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劉瑤
47天前 傾聽者 關注好好吃飯，好好休息，好好照顧自己。善待自己的身心靈。
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擁抱每一天，加油，不放棄。
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“生活不斷叩響我們的大門，試圖推開我們的窗子，好讓我們看到更多；如果我們出于恐懼鎖起了門，拴上了窗戶，那叩門聲只會變得更響。我們越是緊抓任何形式的安全，生活就越是步步緊逼。我們越是害怕，越是封閉自己，我們的痛苦就越強烈，因為生活不會不侵擾我們。”
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保護未成年女孩，保護弱小，是我的義務。
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在這個鼓吹及時行樂的時代，真正的珍惜像一場溫柔的逆行。它從不是懵懂的沖動，而是歷經千帆后的清醒選擇——當玫瑰色的濾鏡褪去，當對方的棱角硌疼了我們的生活，我們卻依然能從那些不完美里，辨認出獨屬于這個靈魂的微光。
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愛是這個世界上最強大的力量，無條件的愛可以撫平一切傷痛，給予前行的勇氣和力量。
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我們終其一生都在尋找愛，可是真正的愛不在外界，是在心內。當心不再外求，你會看見原本的自己。
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好好吃飯，好好休息，好好照顧自己。善待自己的身心靈。
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若想走出缺愛，必先學會自愛 重新養育自己，你值得被愛。
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如何落實接納？ 第一，允許自己的任何情緒 第二，接納并理解擁抱她們 ，一遍一遍。 （原創）
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你所見到的每一個人，都是通過對方看到自己。