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王金波
176天前 咨詢師 關(guān)注愛別人很容易，愛自己卻很難。當(dāng)你開始真正的愛自己時，才會知道什么是真正的人生。
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成長的過程就是慢慢向前走。我們也許會感到孤獨，經(jīng)歷痛苦，但這都是成長的必經(jīng)之路。學(xué)會從中汲取經(jīng)驗，那么我們所經(jīng)歷的事、遇見的人，都會成為生命里不可多得的財富。??
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用樂觀的心態(tài)看待世間萬物，心情便如春天般絢爛明媚；保持積極向上的狀態(tài)，生活就處處充滿陽光。愿你眼中有光芒，心里有向往，在不斷前行的道路上綻放自己的精彩。??
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真正的愛自己，是成為自己最忠實的盟友。 接納偶爾的笨拙與脆弱，慶祝微小的進(jìn)步與快樂。在疲憊時允許暫停，在迷茫時耐心等待。傾聽身體的聲音，尊重情緒的變化，守護(hù)內(nèi)心的邊界。 這不是放任，而是深刻的負(fù)責(zé)——用溫柔灌溉自己，讓內(nèi)在的力量茁壯成長。當(dāng)你開始用心陪伴自己，生命便有了最穩(wěn)固的根基與最明亮的底色。愿每個人都擁有愛自己的能力。??
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其實，人生路上，我們總會有謎團(tuán)，也都曾遇低谷。只要我們不被這一切所嚇倒，也不會因此而萎靡不振或停滯不前。仍能勇敢直面，并嘗試著去理清方向、堅定目標(biāo)，慢慢找到適合自己的節(jié)奏。終將迎來那不期而遇的驚喜。??
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感謝你們一直的信任、認(rèn)可與用心的評價。??其實，人生最好的狀態(tài)，不是從未遇到挫折，而是從沒放棄成長。不要對自己過于苛刻，不完美本是生命的常態(tài)，嘗試接納自己的不足處，也肯定自己的閃光點，真誠擁抱每一個當(dāng)下的自己，此刻我們選擇接納的每一個部分，都是對生命最真誠的回應(yīng)。??
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有時候，成長就如種子發(fā)芽一般，我們需要積蓄足夠多的力量，才能沖破土壤。在人生的跑道上，一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就只管努力，總有一天會驚艷所有人。但這所有的努力并非是為了驚艷他人，而是為了不辜負(fù)此生，不虧待自己。??
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榮格: 你的潛意識會引導(dǎo)你的人生，而你稱其為命運，直到它被意識所看到。
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如果我們沉浸在一段不僅無法得到滋養(yǎng)，反而會受到無形攻擊的關(guān)系中無法自拔。表象感受到的是情意，這種類似無法斷聯(lián)的依戀關(guān)系，實則背后是深深地習(xí)得性創(chuàng)傷在作祟。這種創(chuàng)傷如同參天大樹的根須那樣根深蒂固。短期的專業(yè)療愈都很難治愈。
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有益的心理咨詢本質(zhì)上是一場促進(jìn)來訪者成長、療愈和改變的協(xié)作旅程，其價值在于它能夠幫助來訪者更好地理解自己、應(yīng)對挑戰(zhàn)、提升生活質(zhì)量和實現(xiàn)個人目標(biāo)。愿每位來訪者都能有幸在咨詢中被滋養(yǎng)、被療愈，從而活出心花怒放的狀態(tài)。??
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為什么選擇咨詢師，人格和能力同樣重要呢？因為心理咨詢的本質(zhì)是“以人療人”的過程！ 心理咨詢師一定要具備“人格穩(wěn)定性”，因為人格穩(wěn)定是心理健康的基石，這表現(xiàn)在內(nèi)在價值觀、情緒反應(yīng)，和行為模式。所以，一個人格穩(wěn)定的咨詢師，首先要有穩(wěn)定的價格！真誠、信任、安全是深度關(guān)系的奠基石！