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忘我
50天前 傾聽者 關注你之所以痛苦 是因為 你既不甘心困在原地 又不敢親手打破現在現狀
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真正的心理健康:我以為的VS實際的 真正的心理健康，沒有“完美路線”， 是多個心理學流派的“理論拼圖”
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成年人的崩潰，往往就是舊傷新痛一起算總賬。
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心理咨詢的作用
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情緒穩定，是最好的風水，也是旺自己的開始。 慢慢你會發現：這輩子除了生死，其余皆是擦傷，不被瑣事擾，不被情緒困，心寬路自寬，才是人生最穩的底氣。
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如果情緒只是被藏起來 沒有解決的話，那么它會在某天，某個你不知道的時間，突然襲擊你！淹沒你！
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孩子就是你的一面鏡子，父母是孩子的榜樣 教育專家李玫瑾曾說：“父母的格局，決定孩子的起點” 。 若你常因孩子拖延而焦慮，不妨先調整自己對“效率”的執念； 若你對孩子發脾氣，需反思自己是否允許情緒自由流動。 當你成為情緒穩定的光源，孩子自然學會如何與世界相處。 教育家蘇霍姆林斯基也提出：“每一瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子也就是教育自己，并檢驗自己的人格。” 當孩子出現問題時，父母應優先反思自己，而非指責孩子，即“行有不得，反求諸己”。
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人是怎么廢掉的你中了幾條
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超越我執，活得自在
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你身上根本沒有缺點，只有獨一無二的特點
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依戀理論告訴我們的：現在關系里感受到的恐懼，常常只是對過去傷痛的預期——我們因為害怕再次受傷，所以提前感到了疼痛