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大腦有時(shí)會(huì)偷偷開(kāi)啟“節(jié)能模式”??。這時(shí),不跟自己較勁,出門(mén)走走,讓陽(yáng)光和微風(fēng)給大腦做一次“自然重啟”??!動(dòng)一動(dòng),心情真的會(huì)跟著輕快起來(lái)~ 行動(dòng)是給大腦最好的禮物!
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當(dāng)心情電量不足時(shí)??,別急著怪自己!試試身體的“重啟鍵”:深呼吸一下,動(dòng)一動(dòng),曬曬太陽(yáng)。這些小事就像給大腦的“超級(jí)肥料”,能幫我們悄悄找回狀態(tài)~ ?
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大腦有時(shí)會(huì)偷偷開(kāi)啟“節(jié)能模式”??。這時(shí),不跟自己較勁,出門(mén)走走,讓陽(yáng)光和微風(fēng)給大腦做一次“自然重啟”??!動(dòng)一動(dòng),心情真的會(huì)跟著輕快起來(lái)~ 行動(dòng)是給大腦最好的禮物!
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今天份的快樂(lè),是五分鐘的微風(fēng)和陽(yáng)光給的!?? 原來(lái)不需要驚天動(dòng)地的改變,每一個(gè)微小的“動(dòng)起來(lái)”,都在悄悄為大腦鋪設(shè)新的快樂(lè)路徑。積累小確幸,就是對(duì)未來(lái)最好的投資!
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有沒(méi)有一刻,陷入情緒怪圈出不來(lái),破局點(diǎn)常在一個(gè)念頭里。比如,把“累死了”轉(zhuǎn)念為“我在全力成長(zhǎng)”。念頭一轉(zhuǎn),天地皆寬。你呢,有什么“轉(zhuǎn)念”小故事?生命力我們需要這一點(diǎn)念頭,有人提醒你,豁然開(kāi)朗
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有時(shí)候,我們看待事情的想法,就像相機(jī)的鏡頭。鏡頭臟了,拍出的世界就灰暗。擦一擦,光就進(jìn)來(lái)了。
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希望你, 腳下有路,遠(yuǎn)方有光; 從此踏足之處,均是坦途!
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遲暮爾爾,煙火年年; 祝你,祝我,祝我們!心有暖陽(yáng),目有蒼穹。
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就像你叫不醒一個(gè)裝睡的人人一樣,不要和不懂的人計(jì)較,這樣內(nèi)耗的是自己,學(xué)會(huì)區(qū)分你面對(duì)屬于哪一種情況
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愿各位朋友2024一切坦途

