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喜樂
100天前 傾聽者 關(guān)注為什么要多讀書？這是我聽過最好的答案。 一、腳步丈量不到的地方，文字可以。 二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)，不偏執(zhí)。 三書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己。 四、讀書讓你哪怕身陷泥濘，也依然可以仰望星空。 五、書或許不能解決眼下的難題，但他會(huì)給你沖破困難的力量。 六，讀書就是讓自己變得遼闊的過程。 七、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡。 八、別報(bào)怨讀書的苦，那是你去看世界的路。
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一段非常通透的話： “世上屬于你的東西，就兩樣。一樣是身體，只要你無病無災(zāi)，不痛不癢，世界就是你的。另一樣是心情，只要你不急不躁，無欲無求，快樂就是你的。”
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你什么時(shí)候想結(jié)婚 我是媒人，公益介紹對(duì)象 1.生病一個(gè)人的時(shí)候[流淚]2.手術(shù)室里沒有人給你簽字的時(shí)候[難過] 3.半夜噩夢(mèng)驚醒的時(shí)候[汗] 4.參加婚禮的時(shí)候[色] 5.面對(duì)親友催促的時(shí)候[擦汗] 6.冬天一個(gè)人躺被窩的時(shí)候[打臉] 7.聚餐完一個(gè)人回家的時(shí)候。[汗] 8.連說晚安的人都沒有的時(shí)候。[玫瑰] 9.找不到人分享喜與樂的時(shí)候。[難過] 10.一個(gè)人搬家，一個(gè)人站得很高換燈泡，一個(gè)人提很多東西導(dǎo)致肩部拉傷的時(shí)候。[打臉] 11.看著姐妹戀愛結(jié)婚生娃二胎，自己還單身[流淚] 12.背癢抓不著的時(shí)候[汗]
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分享幾個(gè)有趣有用的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，掌握了它，你就在生活中開了外掛
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傾聽的本質(zhì)：一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。 ?善良是生在骨子里的高尚。做一束光，照亮他人，也溫暖自己。
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每個(gè)人都需要一個(gè)點(diǎn)， 來支撐自己， 一個(gè)可以讓自己拼命往前的動(dòng)力， 當(dāng)你周圍沒有一個(gè)人肯定你時(shí)， 一定要為自己創(chuàng)造一個(gè)可以瘋狂熱愛的東西。 它可以是一個(gè)幻想中的遠(yuǎn)方， 在那里你可以得到溫暖， 也可以是一種興趣愛好， 能充實(shí)治愈你的生活 也可以是一個(gè)素未謀面的人， 在你的幻想中， 他無條件的愛著你。 在靈魂的世界里互相愛著， 溫暖著 這點(diǎn)微弱的亮光， 就是支撐我們活下去的希望， 我們愛著的東西， 會(huì)在無數(shù)黑暗艱難的時(shí)刻給我們力量， 支撐我們走下去。 因?yàn)樗麄兊拇嬖冢?讓我們貪戀這個(gè)人間。
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這世上有很多東西都會(huì)改變，對(duì)你好的人，可能會(huì)在某一天突然離開。 堅(jiān)不可摧的感情，也可能會(huì)在某一天瞬間崩塌。 但是能力、閱歷，是別人無法從你這里，輕易拿走的。 我不確定能陪你多久，但是我希望看見： 我看見你逐漸長(zhǎng)出自己的力量，像一棵樹深深扎根土壤。風(fēng)雨來時(shí)你會(huì)搖晃，但不會(huì)折斷；歲月流轉(zhuǎn)中，你學(xué)會(huì)為自己撐起一片蔭涼。 我看見你慢慢建立起內(nèi)心的秩序，在變化的世界里保持自己的節(jié)奏。你開始懂得如何撫平自己的焦慮，如何在迷茫時(shí)給自己指引方向。 我看見你學(xué)會(huì)接納生命中的來來去去，不再執(zhí)著于永恒。你開始珍惜當(dāng)下的真誠，而不因未來的別離削弱此刻的投入。 我愿用慈悲相伴，不是替你遮擋所有風(fēng)雨，而是在你淋雨時(shí)遞上一把傘，在你行走時(shí)點(diǎn)亮一盞燈。真正的陪伴不是永遠(yuǎn)不離開，而是即使有一天我不在，你依然能感受到內(nèi)心中留存的力量與溫暖。 愛不是緊緊抓住，而是懷著祝福目送。當(dāng)我陪伴你時(shí)，我最大的愿望不是你永遠(yuǎn)需要我，而是有一天你能完整地接納自己，信任自己，成為自己的支柱和最溫柔的支持。 愿你能在自己的心中找到愛和力量。愿我們能在相遇的時(shí)光里，給彼此帶來真實(shí)的成長(zhǎng)與慈悲。
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我不知道人性本善還是人性本惡，但在這個(gè)社會(huì)大染缸里，出淤泥而不染的人少之又少。也許在別人眼里我來這里是為了掙錢，以為她付錢了就可以恣意消費(fèi)我的善良和尊重，請(qǐng)以后的來訪你來找我的同時(shí)，請(qǐng)彼此尊重～ ? ?
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成功避雷了1??個(gè)毒性咨詢，拒絕消費(fèi)我的善良和真誠，拒絕成為別人的血包工具人。我的時(shí)間和精力，只提供互相尊重的來訪。
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人生有三把鑰匙，接受、改變與放下，接受不了就改變，改變不了就放下。改變不了別人，就改變自己，管不了別人，那就把自己管好。成年人的世界，只篩選不教育，生活讓人成長(zhǎng)，成長(zhǎng)讓人改變，如果生活不寵你，一定要自己善待自己，這一路的風(fēng)雨兼程，就是為了遇見更好的自己。余生真的很短，努力活成自己想要的模樣。
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孤獨(dú) 中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，孤獨(dú)常伴隨憂思、低落等情緒，易耗傷肺氣、郁結(jié)肝氣。 ? - 建議通過“移情易性”轉(zhuǎn)移注意力，如培養(yǎng)興趣（琴棋書畫、養(yǎng)花種草）、與人適度交流（走親訪友、參加社群活動(dòng)），減少獨(dú)處時(shí)的思慮過度。 ? - 保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷氣血，氣血充足則情緒更易穩(wěn)定。