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??臨近幸福
44天前 傾聽者 關注當煩惱像小山一樣堆在心頭， 當生活壓力大到讓人喘不過氣， 告訴自己：沒關係，再難的事也會過去。 覺得心累，別急著掉眼淚跟自己生氣， 挑個喜歡的景點，給自己一點小確幸， 生活有時就是這麼簡單，又這麼治癒。 聰明的人，總在尋找好心情， 成功的人，總在保持好心情， 幸福的人，總在享受好心情。 別總取悅別人，不如先取悅自己， 取悅別人，看似讓人開心， 實際上卻可能讓你失去自我。 學會先對自己好，給自己設定界線， 尊重自己的感受和需求， 你值得被照顧，也值得被尊重。 人生不是比快，而是比誰走得自在， 可以慢，但不迷失可以停，但不退縮， 更重要的是帶著笑容走下去。 別怕走慢，因為真正的風景， 總在耐心的人眼裡，才能看得清楚， 很少有人告訴我們，走得慢一點。 走得慢一點，才能聽見風的聲音， 才能留意到路旁的花， 也才能聽懂自己心裡真正的聲音。
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I invade a deep serenity to know that, despite my difficulties, my essence remains intact without seeking harm to anyone, that certainty strengthens me in the face of adversity and negativity of people who seem to be resentful with life and do not seek who made them damage, but they have to be paid for. 我沉浸于一種深沉的寧靜之中，深知盡管我面臨種種困難，但我的本質卻完好無損，并未尋求對任何人的傷害。這種確定性在我面對逆境和那些似乎對生活充滿怨恨、且不愿追究是誰造成了他們傷害的人時，給了我莫大的力量。然而，這些人必須為其行為付出代價。
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結束是為了更好的開始。 那些走過的路、遇過的人、吃過的苦，都不是白費，而是在悄悄塑造著更成熟的我們。 接納過往的不完美，才能在新的起點上走得更堅定。 時間會證明，所有經歷都有意義。
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他們否定你的努力，只為了獲得那點可憐的優越感，用刻薄打壓你，卻說是為你好。這并非強大，而是自卑的終極偽裝。 攻擊性是他們內心恐慌的外衣，仿佛只有把你壓低，他才能勉強站穩。人性都是趨利避害，也許崇拜強者是為了借勢，同情弱者是想彰顯品格，但對利益無關的人顯露出的才是真實本性。你不需要被別人看清，因為他們的目光本就帶著濾鏡。
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如果你不花時間去創造你想要的生活，你將被迫花更多時間去應付你所不想要的生活。真正拉開人與人之間差距的是自控力。在通往成功的道路上，沒有人會喚醒你，也沒有誰會替你買單，你能依靠的只有自我管理、自我約束,自我超越。等待與拖延最容易消磨一個人的意志，猶豫不決,是你前行路上最大的障礙。無論在什么境遇里，我們都應當將精力用來提升自己。其他的一切盡人事，聽天命。
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心理學中有一個冷知識，就是你以為自己是一個性格內向的人，喜歡獨處，但實際上你只是喜歡內心的平靜。在能給你帶來平靜的人面前，你其實是外向的。 原來，我并非生來冷漠，只是靈魂挑剔。真正契合的磁場，是無需刻意迎合的松弛，是無需多言的懂得。原來，最深的愛意，都藏在彼此眼里的不設防里。
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有一種深愛，叫遺憾。 張愛玲有句話，廣為人道： 我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。 是啊，太多的遺憾始於愛而不得，太多的遺憾終於曲終人散。 有一種怦然心動，叫做命中註定； 有一種無可奈何，叫做有緣無份。 有一種深愛，名為求不得，喚作遺憾。 或許是： 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 亦或是：“ 還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。 那些深藏在回憶裏的人事和過往，深深地、牢牢地佔據著你心裡的那一片角落。 不敢輕易觸摸，不會開口提起，不願被人知悉。 可能也曾寄託於時間會撫平傷疤，歲月會淡化痛楚。 只可惜，午夜夢迴時，酒酣人醉後，想起那段時光，想起那個人，依舊會讓你情不自禁地紅了眼眶。 因為深愛過，所以就算曲終人散場，那份愛而不得也難以放下；因為深愛過，所以就算過去了多久，那份刻骨銘心也無法釋懷。 山來水往，經年別後，他依舊是你的可遇不可求，可思不可得，可念不可說。
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Life is never easy and simple, if only you would think of the struggles and pain that you have, however some struggles bring contentment and success, once you overcome and achieve them because you did your best and there are pains that allow you, not only to realize the things you deserve, in your life but also to give way in recognizing your strength and value. 人生從來都不輕松簡單，只要你能想到自己所經歷的種種掙扎與痛苦。然而，有些掙扎卻能帶來滿足與成功。一旦你克服了這些困難并取得了成就，那是因為你盡了全力，而在此過程中所經歷的種種艱辛不僅令你得以實現生命中應得的一切，還促使你認識到自身的堅韌與價值
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人類心智的成長，并不是從“不痛”開始的， ?而是從允許痛、容納痛、穿透痛開始的。 其實她們所盼望，所期待的，不過是讓這浮萍之心有一所容納。不再孤寂的游蕩。 就像禪宗說的：“痛即菩提。” ?一念轉境，苦就是道場。 我們慌忙地修補、逃避、抵御， ?以為那是生存。 ?可真正的生存， ?或許恰恰來自于不抵抗生命本身。 ——冰冰Bianca
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“ 不要以為世界上的人都在關心你的事。你是不是以為人人都在盯著你？其實，各人有各人的煩心事，沒人管你這檔事兒。” 在現實生活中，我們常常會把自己想象成人羣中的焦點。 穿一件亮眼的衣服，覺得一定有很多人側目；上課遲到，從教室的前排走到後排，覺得大家的注目禮讓你如 芒在背；在公共場合說話發生口誤，覺得一定會被人取笑。 總之，只要是在人羣當中，就會覺得渾身不自在，認為自己做什麼，說什麼，都會被人關注到，並加以評論。害怕自己丟臉，害怕讓人失望，害怕別人對自己有負面評價。 事實上，我們高估了別人對自己的關心度，每個人其實更在意的是自己。 作家余光中說： 人生就像一場旅行，不在乎目的地，而在平沿途的風景以及看風景的心情。 人生是自己的，別人怎麼看都是次要的。 如果太在意別人的評價和看法，就會失去自主權，被別人的意見左右自己的人生。 紀伯倫也說：“ 只有心甘情願地堅持正確的東西，才是真正的智慧。 我們不能讓自己活在別人的目光和評價裏，要有勇氣堅持自己的信仰和價值觀，按照自己真實意願去生活。
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回顧一個個案例，那些痛苦不盡相同，卻又驚人地相似： 親人的離世，家人或伴侶的忽視與暴力，職場的受挫，學業的壓力…… 而這些大大小小的生活事件，則是那顆不期而遇的火星，在那一刻，將生命中所有潛在的哀傷，爆裂成不可承受之痛。 佛陀說，人生本苦。這并非一句悲觀的論斷，而是一個客觀的現實。 痛苦，是存在本身不可避免的底色。而人們為了逃避這份痛苦，發展出了各種各樣的防御。 然而，在這片廢墟之上，我卻隱隱有些羨慕。他們雖然遭遇了滅亡，卻也迎來了能夠徹底改寫“原始劇本”的機遇。 ——冰冰Bianca