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胡維靜
19天前 咨詢師 關(guān)注童年不是流水線，不該用“完美”的標(biāo)準(zhǔn)去打磨。那些被允許自由探索、試錯(cuò)、表達(dá)的孩子，看似“不完美”，卻在點(diǎn)滴中積累著面對(duì)未來的底氣。
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其實(shí)幸福從沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，它不在別人的光鮮生活里，而在你自己的感受中。
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在戀愛關(guān)系中，如果一個(gè)人讓你為他放棄其他方面的社交，那一定是一種道德綁架和情感勒索。
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困在婚姻里面的痛苦， 只有勇敢的走出來，才能找到屬于自己想要的幸福。
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真正被愛的感覺，就是“被容納”。它意味著，你一時(shí)的焦慮、悲傷、迷茫，都能被承接；你偶爾脆弱的內(nèi)心，不會(huì)被審視，只會(huì)被托住。 這種感覺能使我們緊繃的神經(jīng)逐漸松弛。讓我們知道，自己不必完美，不必永遠(yuǎn)正確。被容納的體驗(yàn)擁有巨大的治愈力。它讓我們感到自己并非一座孤島，重新充滿對(duì)生活的期待。
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情緒需要表達(dá)， 否則就會(huì)以另一種方式來表現(xiàn)在身體上。
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家庭矛盾的沖突，有一半是因?yàn)楹⒆咏逃龁栴}，另一半是夫妻兩個(gè)人在對(duì)孩子付出過程中的失衡。
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“放下”的本質(zhì)，是能量管理。把你的能量收回，轉(zhuǎn)移到“還能做點(diǎn)什么”上來。
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很多人一輩子都在努力像他人證明自己， 可是到頭來你會(huì)發(fā)現(xiàn)，永遠(yuǎn)無(wú)法滿足對(duì)方的需要。
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好的合作伙伴可以互相影響， 信念可以戰(zhàn)勝一切恐懼和困難。
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在正常的發(fā)展階段中，追求獨(dú)立自主時(shí)產(chǎn)生的沖突如未能充分解決，這個(gè)人就容易感到羞恥與懷疑，同時(shí)羞恥感是一種對(duì)無(wú)助的表現(xiàn)，懷疑則反映在當(dāng)維持與他人的關(guān)聯(lián)性時(shí)，卻無(wú)法保留自己獨(dú)立的觀點(diǎn)。