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嘉利
112天前 傾聽者 關(guān)注我允許，每一種情緒的發(fā)生，任其發(fā)展，任其穿過。因?yàn)槲抑溃榫w只是身體上的覺受， 本無好壞。越是抗拒，越是強(qiáng)烈。若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。 我允許我就是這個樣子。
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嘉利
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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