-
王倩倩
126天前 咨詢師 關注邊界要見血光 “人之性惡，其善者偽也。” 人性復雜，試探與博弈是常態。 想要擺脫被欺負的循環，關鍵就四個字：建立邊界。像一棵樹一樣，溫和但有韌性，觸碰底線，必遭反彈。 如何立邊界？要快，要準，要“見血”。這個血，不是真流血，而是讓對方明確感受到代價。 當對方第一次試探你的底線，哪怕只是一個不懷好意的玩笑，一個輕蔑的眼神，一次不經你同意就拿走你的東西，你必須立刻、清晰、堅定地反擊回去。 一句回應“你這樣說話不合適”，一個不退讓的直視眼神，一次堅決地追回屬于你的東西。這些行為都能像刺一樣，扎得對方一個激靈，讓他長記性！ 博弈的核心是什么？就是讓侵犯你的成本，變得對方無法承受。當對方發現捏你會硌手，咬你會崩牙，他自然會掂量掂量，灰溜溜地走開。
0 0
-
不要因為原生家庭不如別人就任由自己糟糕下去，也不要因為比不過別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。
-
不是“走一步算一步，實在不行死半路”，而是“走一步就走好一步，多走幾步就有出路”。所以永遠不要提前焦慮，生活就是見招拆招。
-
壞事還沒發生，你就提前焦慮，就等于壞事發生了兩次。 糟心的事已經塵埃落定，你總是耿耿于懷，就等于糟糕了三四回。
-
不要在相愛時找不愛的證據 不要在不愛時找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時候去懷疑“曾經的喜歡是不是裝的”
-
一個不被任何人拿捏的方法：跳針 跳針，就是不管對方說什么，都跳過自證的環節，重復自己的核心立場。不陷入對方的邏輯，不被對方的觀點左右，終止那些自己不想參與的關系和事情。幫不了就幫不了，不喜歡就不喜歡，無需自證，只堅持初衷。 不要吵架，不要不甘心，不要被帶偏，對方喳喳喳時，要沉默，對方啊啊啊時，要平和，不管對方“動之以情”，還是“曉之以理”，都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示：我自己的事，只有我自己說了算。 人最硬的底氣，是真實。允許自己搞砸，允許自己得罪人，允許自己無能為力，所謂不被拿捏，本質上，就是敢于堅持做自己，橫一點，淡一點，亮出明牌，至于結果，全盤接受。人啊，跳過那些彎彎繞繞，才能真正迎來大道至簡。
-
不努力的話，聽到的消息，都是別人的好消息！
-
真正努力過的人都明白：通過努力換來的，不是現實生活的一帆風順，而是內心世界的和平安寧。
-
不會給任何人繼續傷害自己的機會。在長期關系里，別人能持續這么對你，都是你允許的。任何關系都是你進我退。
-
當你的收入增加一倍，指點你應該如何生活的人就會減少一半。所以，別期望被理解，用實力去長臉。
-
當前時代最大的紅利：身體好 生病，太費錢，小病三四千，大病四五十萬，要命的病，再多錢也換不回一點健康。不得病，就是最大的存錢。當前時代，節奏太快，但不管未來怎樣，能吃能睡，無病無痛，就是人最大的底牌。 一定程度上，降低物欲，可以簡單，可以樸素，但要保住身體這個本錢。身體好，才有底氣對抗一切未知；身體好，才有機會觸碰一切美好。人活一世，于身，要健康，于心，要快樂，這才是最接近幸福的本質。 身體，是獨屬于自己的東西。不要被大環境裹挾，要創造獨屬于自己的比較健康舒服的生活方式。要關心糧食和蔬菜，要每天動一動，出出汗，要保持心情平靜又愉悅，要面色紅潤，眼睛明亮，心無旁騖，一覺到天亮。