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?依源?
115天前 傾聽者 關注?心理咨詢的主要目標是促成深層的改變和成長。它不僅僅是處理當下的情緒，更是通過理解情緒的來源、背后的思維和行為模式，來解決根本問題，防止類似痛苦反復出現(xiàn)。它的關注點是“未來”的功能。這個過程不是為了否定你的感受，而是為了帶你一起挖掘感受之下的冰山。早安?
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??“人活著，總得有點閑情。 看點花，喝點茶，讀點沒用的書，發(fā)個呆，做一杯咖啡，那些不圖功利的時刻，才藏著生活的真滋味。” ?? 那些“無用”的當下，藏著生活的溫度。 我們總在追逐“有用”的事， 卻忘了， 生活的溫暖， 恰恰藏在那些“無用”的瞬間里。 ?
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去經(jīng)歷，然后去后悔。 去做你想做的，去選你愛的， 而不是別人眼里正確的。 加油呀??
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??心理咨詢最治愈的時刻，往往不是你“完美地”說出了全部真相，而是當你發(fā)現(xiàn)自己不必完美、不必堅強、不必正確，卻依然被深刻理解和接納時。那種體驗，會慢慢地重塑你與自己、與他人的關系。 ??其實人性中那些被視為缺陷的部分，往往是我們用錯了地方的生存智慧。心理咨詢的偉大之處，不在于消除你的防備，而在于讓你學會在安全時將它放下；不在于逼你說出所有真話，而在于當你準備好時，提供一個絕不會嘲笑你脆弱的地方。
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?? 我們只是打個工掙點錢的普通人， 所以有很多事情都不要太在意， 上班就好好工作，下班就好好休息。??
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不用什么都有意義，生活中的許多瞬間，都是細碎的美好。降溫了，注意保暖哦。新的一周開始了，加油。??
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??其實，當你學會敷衍，你會發(fā)現(xiàn)活的更自在。 ??而學會敷衍，不是逃避現(xiàn)實，而是在噪音中篩選信號，在干擾中穩(wěn)住內(nèi)核。 ??學會敷衍，不是讓你變冷漠，而是你終于開始區(qū)分：什么值得認真，什么不配消耗你。
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??水仙開花之前的確很像一盆大蒜，所以你得耐住性子等花開好嘛？
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你心情好的時候容易喝醉嘛？還是心情不好的時候吃一顆酒心巧克力都能醉？
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??你可以成為溫暖的人，但不必為所有人的回應負責。真正的善良需要智慧來守護，而你的感受也同樣重要。如果這種狀態(tài)已經(jīng)讓你感到疲倦，不妨暫時停下來，先照顧好自己的內(nèi)心。周末愉快。??
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如果今天陰天，那就做自己的小太陽吧。早安。??