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[太陽][太陽][太陽][太陽][太陽] 〔一〕你的價值不是由別人決定的，而是由你如何看待自己，如何愛自己而決定的。” —— 這句話提醒我，自我價值感來自于內(nèi)心的認同和自我關(guān)愛，而不是外界的評價。 [二] “如果悲傷，就給自己足夠悲傷的時間，釋放自己的情緒并不是一件錯誤的事情。” —— 這句話鼓勵我在悲傷時允許自己情緒釋放，而不是壓抑情感。 [三] “你的存在本身就是值得被愛、被尊重，不需要不斷付出、事事完美。” —— 這讓我明白，自我價值并不依賴于不斷的付出和完美表現(xiàn)。 [四] “把你的期望和父母對你的期望分開，把他們的人生交還給他們。” —— 這句話幫助我擺脫了不必要的家庭期望壓力，學(xué)會了自我獨立。 [五] “就像夜空中的星星，你也有照亮他人的力量，不要小看自己的影響力。” —— 這讓我意識到每個人都有獨特的價值和影響力，不必妄自菲薄。