落定，你總是耿耿于懷，就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛時找不愛的證據(jù) 不要在不愛時找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時候去懷疑“曾經(jīng)的喜歡是不是裝的”
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一個不被任何人拿捏的方法：跳針 跳針，就是不管對方說什么，都跳過自證的環(huán)節(jié)，重復自己的核心立場。不陷入對方的邏輯，不被對方的觀點左右，終止那些自己不想?yún)⑴c的關(guān)系和事情。幫不了就幫不了，不喜歡就不喜歡，無需自證，只堅持初衷。 不要吵架，不要不甘心，不要被帶偏，對方喳喳喳時，要沉默，對方啊啊啊時，要平和，不管對方“動之以情”，還是“曉之以理”，都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示：我自己的事，只有我自己說了算。 人最硬的底氣，是真實。允許自己搞砸，允許自己得罪人，允許自己無能為力，所謂不被拿捏，本質(zhì)上，就是敢于堅持做自己，橫一點，淡一點，亮出明牌，至于結(jié)果，全盤接受。人啊，跳過那些彎彎繞繞，才能真正迎來大道至簡。
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不努力的話，聽到的消息，都是別人的好消息！
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真正努力過的人都明白：通過努力換來的，不是現(xiàn)實生活的一帆風順，而是內(nèi)心世界的和平安寧。
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不會給任何人繼續(xù)傷害自己的機會。在長期關(guān)系里，別人能持續(xù)這么對你，都是你允許的。任何關(guān)系都是你進我退。