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卿憐
219天前 傾聽者 關(guān)注眾生的苦來(lái)源于那么一個(gè)小小的我卻想掌控一個(gè)大大的世界…… ? 拓展自己的認(rèn)知圈還有一個(gè)好處，就是讓我們憤怒，痛苦無(wú)法容忍的事情會(huì)慢慢減少。因?yàn)檎J(rèn)知圈之外的事會(huì)讓我們無(wú)法忍受……
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一段美好的情感，一定是用心經(jīng)營(yíng)出來(lái)的~沒(méi)有哪一個(gè)人是老天專為你準(zhǔn)備好，哪哪都合適你的，除非你上輩子上上輩子上上上輩子都拯救過(guò)銀河系……想要一個(gè)懂你的人，想要被理解，其實(shí)這也是一個(gè)非常非常高的標(biāo)準(zhǔn)，除非ta是一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，可專業(yè)心理咨詢師都是要錢的，而且還挺貴~
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小時(shí)候看瓊瑤，心情也跟著故事情節(jié)起起伏伏，一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑一會(huì)兒怨一會(huì)兒嘆，一會(huì)兒又意難平，心想美好的愛(ài)情大抵就是如此吧~現(xiàn)在懂了，為什么相愛(ài)容易相處難，不過(guò)是從小養(yǎng)成的依戀模式在起作用。情緒起伏不定擔(dān)心被拋棄，隨時(shí)發(fā)瘋想要不斷確定抓取控制的是焦慮型依戀，而高冷的，沒(méi)長(zhǎng)嘴，遇事就逃的是回避型依戀。一會(huì)兒熱情似火一會(huì)兒冷若冰霜若即若離的是混合型依戀。愛(ài)的火山撞地球，好的時(shí)候甜蜜無(wú)比不好的時(shí)候拿刀動(dòng)槍的是焦慮型碰到焦慮型，誤會(huì)不斷折騰個(gè)不停死去活來(lái)的是焦慮型碰到回避型，相敬如賓一潭死水的是回避型碰到了回避型.....既定的模式，早就寫好了的劇本，逃不出的宿命~至于從此王子和公主過(guò)上了幸福的生活，那起碼其中有一個(gè)是健康的安全型依戀……所以，想要愛(ài)情甜蜜婚姻幸福，唯一的方法就是了解彼此的類型，把自己修成安全型依戀~ ?
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??每個(gè)問(wèn)題都值得被認(rèn)真接住，不管是生活壓得喘不過(guò)氣，還是和家人鬧了小別扭，甚至是半夜突然冒出來(lái)的孤獨(dú)感——你帶著問(wèn)題，我?guī)е睦韺W(xué)的小燈??，陪你一起照照那些「沒(méi)看清的情緒角落」??
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美麗的格桑花~
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???“自我決定理論——人需要自主感，勝任感，歸屬感才能產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)力。”
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這世界上只有自己給自己做的決定才能心甘情愿，甘之如飴……別人的意見(jiàn)即使看上去是最理性最好的，也未必適合自己，只要自己內(nèi)心有一絲的不甘愿，未來(lái)都會(huì)成為后悔怨恨和痛苦的源泉……人最終還是要自我負(fù)責(zé)，過(guò)屬于自己的人生，品味屬于自己的酸甜苦辣~
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李中瑩NLP金句分享~[愛(ài)心] 人生的平衡，總是在不斷的不平衡中發(fā)展出來(lái)的。
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“一個(gè)人若是抑郁，說(shuō)明他活在過(guò)去。一個(gè)人若是焦慮，說(shuō)明他活在未來(lái)，只有平靜了，才是活在當(dāng)下”
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世界是唯物的， 世界是內(nèi)心世界的投影。 世界是個(gè)回音谷， ?世界是個(gè)草臺(tái)班子。 世界是認(rèn)知邊界決定的， 每一個(gè)人看到的世界完全不同， 早安，世界！ ?
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阿德勒說(shuō): “人的一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系。” ?“一切痛苦的來(lái)源都是對(duì)別人的課題妄加干涉和自己的課題被別人妄加干涉。”