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滿霞心理
220天前 傾聽者 關注積極的歸因方式是有一定規律的，并且可以通過訓練獲得。 比如：將成功歸因于可控的個人內部原因，如持久努力，而非不可控的外部因素，如運氣好、任務簡單等； 將失敗歸功于可控的個人內部原因，如缺少努力，而非不可控的內部原因，如智商低、能力差等等。 這樣，無論成功還是失敗，我們都可以自己掌控，帶來更強的主觀能動性。
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滿霞心理
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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