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俞潔
1238天前 傾聽者 關注真實！不過準確來說應該是這樣，如果你們什么都不告訴我的情況下，我沒有辦法獲悉你們的經歷故事，也不知道你們過去現在腦海中產生的想象，你們所擁有的邏輯和思維方式。但是我也并非一無所知，簡單溝通也是可以從聲音狀態中判斷出你們現在的生活狀態和情緒狀態，如果加上猜測和想象的能力，可能還可以猜到部分的性格。所以，這和你們認知的心理咨詢師應該有的一樣不？
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俞潔： 這和你們認知的心理咨詢師應有的能力一樣不？
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記得：你比想象中更堅韌，也更珍貴
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樹從不糾結自己是否足夠綠， 云不會責備自己形狀不夠美， 你的存在，本就是答案。
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焦慮是攥得太緊的拳頭， 試著攤開手掌—— 你會發現，風與光早已等在指縫間。
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對自己說句‘辛苦了’吧， 那個跌跌撞撞卻始終沒有放棄的身影， 值得最鄭重的擁抱。
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傷口結痂時會癢，愈合時會痛， 但皺褶是成長的詩行， 你正一頁頁寫下自己的史詩。
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如果累了，就把‘必須’換成‘允許’： 允許暫停，允許破碎， 允許萬物穿過你，再重新生長。
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今天的你比昨天多呼吸了24小時， 這已經是了不起的勝利。
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讓自己輕松快樂一點的小技巧
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你不需要成為完美的向日葵， 做一朵偶爾低頭的蒲公英， 風會懂你的方向。
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眼淚不是軟弱的證據，它是心在說: 我需要被聽見。