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麥兜
30天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注大腦有時(shí)會(huì)偷偷開(kāi)啟“節(jié)能模式”??。這時(shí)，不跟自己較勁，出門(mén)走走，讓陽(yáng)光和微風(fēng)給大腦做一次“自然重啟”??！動(dòng)一動(dòng)，心情真的會(huì)跟著輕快起來(lái)～ 行動(dòng)是給大腦最好的禮物！
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當(dāng)心情電量不足時(shí)??，別急著怪自己！試試身體的“重啟鍵”：深呼吸一下，動(dòng)一動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。這些小事就像給大腦的“超級(jí)肥料”，能幫我們悄悄找回狀態(tài)～ ?
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大腦有時(shí)會(huì)偷偷開(kāi)啟“節(jié)能模式”??。這時(shí)，不跟自己較勁，出門(mén)走走，讓陽(yáng)光和微風(fēng)給大腦做一次“自然重啟”??！動(dòng)一動(dòng)，心情真的會(huì)跟著輕快起來(lái)～ 行動(dòng)是給大腦最好的禮物！
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今天份的快樂(lè)，是五分鐘的微風(fēng)和陽(yáng)光給的！?? 原來(lái)不需要驚天動(dòng)地的改變，每一個(gè)微小的“動(dòng)起來(lái)”，都在悄悄為大腦鋪設(shè)新的快樂(lè)路徑。積累小確幸，就是對(duì)未來(lái)最好的投資！
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有沒(méi)有一刻，陷入情緒怪圈出不來(lái)，破局點(diǎn)常在一個(gè)念頭里。比如，把“累死了”轉(zhuǎn)念為“我在全力成長(zhǎng)”。念頭一轉(zhuǎn)，天地皆寬。你呢，有什么“轉(zhuǎn)念”小故事？生命力我們需要這一點(diǎn)念頭，有人提醒你，豁然開(kāi)朗
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有時(shí)候，我們看待事情的想法，就像相機(jī)的鏡頭。鏡頭臟了，拍出的世界就灰暗。擦一擦，光就進(jìn)來(lái)了。
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希望你， 腳下有路，遠(yuǎn)方有光； 從此踏足之處，均是坦途！
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遲暮爾爾，煙火年年； 祝你，祝我，祝我們！心有暖陽(yáng)，目有蒼穹。
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就像你叫不醒一個(gè)裝睡的人人一樣，不要和不懂的人計(jì)較，這樣內(nèi)耗的是自己，學(xué)會(huì)區(qū)分你面對(duì)屬于哪一種情況
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愿各位朋友2024一切坦途