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文心傾聽
142天前 傾聽者 關注現代人養生的法子多種多樣，卻忘了，真正的養生，是養心。 季羨林也曾說過自己的養生之道：不鍛煉、不挑食、不嘀咕。養心比養身重要的多。保持愉快的心情，豁達的心胸，不郁悶，不煩躁，心情平靜，自然可以延年益壽。
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錢雖然不是萬能的，但它能解決人生95%的窘迫。努力賺錢最大的意義，是讓我們有自主選擇的權利活出作為人該有的尊嚴與體面。
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請一定堅信，人生真的會在某個瞬間豁然開朗。好好吃飯睡覺，把房間收拾得窗明幾凈，沉下心做喜歡的事。用煙火氣滋養生命力，讓自己渾身是勁、氣血充盈。當你眼里有光、身上帶勁，活成向上生長的模樣時就會發現：生活的每個瞬間，都有千萬種力量，托著你往更高處走。
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我們總愛美化當初沒選的路，可即便重來一百次，以當時的眼界和處境，多半還是會重踏舊途。所以結局真有那么重要嗎？人生從不是奔著一個答案去的，而是邊走邊收獲——這里丟了，那里補上；此處山窮水盡，轉角就見柳暗花明。回頭看，那些曾以為跨不過的坎，早被甩在身后；向前望，長路縱有曲折，卻也綴滿星光。說到底，走過的每一步，都是答案。
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最難的時候，別糾結太遠的將來，鼓勵自己撐過今天就好。很多時候，我們絆在心里的坎，而非生活的難。事兒壓不垮人，但壞情緒會；身體的累能扛過去，心里的累卻能讓人崩潰。生活總有猝不及防的難，可很多糟心事，根本不配占用你的情緒。向陽而生，做個暖自己也暖人的人。
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得意時鮮衣怒馬、一日看盡長安花， 失意時困于谷底、寒風透骨涼。 那些求而不得的，未必是遺憾，或許是成全。 知足的人，窮日子也有滋味； 不知足的人，富日子也添愁緒。 人生最好的狀態，從不是求滿，而是求缺。 水滿則溢，月滿則虧，唯有“小滿”，才是生活最好的模樣。
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修行不是讓你什么都順， 而是讓你知道為什么不順。 修行不是等待他人來渡， 而是向內求， 提升我們自己的認知。 修行前，錯誤都是別人的， 修行后，因果都是自己的。 修行前，什么都想要， 修行后，什么都不缺。 萬般皆苦，唯有自渡。 自己不醒悟，他人如何渡， 自己若醒悟，何須他人渡！
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不為昨日糾結， 不為明日焦慮， 接受此刻的不完美， 允許自己偶爾的疲憊和彷徨， 人生匆匆， 別讓壞情緒悄悄偷走了本該屬于你的快樂時光。
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人生就是一個一邊得到，一邊失去，一邊行走，一邊遺憾的過程。失去不可怕，可怕的是學不會放下。遺憾不可怕，可怕的是不懂得釋懷。你在意什么，什么就會折磨你。你計較什么，什么就會困擾你。人生沒有什么不可放下，過去是用來成長的，不是用來困住自己的。昨天的太陽曬不干今天的衣服，明天的雨淋不濕今天的自己。該放的放，該忘的忘。人生除了生死，其它都是擦傷。
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沒有人能折磨你，除非你允許。 大多數的痛苦，源于自己心存幻想有所期待。 當你不再去在乎的時候， 眼前便再也沒有了阻礙。
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“自由”兩個字充滿了條條框框。 “長大”兩個字也孤獨的連偏旁都沒有, 后來我終于明白了： 對人可以期待但不能依賴， 天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。????