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真伊
62天前 傾聽者 關注?尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的條件
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改變自己的心態，就能改變世界的態度。
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?千保健，萬保健，心態平衡是關鍵
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要想成就人生作為，不一定要有聰明的頭腦，但必須有執著的信念，滴水穿石的雄心，以樂觀向上的精神去面對，全力以赴去解決挫折中的難題，不言棄、不放棄，不屈服。
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每個人都有自己的節奏，不必與他人比較，走好自己的路。
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允許自己感受情緒，它是你的一部分，而不是你的全部。
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不要被現實所阻礙，插上夢想的翅膀 飛過高山峭壁，前面是美麗天空在向你招手，你要相信高山峭壁是不會讓你放棄夢想的，它只會讓你變的更見的強健。不要讓夢想成為幻想。夢想就是成功的搖籃，只要我們不放棄。
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只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。
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認清自己，找到屬于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸運。
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遇事緩一緩，說話停一停?、?發脾氣是本能，控制脾氣是本領?、?深呼吸心自靜，情緒來先接納?、?想一想再行動，換角度觀問題?、?說出來分擔憂，專注事忘煩惱?、?笑一笑十年少，動一動身輕松?、?忍一忍風平浪靜，心有愛情自暖?、?問題帶來情緒，情緒不解決問題?、?情緒穩定是優雅，心態穩定是成功?、?理性思維法，分析根源控情緒
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今天的你比昨天更了解自己，這就是成長。