-
暖耳
223天前 傾聽者 關注情緒沒有對錯，壓抑才是消耗的開始。當壓力像烏云籠罩生活，不妨暫停腳步，和專業的人聊聊。心理疏導不是改變你，而是幫你讀懂自己的情緒密碼???? 讓光重新照進心里。
0 0
-
生活或許會有暫時的難，但你每一次咬牙堅持，都在為未來的順利鋪路，別慌，慢慢來，你想要的都會在前方等你。
-
別責怪自己偶爾的“撐不住”，心里的烏云也需要慢慢散，你已經在努力照顧自己了，這就夠好。
-
?別責怪自己偶爾的“撐不住”，心里的烏云也需要慢慢散，你已經在努力照顧自己了，這就夠好。
-
社會的標尺丈量不了你的價值，他人的眼光定義不了你的幸福。如果此刻的你感到疲憊、迷茫，甚至絕望，請相信：你不是孤身一人，改變的可能，永遠存在。
-
你的情緒，比全世界的期待都重要
-
心理問題不是“想太多”，而是內心在經歷一場無聲的風暴。不必苛求立刻好起來，允許自己帶著傷痕前行，每一次傾訴、每一份接納，都是在為重生積蓄力量。
-
治愈不是一瞬間的光亮，而是慢慢生長的勇氣
-
別讓“沒關系”成為困住自己的枷鎖 “我沒事”“習慣了”，這些話咽下了多少委屈？真正的強大，是敢于承認“我需要幫助”。你的感受很重要，你的情緒值得被認真對待。
-
焦慮像潮水，抑郁似迷霧，你困在情緒的孤島里掙扎。但別忘了，再濃稠的黑夜也會有星光，那些難以言說的痛苦，有人愿意傾聽，也有方法能照亮前路。
-
?黑暗中的聲音，也值得被聽見