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月光
68天前 傾聽者 關注痛，是因為有創傷。被看見是一種很深的療愈，因為看見就是愛。
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在錯誤的時間里，遇見想愛而不能愛的人怎么辦？有些人選擇回避與壓抑，有些人選擇勇敢，也有些人選擇保護邊界。回避與壓抑，只會讓這份情感更加強烈，從而進入潛意識，形成一種命運。不妨接納自己的內心，經流這份情感，仰望天空……在心中經歷一場對偶像的破碎，真實與想像的距離，回歸生活，現實。
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別人打壓你，是因為嫉妒你；貶損你，是因為你很優秀，很卓越。別再為別人對你的惡待，而傷心了哈！你依然是爸媽的寵兒，老天的寶貝！
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人痛苦到一定程度的時候，心靈會飛出體外，與另一個心靈結合。在那里，她（他）會無比幸福與知足。但這樣的情景時間不會太久，往往以夢的形式出現。這是在告訴你，你的心靈需求是什么？滿足了這份需求，我們的生命會變得完整。這，或許也是完美型人格。
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每個人都有自己的難，也許你心中的大風大浪，在別人眼中只是矯情。我們只有在沉默中，面對自己的風風雨雨。有些人習慣去扛，有些人去訴說，有些人尋求幫助。其實，我們真的沒有那么堅強，沒有銅墻鐵壁，我們依然有血，有淚，有不堪一擊的脆弱。
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好的孤獨，是與心靈的對話，與自己和解，放下與遺忘。
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積極社會心理學，落地的人本主義心理學。倡導第二亞當之人性，追求樂觀，積極的心態。遇見消極情緒，瞬間逃離。多運動，愛生活，愛自然，使用福流。
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夫妻之間，淡化情感，重于接納就好。
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不要因為別人的錯誤，來懲罰自己。把自己生活過好，就是給那些傷害你的人最閃亮的耳光。
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選擇饒恕，不是為了放過別人，而是為了放過自己。
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痛讓人害怕，同時也有積極的意義。人因有痛覺，而知道立即收回。我們心中時常疼痛的時候，說明我們需要收回一些愛了。有些是錯愛，而有些愛需要邊界，情感也是如此。