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心理學(xué)家卡爾·榮格曾說(shuō)過(guò)：直到你讓無(wú)意識(shí)成為意識(shí)，它才會(huì)主導(dǎo)你的生活，而你會(huì)稱之為命運(yùn)。 這就是費(fèi)斯丁法則的核心：生活中的10%是由發(fā)生在我們身上的事情決定的，而剩下的90%則取決于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些事。 如果我們選擇用消極的方式應(yīng)對(duì)，小事就會(huì)像滾雪球一樣，最終演變成一場(chǎng)情緒風(fēng)暴。