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暢談傾聽
35天前 傾聽者 關(guān)注你相信的，會(huì)慢慢成真——聊聊羅森塔爾效應(yīng) 不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊總有些“越夸越優(yōu)秀”的情況？這背后藏著一個(gè)有趣的心理學(xué)現(xiàn)象——羅森塔爾效應(yīng)。它又被稱為皮格馬利翁效應(yīng)，核心是：他人（尤其是老師、領(lǐng)導(dǎo)這類權(quán)威者）的積極期待與暗示，會(huì)悄悄影響個(gè)體的行為，讓TA不自覺朝著期待的方向發(fā)展。 最經(jīng)典的例子來自課堂。有位老師接手新班級(jí)后，收到一份“潛力學(xué)生名單”，被告知這些孩子智商突出、未來可期。老師對(duì)此深信不疑，課堂上常給他們鼓勵(lì)的眼神，課后耐心解答疑問，不自覺地放大他們的優(yōu)點(diǎn)。一學(xué)期后，名單上的孩子果然成績(jī)突飛猛進(jìn)，性格也更自信開朗。直到后來老師才知道，那份名單是隨機(jī)抽取的，這些孩子原本和其他同學(xué)并無差異。 其實(shí)羅森塔爾效應(yīng)就像一把“積極的魔法鑰匙”，權(quán)威者的信任和期待，會(huì)化作個(gè)體內(nèi)心的動(dòng)力，讓TA更愿意努力、更敢于嘗試。不管是教育孩子、管理團(tuán)隊(duì)，還是與人相處，多一份真誠的期待和鼓勵(lì)，
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你只管盛開，蝴蝶愛來不來！
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家不是爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)的戰(zhàn)場(chǎng)，是卸下心防的港灣。你懂我的沉默，我疼你的疲憊，日子就在這相互體諒里，釀出了甜。
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你并非焦慮本身， 你只是那個(gè)擁有焦慮情緒的人， 覺察的意義就在于分清你與情緒的邊界， 當(dāng)你開始觀察焦慮而非被它掌控， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)它只是在提醒你， 哪里藏著你真正在乎的東西
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林徽因絕美情話：邂逅一個(gè)人，只需片刻，愛上一個(gè)人，往往會(huì)是一生。萍水相逢隨即轉(zhuǎn)身不是過錯(cuò)，刻骨相愛天荒地老也并非完美。在注定的因緣際遇里，我們真的是別無他法。
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把心情照顧好，比什么都重要，人生最珍貴的從來都不是那些得不到和已失去的，恰恰是我們此刻所擁有的東西，煩惱不會(huì)因?yàn)槟愕慕箲]生氣而消失，到頭來只有你自己的身體為情緒買單，把心放寬，善待自己吧。總要在失去和得到中釋懷，在這個(gè)世界上能夠給你最大的理解、支持和鞭策的人，正是你自己。不斷前行的路上，成為更好的自己。
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林徽因：每個(gè)人心中都有一道暗傷，這個(gè)傷口不輕易對(duì)人顯露，而自已也不敢輕易碰觸。
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真正的成長(zhǎng) 不是在順境里開花， 而是在逆境里扎根。
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人到一定年齡，要懂得靜而不爭(zhēng)，萬般隨緣。來者珍惜，去者放手，如果無能為力，那就順其自然，如果心無所待，那就隨遇而安。
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焦慮VS抑郁
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好的結(jié)束方式，不是讓關(guān)系戛然而止，而是讓彼此在不消耗、不傷害的前提下，平穩(wěn)退出對(duì)方的人生。