-
穎晞?心靈成長
15天前 傾聽者 關注你值得擁有一種不僅僅是“活著”的生活，但請允許自己慢慢來。改變不是一場暴風雨，而更像季節更替，在你不經意間，冰雪漸漸消融。
0 0
-
舍不得睡，其實是情緒未被滿足 白天時間屬于工作和學習，情緒連透氣的縫都沒有。到晚上才有點真正自己的時光，舍不得放走這一絲絲的自由。只有此刻才想為自己而活。 更難的是對第二天沒有期待，害怕醒來一睜眼就要面對滿是難題的生活，實在沒力氣應對??
-
真正的高手從不對抗潛意識，而是與之合作。 不要罵自己“情緒化”、“懶散”，而是理解那是億萬年來進化留給你的保護機制。 學會潛意識的語言，才能真正掌握自己的人生方向盤。
-
早期經歷會成為潛意識中的真理，影響我們成年后的三個重要領域： -學習工作：不敢爭取機會，怕失敗后被否定 -親密關系：遇到優秀的人主動退縮，重復被嫌棄的關系 -金錢觀：花錢愧疚，賺錢后意外破財，潛意識覺得有錢等于背叛父母
-
我們每天的行為、情緒甚至人生選擇，可能都被一種看不見的力量控制，那就是潛意識。它就像一套寫在我們大腦深處的自動運行程序，在不知不覺中影響我們的人生軌跡。
-
最好的關系是互相滋養，好愛人都是夸出來的，好命運都是修出來的。就像一對夫妻，如果總是互相肯定、支持，這個家的氣運就會越來越好。 你出生在什么樣的家庭，自己做不了主。但你的命運，始終掌握在自己手中。
-
我們常常陷入這樣的困境： -明明想幸福，卻總找讓自己痛苦的人 -明明想成功，卻在關鍵時刻自我破壞 -明明想平靜，卻不斷制造不必要的麻煩和沖突 這不是因為你“不行”，而是潛意識在作祟。它把“熟悉的痛苦”誤認為“安全感”，就像總播放同一出悲劇的自動點唱機。
-
別怕暴露真實的自己。你的野心、你的驕傲、你的不同尋常。通過勇敢做自己，你會自動吸引同頻的人，篩掉不同頻的人。 強者從不擔心別人怎么看自己，弱者才活在別人的評價里。當你開始尊重自己，全世界都會來尊重你。
-
真正的安全感從來不來自控制別人，而是來自你對自己的認可和愛護。當你開始做自己安全感的來源，就會發現不需要緊緊抓住什么，一切反而如期而至。 我們無法控制風的方向，但可以調整自己的帆。讓你的關系之船從控制的重錨中解脫，才能真正揚帆遠航。
-
愛自己才是終極吸引力 當你對自己大方（比如舍得給自己買好的、重視自己的感受），別人就不敢隨意怠慢你。我們要傳遞的信號是“我對自己很好，所以你也要用心對待我。”
-
從今天起，把關注點放回自己身上。當你又美又忙又自信，你會發現。不是你要苦苦維系關系，而是關系開始為你服務。