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向心啟航
243天前 傾聽者 關(guān)注自己把自己重養(yǎng)一遍，能量低的時候，先把自己當植物養(yǎng)，不想動就不動，安安靜靜的。曬曬太陽，吃飯，睡覺。少思少想，等能量恢復(fù)到一定的程度，把自己當動物養(yǎng)，出去走走，運動，正視自己的欲望。不要用道德綁架自己。給自己制造各種心理負擔。最后再把自己當小孩子養(yǎng)?？渥约?，滿足自己小時候理想和愿望。然后再把自己當大人養(yǎng)。
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如果沒有天賦，那就不斷的重復(fù)。如果不是天才，那就一步步的來。所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了讓自己打心眼里瞧得起自己。那些看似不起眼的日復(fù)一日會在將來的某一天讓你忽然看到堅持的意義。
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父母好好學習，孩子天天向上！
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恐懼感，是野蠻的祝福！ 是靈魂的煉金術(shù)！ 本來無一物，何處被物困！
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心理上習慣在別人身上工作，是一種將人生主動權(quán)交予外界的生存策略。雖然短期內(nèi)可能讓你感到安全或有價值，但長期來看，它會讓你迷失自我，并消耗你的生命能量。真正的成長，在于學會把工作的焦點從別人身上收回來，放到自己的內(nèi)心建設(shè)上。
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一定要懂得自愈，因為好起來的從來不是生活，不在爛人爛事上糾纏，不消耗自己。
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放下不合適的愛情需三步。先分清占有與愛（欣賞花不必采摘）；再面對被激活的童年創(chuàng)傷（如渴望未得的母愛）；最終提純愛的能力，轉(zhuǎn)為無私慈悲——愿對方好而不增其煩，這才是真正的放下與成長。
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毫無理由地開心；肆無忌憚地自信。
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你聽說過“空船效應(yīng)”嗎？ta指的是：我們遇到的許多困擾和負面情緒，并非源于事件本身，而是我們對于事件中“肇事者”的預(yù)設(shè)和評判。當我們認為對方是“有意”甚至是“惡意”針對自己時，我們就會憤怒和痛苦；而如果我們將事件看作是無人操控的“空船”，我們的情緒就會平和很多。了解空船效應(yīng)，你的煩惱就立刻少了一大半。 世界和我愛著你。
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天生麗質(zhì)加上天生勵志會更好。
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首先自己要理解自己，當自己能夠理解自己的時候，對別人是否理解你就不那么重要了。因為任何關(guān)系，都是自己與自己的關(guān)系。希望別人能理解你，利益高于價值觀。在利益和價值觀上面沒有共同的交集，那就不可能有理解。