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??臨近幸福
31天前 傾聽者 關注你現在狀態不對，你就得改，你不能因為一件事情影響你太久，太耽誤事了，成本過高，太不劃算了。 余世存在《時間之書》中說：你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你在三四月做的事，八月九月自有答案。 真的不用過度擔憂末來，如果你想做一件事，請馬上開始，不要等待。完成比完 美更重要，有時候打敗你的不是生活和磨難，而是再等等。” 一個人想要變得強大，最重要的是懂得面對自己所有的恐懼。做不做得好不重要，重要的是，你嘗試理解自己、成全自己。要相信熬過這段低谷期、所有的美好都會奔你而來。 一個人變得強大，就是殺死內心所有的恐懼，怕什麼就去做什麼，怕什麼人就直接去面對，能直面這些恐懼，是一個人強大的開始。 當你看透一切人際關係，人情往來，不再把任何一種感情當做依賴，不相信公平，但是明白只有強者才能得到公平，內心才能真正強大起來。 跟任何人都不要去較真，重要的人不值得較真，不重要的人沒必要較真，較真除了讓自己累之外，毫無意義。讓自己變強，總得被一些人傷害過，被她們惡毒的嘴當衆罵過，或者人生熬過低谷，都沒有關係，這種直面人性，三觀崩塌，舉步艱難，都能坦然接受，不悲不喜就是成長。 一個人越厲害，越懂得多元思維的重要性，而這來源於我們對未知世界的探索與思考，一個人想要變強大，就必須去做讓自己感到恐懼的事，生活向來是你強它就弱，你弱它就強，一切恐懼都是源於自己，當它把你逼到角落，你奮起一跳，才發現對手也不過如此，所以害怕挑戰就去接受挑戰，害怕承擔就去承擔，當你不斷去做讓自己忍懼的事，一個越來越強大的自己就開始出現了。
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Life is never easy and simple, if only you would think of the struggles and pain that you have, however some struggles bring contentment and success, once you overcome and achieve them because you did your best and there are pains that allow you, not only to realize the things you deserve, in your life but also to give way in recognizing your strength and value. 人生從來都不輕松簡單，只要你能想到自己所經歷的種種掙扎與痛苦。然而，有些掙扎卻能帶來滿足與成功。一旦你克服了這些困難并取得了成就，那是因為你盡了全力，而在此過程中所經歷的種種艱辛不僅令你得以實現生命中應得的一切，還促使你認識到自身的堅韌與價值
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人類心智的成長，并不是從“不痛”開始的， ?而是從允許痛、容納痛、穿透痛開始的。 其實她們所盼望，所期待的，不過是讓這浮萍之心有一所容納。不再孤寂的游蕩。 就像禪宗說的：“痛即菩提。” ?一念轉境，苦就是道場。 我們慌忙地修補、逃避、抵御， ?以為那是生存。 ?可真正的生存， ?或許恰恰來自于不抵抗生命本身。 ——冰冰Bianca
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“ 不要以為世界上的人都在關心你的事。你是不是以為人人都在盯著你？其實，各人有各人的煩心事，沒人管你這檔事兒。” 在現實生活中，我們常常會把自己想象成人羣中的焦點。 穿一件亮眼的衣服，覺得一定有很多人側目；上課遲到，從教室的前排走到後排，覺得大家的注目禮讓你如 芒在背；在公共場合說話發生口誤，覺得一定會被人取笑。 總之，只要是在人羣當中，就會覺得渾身不自在，認為自己做什麼，說什麼，都會被人關注到，並加以評論。害怕自己丟臉，害怕讓人失望，害怕別人對自己有負面評價。 事實上，我們高估了別人對自己的關心度，每個人其實更在意的是自己。 作家余光中說： 人生就像一場旅行，不在乎目的地，而在平沿途的風景以及看風景的心情。 人生是自己的，別人怎麼看都是次要的。 如果太在意別人的評價和看法，就會失去自主權，被別人的意見左右自己的人生。 紀伯倫也說：“ 只有心甘情願地堅持正確的東西，才是真正的智慧。 我們不能讓自己活在別人的目光和評價裏，要有勇氣堅持自己的信仰和價值觀，按照自己真實意願去生活。
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回顧一個個案例，那些痛苦不盡相同，卻又驚人地相似： 親人的離世，家人或伴侶的忽視與暴力，職場的受挫，學業的壓力…… 而這些大大小小的生活事件，則是那顆不期而遇的火星，在那一刻，將生命中所有潛在的哀傷，爆裂成不可承受之痛。 佛陀說，人生本苦。這并非一句悲觀的論斷，而是一個客觀的現實。 痛苦，是存在本身不可避免的底色。而人們為了逃避這份痛苦，發展出了各種各樣的防御。 然而，在這片廢墟之上，我卻隱隱有些羨慕。他們雖然遭遇了滅亡，卻也迎來了能夠徹底改寫“原始劇本”的機遇。 ——冰冰Bianca
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If life is teaching me something, it's that you don't have to make too many plans, that everything can change in just a moment, that you have to seize every opportunity, that you have To savor every second, every moment. If something is trying to tell us life, it's that we will only live once, that this only lasts a little while, that we are fragile and that if we are alive today, tomorrow we may not. If something is reminding us of life, it's that we don't have to wait for another day or another moment, or another occasion and that we have to jump without fear, to live every blessed moment. 如果生活正在向我傳授某種道理的話，那就是你無須制定過多的計劃，因為一切皆可能在一瞬間發生改變；你必須抓住每一個機遇；你必須盡情品味每一秒、每一刻。如果有什么東西試圖向世人傳達生活的真諦，那就是我們的人生只有一次，這段時光短暫而寶貴；我們脆弱無比；如果今天還活著，明天可能就不復存在。如果有什么東西在提醒我們珍惜生活，那就是我們無須等待另一個日子、另一個時刻或另一個場合，而是應當無所畏懼地縱身躍入，去盡情享受每一刻的恩賜。
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想清楚，不代表你會贏， 但起碼不會被命運耍得太慘。 人生這盤棋，靠直覺下，只會被吃光。 . 運氣是浮云，思考才是骨。 別把希望押在「也許會順利」上， 因為多數的“也許”， 都在嘲笑沒準備的人。 . 看似偶然的好運， 往往是別人暗地里的計劃。 懂得提前思考的人， 不迷信星座，也不拜幸運。 他們信手拈來的是策略，不是簽詩。 . 命運最怕的， 就是一個有備而來的靈魂。 別把人生賭成一場抽獎， 因為真正的贏家，從不靠抽簽。 . 你越早想清楚， 就越少被生活羞辱。 別祈求奇跡，成為奇跡。 . 把事先想清楚， 才是對自己最大的溫柔。
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Moments of silence in relationships can express true friendship, unspoken love, but also sadness and unhealed hurt. It can shine like a morning sunrise or be as intense as a rumbling storm. In the end, the silent moments allow us to really listen and get what’s going on in someone’s heart. 在人際關系中，短暫的沉默可以表達真摯的友誼、未言說的愛意，但也可能蘊含著悲傷和未愈合的傷痛。它可以像清晨的陽光般溫暖，也可以像隆隆作響的暴風雨般強烈。最終，這些沉默的時刻讓我們得以真正傾聽，了解對方內心的真實感受。
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《不逃避的勇氣》 作者:岸見一郎 這世上真正值得你掛懷的，其實只有兩個人。一個是8歲的你，要讓那時的自己勇敢啟程；另一個是80歲的你，能讓那時的自己此生無憾。我期望你能少留遺憾，更盼望你擁有重新出發的勇氣。
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The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion. — Albert Camus 對抗不自由世界的唯一方式，是讓自己徹底自由，以至于你的存在本身就是一種反抗。
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人民日報：“人生就要：把心放寬，把事看遠，活得舒坦！心寬了，情緒好了，生活也就順了。懂得不計較、不糾纏、不為難自己的人，往往能過得更幸福。凡是過往，皆為序章。放眼未來，去爭取、去打拼、去創造，才能看到更絢麗的風景。 請相信，所有美好，都藏在我們前行的路上。愿我們都能擁有一份好心態，保持一份平常心，活得舒坦又自在。”