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胡亞娣
3619天前 咨詢師 關注那個我們稱為是命運的東西，實際不過是源自我們那個僵化的自我，當我們把自我僵化在過去的經歷中或過去的關系模式中亦或是在陳舊的自我認知中，我們就被自己所命運化了。而當我們愿意去解構過往那些僵化的信念并重建我們的信念時，愿意去看到自我在人生經歷中所閃耀的非凡光芒時，我們人生就有了新的可能
2 2宮學禮： 經典：
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無論你是誰，無論你多么孤獨，世界上一定有一個人在走向你。
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無意識地重復原生家庭的痛苦是對父母的忠誠；而有意識地打破重復痛苦的循環，是對自己的尊重，也是對父母更深沉的致敬。
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成長之路并非是一條直線，它更多像是在曲折的路上來回折返。每一次跌回“更小”的自己時，也并非是一種退步，而是在練習如何將曾經的破碎重新拼裝，好讓人生的經歷變成可以訴說的且較為完整的故事。 ?
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?人們在孤獨的花園里，渴望著去感受另一個靈魂的溫度與豐盛，卻最終在一場內在的革命中，重新遇見本就恒溫且豐盛的自己。
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真正的強大是能夠正視心中的魔鬼，而不是對它視而不見，或是讓它在你的生命里以及關系里搗鬼。
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在健康的關系里經得起雙方情緒的表達，而在自戀者的關系里只允許其單方面情緒的存在。?真正的和解也從不是靠單方面壓抑來達成的，而是雙方都有勇氣直面自己的陰影。
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我們無法修正過去，但可以讓過去不再劫持當下，只要我們對過去的模式有足夠的覺察。
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在我們的心靈中有光亮處也有黑暗處，當我們接納了黑暗處的存在就像接納光亮處的存在一般；當我們可以在光與暗的交界之處自在輕盈而不覺沖突與焦慮，我們就能遇見那個更完整、更真實的自己。靈魂閃耀的光芒正是在這種深刻的整合與和解中主動向我們靠近。
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你好，老是陷在過去的事情里，別人的建議聽不進，那一定是你在過去的事件里有沒有跨過的坎，有沒有療愈的傷。如果你愿意，歡迎與我詳細咨詢，幫助你一起走過過去。
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?真正的療愈不是避開問題的存在，而是勇于直面問題及問題背后的真實自我，讓生命的真相有望被呈現和理解； ?真正的療愈不是壓抑痛苦的感受，而是學會在痛苦的裂縫中重新呼吸，讓生命的氣息和活力在身體里重新流動開來； 真正的療愈不是隔離過去的陰影，而是讓此刻的光照進那些未曾被看見的角落，讓陰影也能擁有些許的光明與溫暖。