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真正的心理健康:我以為的VS實(shí)際的 真正的心理健康，沒有“完美路線”， 是多個(gè)心理學(xué)流派的“理論拼圖”

成年人的崩潰，往往就是舊傷新痛一起算總賬。

心理咨詢的作用

情緒穩(wěn)定，是最好的風(fēng)水，也是旺自己的開始。 慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)：這輩子除了生死，其余皆是擦傷，不被瑣事擾，不被情緒困，心寬路自寬，才是人生最穩(wěn)的底氣。

如果情緒只是被藏起來 沒有解決的話，那么它會(huì)在某天，某個(gè)你不知道的時(shí)間，突然襲擊你！淹沒你！

孩子就是你的一面鏡子，父母是孩子的榜樣 教育專家李玫瑾曾說：“父母的格局，決定孩子的起點(diǎn)” 。 若你常因孩子拖延而焦慮，不妨先調(diào)整自己對(duì)“效率”的執(zhí)念； 若你對(duì)孩子發(fā)脾氣，需反思自己是否允許情緒自由流動(dòng)。 當(dāng)你成為情緒穩(wěn)定的光源，孩子自然學(xué)會(huì)如何與世界相處。 教育家蘇霍姆林斯基也提出：“每一瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子也就是教育自己，并檢驗(yàn)自己的人格。” 當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí)，父母應(yīng)優(yōu)先反思自己，而非指責(zé)孩子，即“行有不得，反求諸己”。

人是怎么廢掉的你中了幾條

超越我執(zhí)，活得自在

你身上根本沒有缺點(diǎn)，只有獨(dú)一無二的特點(diǎn)